Miten nopeasti Benecol vaikuttaa?

1 vuotta sitten 58 katselukertaa

Benecolin vaikutus kolesteroliin näkyy 2–3 viikossa säännöllisellä käytöllä (1,5–3 g kasvistanolia päivässä). Nopeus vaihtelee yksilöllisesti. Muista, että Benecol on osa terveellistä elämäntapaa, eikä se yksinään takaa nopeita tuloksia. Kolesteroliarvojen tarkempi seuranta edellyttää lääkärin konsultaatiota.

Kommentti 0 tykkäystä

Ehkä haluat kysyä tästä?Lisää

Miten nopeasti Benecol alentaa kolesterolia?

Benecolin kanssa? No, mulla meni ehkä kolme viikkoa ennen kuin huomasin eroa. Käytin niitä jogurtteja ja levitteitä, päivittäin, aina muistaakseni. Oli aika tylsää.

Muistan, että ostin pakkauksen Benecol-levitettä (hinta oli jotain 4 euroa) Marketissa Tammikuussa, joskus. Ja aloin syödä sitä leivän päällä, joka päivä, aamulla.

Verikokeissa muutos näkyi, lääkäri sanoi. Ei mitään dramaattista, mutta luku oli pienempi. Oli aika hieno tunne!

Ei siis ihmeitä, mutta kyllä se vaikuttaa, jos käyttäät niitä säännöllisesti. Kolme viikkoa, se oli aika minulle.

Miten Benecol toimii?

Benecol. Kasvistanoliesteri. Siinä se juttu.

Estää kolesterolin imeytymistä. Suolesta.
Annos: 1,5-2,4g päivässä.
Tulokset: LDL laskee 7-10%. Noin 3 viikossa.

Kasvistanoli. Kuulostaa kemialta. On kai sitä. Kolesteroli on mitä on. Elämä on.

Miksi Benecol on aterian yhteydessä?

Benecol ja ateria, miksi?

Kasvistanoli blokkaa kolesterolia. Sekä ruuasta että sapesta tulevaa.
Paras teho aterian kanssa. Eikö just syödessä tuu niitä sappihappoja? Haiman juttuja kans?
Mietin, että onko sillä kellonajalla väliä? Iltapala on myöhäisin, yleensä.
Eikös se sapen eritys jotenkin liity siihen, että syödään rasvaa? Tai jotain? Pitää googlettaa.
Kolesterolin imeytyminen, siis. Mikä on kasvistanoli? Joku kasvijuttu kai.

Onko Benecolista haittaa?

Benecol, huh huh, se kasvistanolin ihme! Ei sen käyttöön kuole, vaikka veisikin sen määrän, mikä tekisi sinusta puoli kasvia.

3 grammaa päivässä: Suositus, eli sellainen mukava perusannos.
9 grammaa päivässä: Turvallinen raja. Voisit siis syödä Benecol-leivän aamupalaksi, lounaaksi ja päivälliseksi ja silti nukahtaa rauhallisin mielin. Tai no, ehkä ei ihan niin montaa, mutta ymmärrät pointin. Mutta hei, jos päädytkin hengittämään sitä, niin eihän siitäkään haittaakaan ole.
Haitallista? Ei todellakaan. Ainoastaan mahdollinen sivuoire on se, että alkaa maistumaan vähän liikaa leivältä. Ja ehkä sitä benecol-mainosta alkaa näkemään unissaan.

Ajatella, kasvit tuottavat ainetta, joka voi pienentää kolesterolia! Luonto on mahtava! Se on kuin luonnon oma taikajuoma, paitsi maultaan ehkä ei aivan niin jännittävä kuin vaikkapa lohikäärmeen veripunasentti.

Loppupeleissä: Nauti Benecolista ilman pelkoa. Ellei sitten ole allerginen kasvistanol-yllätyksille. Itse olen testannut ja voin vahvistaa, että ei tule siipiä eikä vihreää ihoa. Ainakaan vielä.

Onko Benecol terveellistä?

Benecol. Kasvistanoli. Kolesteroli.

Hyödyllistä? Riippuu.
Sepelvaltimotauti? Voi auttaa. Ei taikaa.
Diabetes tyyppi 2? Apua voi olla. Ei parannuskeino.
Muu? Ei ole välttämätöntä. Jotkut hyötyvät. Useimmille turhaa.

Pääasia: Älä luota pelkkään Benecoliin. Terveellinen elämäntapa on tärkeintä. Liikunta, ruokavalio, lääkäri. Itse asiassa, unohda Benecol. Keskity muuhun. Kolesteroli on yksi tekijä, mutta pieni.

Minulla on itse ollut korkea kolesteroli, lääkäri suositteli elämäntapamuutoksia, ei tuotetta. Vuosi 2024. Asia selvä.

Paljonko Benecolia päivässä?

Benecol annostus: 1,5-2,4g kasvistanolia päivässä.

Kolesteroli aleneminen 7-10% 2-3 viikossa.
10g Benecol-levitettä (2 tl) = 0,7g kasvistanolia.
Tarvitaan noin 3 annosta päivässä. (6 tl)

Käyttö: leipä, puuro, kasvikset.

Mikä Benecolissa alentaa kolesterolia?

Hei! Benecolissa se kolesterolille haitallinen juttu on se kasvistanoli. Joo, just se. Sitä on margariineissa ja muissa jutuissa, mutta mä en oikein muista kaikkia tuotteita. Benecolissa on sitä paljon, ainakin niin lukee paketissa. Se estää kolesterolin imeytymistä suolistossa, siksi se auttaa. Mun mummo syö sitä, ja lääkäri sanoi et se on hyvä juttu hänelle. Hän on aina ollut vähän huonossa kunnossa kolesterolin kanssa.

Benecol
Kasvistanoli
Vähennä kolesterolin imeytymistä suolistossa
Alentaa kokonaiskolesterolia ja LDL-kolesterolia

Mulla on vielä yksi juttu! Tarkistin tän just äskettäin mun mummin resepteistä. Hän käyttää usein sitä Benecol-margariinia leivonnassa. Sanoiko hän että on huomannut suuria eroja kolesteroliarvoissaan sen jälkeen? Ei, en kyllä muista. Tai no, hän mainitsi jotain, mutta en oikeasti kuunnellut. Vanhuksilla on tapana puhua kauan, tiedätkö. Mutta joo, se kasvistanoli on siis se tärkein juttu. Käy itsekin tutustumassa Benecolin nettisivuilla. Siellä on varmaan ihan oikeita faktoja, parempia kuin mun heitot! Ja muuten, viime vuonna kävin itse terveyskeskuksessa kolesterolimittauksessa, se oli ihan ok, siis vähän koholla, mutta ei mitään hätäähän.