Onko liika B12-vitamiini vaarallista?
47 katselukertaa
Liika B12-vitamiini ei yleensä ole vaarallista. Vesiliukoisena vitamiinina ylimäärä poistuu elimistöstä. Suurienkaan annosten vitamiinilisistä ei ole todettu olevan haittaa. Korkeat B12-arvot johtuvat usein vitamiinilisistä, eivätkä ole vaarallisia.
Ehkä haluat kysyä tästä?Lisää
Onko B12-vitamiinin yliannostus vaarallista?
Mulla oli kerran tosi kova väsymys, syksyllä 2022, ja lääkäri epäili B12-puutosta. Verikokeet tehtiin Mehiläisessä Helsingissä ja niiden mukaan arvot olivat matalat. Aloin syödä lisäravinteita, sellaisia purutabletteja, maksoivat noin 15€/pakkaus. Tuli kyllä parempi olo, energiaa lisää.
En ole koskaan kuullut että B12:n yliannostus olisi vaarallista. Lääkäri sanoi että vesiliukoinen vitamiini, elimistö erittää ylimääräisen. Itse en ole miettinyt sitä yhtään.
Mutta joo, sen verran muistan että b12-puutos voi aiheuttaa todella ikävän olon. Aivan loppuun kulunut olo, jatkuva väsymys, keskittymisvaikeuksia... Joten en haluaisi palata siihen tilaan.
Suosituimmat
Uusimmat kysymykset
- Mihin ikään asti pojat kasvavat?
- Voiko margariinia käyttää leipomiseen?
- Saako poliisi tarkastaa auton?
- Milloin töihin läheisen kuoleman jälkeen?
- Miten saada sammas pois kielestä?
- Miksi joulu on 24. päivä?
- Millä puhdistaa tietokoneen näppäimistö?
- Mikä on hyvä tulos netin nopeustestissä?
- Saako nuuskaa viedä turvatarkastuksen läpi?
- Onko lentokoneen ruuma paineistettu?
Kommentoi vastausta:
Kiitos palautteestasi! Kommenttisi auttaa meitä parantamaan vastauksia tulevaisuudessa.