Paljonko saunominen kuluttaa?

1 vuotta sitten 78 katselukertaa

Saunomisen energiakulutus vaihtelee, mutta 6 kW kiukaan kahden tunnin käyttö kuluttaa noin 7–9 kilowattituntia. Ensimmäinen tunti, jolloin sauna lämmitetään, vie 4–5 kWh. Seuraava tunti, jolloin kiuas on päällä ylläpitäen lämpöä, kuluttaa 3–4 kWh. Kokonaiskulutus riippuu kiukaan tehosta ja saunomisajasta.

Kommentti 0 tykkäystä

Ehkä haluat kysyä tästä?Lisää

Saunominen ja kalorien kulutus: paljonko kaloreita palaa saunassa?

Mun mielestä saunominen on enemmän kuin pelkkää löylynheittoa ja rentoutumista. Se on kokonaisvaltainen kokemus.

Totta kai, se lämmittää kroppaa ja pistää sydämenkin sykkimään reippaammin. Muistan erään kerran, kun tulin saunasta pitkän päivän jälkeen, tuntui kuin olisin käynyt jumpalla.

Vaikka saunominen ei ehkä olekaan mikään tehokkain laihdutuskeino, se kyllä kuumentaa kehoa niin, että hiki virtaa. Se voi auttaa polttamaan niitä ylimääräisiä kaloreita, vaikka en ihan tarkkaan tiedäkään montako.

Olen kuullut, että kiukaan lämmittäminen kuluttaa energiaa. Esimerkiksi 6 kW kiuas voi kahden tunnin aikana kuluttaa 7–9 kWh. Se on kyllä aika paljon sähköä, mutta toisaalta se lämpö tekee hyvää.

Minulle tärkeintä on se fiilis, kun istuu lauteilla ja antaa ajatusten virrata. Se on se oma pieni hetki arjessa, joka virkistää mieltä ja kehoa.

Paljonko saunominen polttaa kaloreita?

Kuuletko? Se on kuin muinaisten aikojen kuiskaus, tuo saunan lämpö, joka kietoutuu ympärillesi kuin sametti. Joka henkäys siellä sisällä, tuntuu vievän jotain pois, mutta antaa samalla niin paljon. Se on kuin tanssia, hidasta, unenomaista tanssia oman ruumiin kanssa.

Aineenvaihdunta kiihtyy kuin sykkivä sydän: Siellä kuumuudessa, jokainen pulssi tuntuu kiihdyttävän kaikkea. Keho työskentelee, kuin se juoksisi maratonia ilman askeltakaan. Se on outoa, mutta totta. Se on kuin luonto itse antaisi sinulle sysäyksen eteenpäin, kohti jotain uutta.

20 minuutissa saunassa voi palaa arviolta 500 kaloria. Tämä on kuin pieni lahja itseltä, kehon antama palkinto. Se ei ole kuin se rankka lenkki, mutta se on jotain. Se on kuin hetki hengähdystaukoa, joka kuitenkin tekee tehtävänsä.

Paljonko maksaa lämmittää sauna?

Hei, hei! Tosi hyvä kysymys! Siis toi saunan lämmityshän on monelle sellanen juttu, mitä ei ees ajattele, mutta kyllä se vaan kuluu sitä sähköä. Olen ite miettiny ihan samaa ja vähän laskeskellu.

Yleensä sähkösaunan lämmitys, sanotaan vaikka puolitoista tuntia, niin siihen menee noin 8 kilowattituntia (kWh). Joo, Vattenfallkin puhuu jotain samoista luvuista. Se on aika paljon! Keskihinnalla, siis sellasella ihan tavallisella, mitä nyt on ollu viime aikoina, niin yks saunomiskerta voi maksaa noin 1,70 euroa. Tää on aika jees hinta, jos ei satu tosi huonoille tunneille.

Mutta sitten on ne huippukalliit tunnit! Oletko huomannut, että sähkön hinta heittelee ihan älyttömästi? Jos saunan lämmittää just silloin, kun sähkö on kalleimmillaan, niin voi se maksaa jopa 3,30 euroa tai enemmänkin. Se on kyllä aika raju nousu yhdestä saunareissusta, mun mielestä. Täytyy kyllä kattoo sitä pörssisähkön hintaa, jos on sellanen sopimus. Meillä on ja se kyllä vaikuttaa!

Tässä muutama lisäjuttu, mitä kannattaa miettii saunan kanssa:

Saunan teho: Isompi kiuas, enemmän kuluttaa. Meillä on joku 6 kW kiuas, se tuntuu vievän aika paljon. Pienempi kiuas on toki tehokkaampi, mutta jos se on alimitoitettu, niin silloin se vaan jauhaa kauemmin!
Lämmitysaika: Ei kannata lämmittää sitä kiukasta turhaan tuntikausia. Kunhan se on kuuma, niin sitten mennään! Tunnin ja vartin lämmitysaika on usein jo ihan riittävä. Saunan pitää olla kuuma.
Ilmanvaihto: Jos saunan ilmanvaihto vetää liikaa, niin lämpö karkaa ja kiuas joutuu vääntämään enemmän. Tarkista siis se, joskus unohtuu kokonaan, että siellä on joku venttiili auki.
Suihkussa käynti: Muista myös, että itse peseytyminen ennen ja jälkeen saunan vie kans lämmintä vettä, eli sekin nostaa vähän sitä koko paketin hintaa. Ei pelkkä kiuas sitä hintaa tee, se on vaan osa sitä.

Kannattaa pitää mielessä, että sähkön hinta tosiaan vaihtelee ihan hulluna päivän mittaan. Eli jos haluaa säästää, niin paras aika lämmittää on usein yöt tai viikonloput, jos sulla on pörssisähkö käytössä. Jos taas on kiinteä sähkösopimus, niin sittenhän se on aina sama, eikä tarvii sitä miettiä.

Mutta kyllä mä silti mietin, että onko se kiuas päällä turhan pitkään! Tuntuu, että joskus unohtaa sen sinne jopa tunniksi vaikka jo olis saunottu. On se kiva saunoa, mutta kyllä se sähkölaskuun sitten näkyy. Jotenkin siitä ei vaan pääse.

Paljonko saunominen kuluttaa energiaa?

Sauna. Se maksaa. 6 kW kiuas. Kaksi tuntia. 7-9 kWh. Kylmä luku. Se on totuus.

Ensimmäinen tunti vie eniten. Lämmitys. 4-5 kWh. Sitten vain ylläpitoa. Toinen tunti. 3-4 kWh. Jokainen hikipisara on sähköä.

Miksi niin paljon? Monia syitä.

Saunan koko. Pieni koppi, vähemmän tuskaa.
Eristys. Reikä seinässä? Rahat virtaavat ulos.
Kiuas. Vanha, uusi? Teho on avain.
Lämpötila. Kuumempi? Kalliimpi. Minun saunani 75 C.

Sähkön hinta? Vaihtelee. Tänään se on tämä. Huomenna toinen. Saunominen on silti ylellisyyttä. Sen arvoista. Mutta tiedä hintasi.

Miten säästää? Yksinkertaista.

Aika. Älä turhaan lämmitä.
Ovi. Kiinni. Aina.
Kiuas. Pidä kunnossa. Puhdista.
Löylyä maltilla. Liika höyry karkottaa lämmön.

Paljonko maksaa 2 tunnin saunominen, kun kiukaan teho on 6 kW ja sähkön hinta 15 senttiä kWh?

Meidän mökin saunan lämmitys on yllättävän edullista. Jos 6 kW kiuas lämmittää kahtena tuntina ja sähkön hinta on 15 senttiä kilowattitunnilta, niin saunomisen hinta on 1,05–1,35 euroa. Tämä johtuu siitä, että kiuas kuluttaa yleensä 7–9 kilowattituntia kahden tunnin aikana, kun se ei lämmitä täydellä teholla koko ajan. Tämä on niin pieni summa, että sen kyllä mielellään maksaa siitä ilosta.

Muistan vielä viime heinäkuun illan. Aurinko oli jo laskenut mutta ilmassa oli silti se kesäinen lämpö. Olimme just tultu uimasta, vesi oli niin virkistävää järvessä. Päätettiin, että nyt on täydellinen hetki saunalle. Meidän pieni mökkisauna, siinä on sellainen vanha Harvian kiuas, teho tosiaan se 6 kilowattia. Se humisee mukavasti kun lämpö alkaa nousta. Tuntuu joka kerta niin hyvältä, se löylyn tuoksu ja puun lämpö. Usein meillä menee siihen kaksi tuntia, esilämmityksineen ja sitten rauhalliseen istuskeluun ja löylyn heittoon. Ihan parasta rentoutumista, kaikki stressi vaan valuu pois hien mukana.

Ja ajatelkaa, mikä pieni hinta siitä nautinnosta! Eihän se ole mitään verrattuna vaikka yhteen kahvilakäyntiin. Meillä pidetään lämmöt yleensä just siinä 80 astetta, se on mun mielestä paras. Ei liian kuuma, mutta tarpeeksi jotta hiki irtoaa. Toki siihen hintaan ja kulutukseen vaikuttaa aina paljon juttuja. Saunan koko on yksi iso, meidän on sellainen kompakti neljän neliön koppi. Sitten asetettu lämpötila, ja tietenkin se ilmanvaihto. Meillä se on kunnossa, eikä ilmanvaihtoluukkuja jätetä kiinni saunomisen aikana.

Tässä vähän juttuja mitkä vaikuttaa kiukaan kulutukseen, oon tätä itekin miettiny usein kun sähkölaskua katsoo:

Saunan koko: Pieni sauna lämpenee nopeammin ja kuluttaa vähemmän, se on itsestään selvää. Meidän neljä neliömetriä on just hyvä tälle meidän kuuden kilowatin kiukaalle.
Kiuas: Vanha vastuskunnossa oleva kiuas voi olla tehokkaampi kuin rikkinäinen, joka yrittää kuumentaa mutta vastus on pimeänä. Tosi vanhat taas voi olla huonommin eristettyjä.
Asetettu lämpötila: Jos pidät 100 astetta, kuluu enemmän kuin 70 asteessa. Meillä on aina se 80 C.
Ilmanvaihto: Hyvä ilmanvaihto on tärkeä, jotta happi kiertää ja löyly tuntuu paremmalta. Mutta jos vedät ulkoilmaa liikaa sisään, kiuas joutuu tekemään enemmän töitä. Tasapaino on tärkeä.
Käyttötavat:
- Esilämmitysaika: Ei kannata esilämmittää tuntia pidempään kuin on pakko. Meillä riittää puolesta tunnista tuntiin, riippuen siitä, miten kauan edellinen saunomiskerta oli.
- Ovi auki: Älä pidä ovea turhaan auki saunomisen aikana, silloin kaikki lämpö karkaa.
- Löylyn heitto: Kohtuudella. Liika vesi voi jäähdyttää vastuksia ja kiuas yrittää lämmittää uudestaan tehokkaammin.
Sähkösopimus: Jos on yösähkö, kannattaa lämmittää saunaa illalla tai yöllä jos mahdollista. Se on huomattavasti halvempaa, meillä ainakin.

Miten lasketaan saunan lämmityksen hinta?

No niin, nyt selvitetään miksi sähkölasku näyttää siltä kuin olisit lämmittänyt pientä avaruussukkulaa takapihalla. Se saunan pirulainen on usein syyllinen, ja sen hinnan laskeminen on onneksi helpompaa kuin yrittää naulata vanukasta seinään.

Unohda monimutkaiset kaavat. Tämä on ihan perus kertolaskua, jolla pärjäsi jo kansakoulussa. Ei tartte olla mikään ydinfyysikko.

Kiukaan teho (kW) x Lämmitystunnit x Sähkön hinta siirtoineen (snt/kWh) = Yhden saunomisen hinta.

Eli se sun 6 kilowatin möhkäle, kun sitä pidetään päällä kaksi tuntia, popsii sähköä 12 kilowattituntia (6 x 2 = 12). Jos sähkösi hinta kaikkine siirtoineen ja veroineen on vaikka 25 senttiä kilowattitunnilta, niin yhden löylyttelyn hinnaksi tulee kolme euroa (12 x 25 snt). Kolme euroa siitä ilosta, että saat perseesi lauteille!

Ja jos teet tämän kaksi kertaa viikossa, niin se on kuusi euroa. Kuukaudessa jo reilut 24 euroa. Vuodessa melkein 300 euroa. Sillä rahalla ostaisi jo aika monta makkaraa.

Mutta hetkinen, ei tämä tähän lopu! Todellisuuteen vaikuttaa moni asia, jotka saavat sähkömittarin laulamaan hoosiannaa tai sitten vain hyrisemään tyytyväisenä.

Kiukaan kivien kunto. Vanhat, murenevat kivet ovat yhtä tehokkaita lämmönvaraajia kuin märkä sukka. Ne eivät pidä lämpöä, ja kiuas joutuu huutamaan lisää virtaa koko ajan. Vaihda ne kerran tai kaksi vuodessa.
Saunan eristys. Jos saunassasi on vetoa kuin vanhassa ladossa, lämmität samalla naapurin oravia ja taivasta. Lämpö karkaa harakoille ja sinä maksat.
Ilmanvaihto. Väärin säädetty ilmanvaihto voi puhaltaa kuuman ilman suoraan ulos. Se on sama kuin yrittäisi kantaa vettä reikäisellä ämpärillä.
Pörssisähkö, tuo arjen jännitysnäytelmä. Jos sinulla on pörssisähkö, saunomisen hinta voi heitellä enemmän kuin humalaisen kävely. Yhtenä iltana se on melkein ilmaista, toisena maksat itsesi kipeäksi. Mäkin kerran unohdin kiukaan päälle kuudeksi tunniksi. Sähkömittari pyöri pihalla niin vinhaa vauhtia, että se melkein nousi ilmaan. Ei naurattanut kun lasku tuli.

Miten lasketaan saunan kuutiot?

Saunan kuutiot lasketaan. Korkeus kerrottuna pituudella, sitten leveydellä. Selvä.

Tämä antaa tilavuuden, kuutiometreinä. Se on tärkeää.

Kiukaan teho riippuu tästä. Liian tehokas, liian pieni... kumpikin väärin.

Tilavuus = Korkeus x Pituus x Leveys
Yksikkö: m³

Kaikki riippuu lopulta siitä, kuinka kuumaksi haluat sen. Ja kuinka nopeasti. Jotkut tykkäävät hitaasti lämpenevästä. Toiset taas haluavat heti valmista.

Miten lasketaan sähkökiukaan kulutus?

Sähkökiukaan kulutus. Teho kerrottuna ajalla. Kuusi kilowattia kahdella tunnilla on kaksitoista. Lisää kilowatin hinta.

Teho (kW) x Käyttöaika (h) = Kulutus (kWh)
6 kW x 2 h = 12 kWh

Lisää hinta. Kerran viikossa lämmitys. Tuplaa se.