Voiko pelkästä kylmästä tulla kipeäksi?

Voiko sairastua pelkästä kylmästä? Vai onko se myytti?

Siis voiko siitä kylmästä oikeesti sairastua? Mä oon aina miettiny tätä!

No, luulin et se on vaan vanhojen ihmisten juttuja, mut Oulussa joku tutkimus kuulemma todisti, et kylmä altistus voi tehä hengitystietulehduksia. Ihan pikkupakkasella kuulemma pahin.

Muistan kerran, joulukuussa 2018, olin kävelemässä Helsingin keskustassa -15 asteen pakkasessa. En ollu pukenut tarpeeksi päälle ja seuraavana aamuna olin ihan kurkkukipeä. En tiiä, oliko se just se kylmä, mut kyllä se tuntu siltä.

Voi olla, et se kylmä heikentää vastustuskykyä ja sit joku virus iskee helpommin. Tai sit se kylmä suoraan aiheuttaa tulehduksen. Kuka tietää? Mut kyl se tuntuu, et siinä on jotain perää!

Miksi kylmässä tulee kipeäksi?

No niin, kylmyys ja kipeäksi tuleminen! Tiesitkö, että nenäsi muuttuu kylmässä jääkaappikomero-tyyppiseksi paikaksi, jossa flunssan pikku pirulaiset, rinovirukset, juhlivat kuin eläkeläiset all inclusive -lomalla? Lämpimässä ne ovat hitaampia kuin mummo maratonilla, mutta kylmässä ne lisääntyvät kuin kanit!

• Nenä jäähtyy: Kylmä ilme tekee nenästä jäisen linnan, missä immuunipuolustusjoukot eivät jaksa taistella, niiden varustus on jäässä. Aivan kuin joulupukki yrittäisi jakaa lahjoja lumimyrskyssä!
• Rinovirusten bileet: Rinovirukset, ne flunssan pikku pöpöt, rakastavat kylmyyttä. Heille nenä on kuin viiden tähden hotelli, lämpimät keuhkot ovat toiseksi. Kuvittele yökerho, jossa on ilmainen viina ja kaikki ovat tartuntavaaraa aiheuttavia!
• Immuunipuolustus heikkenee: Kehon immuunipuolustus armeija on hämmentynyt. Kylmyys lamaannuttaa sen, kuin pakkanen maahisen. Ne eivät kerkeä pysäyttää pikku pirujen invaasioita!

Tuliko selväksi? Näin kylmä tekee sinut kipeäksi. Se on kuin sotatanner, jossa rinovirukset voittavat kylmässä! Ja voin kertoa omasta kokemuksesta (näin viime vuonna, muistan vieläkin), että nenän limakalvojen kutina tuntuu kuin sadalta ampiaiselta kerralla. Aivan helvettiä!

Mistä tietää olevansa tulossa kipeäksi?

Olo on raskas. Kurkku karhea.

Oireita:

• Väsymys iskee. Ei auta uni.
• Kurkku punoittaa. Tuntuu kuin hiekkaa nielisi.
• Pää särkee. Ei auta kahvi.
• Nenä tukossa. Hengitys vaikeaa.

Flunssa iskee kuin salama kirkkaalta taivaalta. Pahin vaihe kestää päiviä. Nenä vuotaa vuorotellen.

Poskiontelot painaa. Kuin betonia olisi sisällä.

Miksi on kylmä, kun on kipeä?

No sepäs onkin kinkkinen kysymys, kuin yrittäisi selvittää, miksi naapurin Matti aina laulaa karaokea sunnuntai-aamuisin! Mutta yritetään...

Kuvittele, että kroppasi on kuin pieni linna, ja pöpöt yrittää tunkeutua sisään. Kun näin käy, kroppa pistää puolustuksen päälle, ihan kuin meikäläinen silloin, kun joku yrittää viedä viimeisen pullon limua. Tässä puolustuksessa lämmöllä on iso rooli, niinku saunalla suomalaisessa arjessa:

• Hälytystila: Kun pahikset hyökkää, aivot huutaa: "Lämpöä lisää, heti!" Aivot siis käskee kehon nostaa lämpötilaa, ihan kuin yrittäisit saada vanhaa Ladasi käyntiin pakkasaamuna.

• Vilunväristykset: Keho alkaa täristä, kuin olisit juuri kuullut anopin olevan tulossa kylään. Tämä täristely on kehon tapa tuottaa lämpöä, kuin yrittäisit hieroa tulitikkuja syttymään.

• Kuumetta: Kun kehon lämpötila nousee, alat tuntea kuumetta. Tämä kuume on kehon tapa tappaa pöpöjä, ihan kuin yrittäisit paistaa ne hengiltä.

• Palelee: Vaikka kuume nousee, palelee silti, koska keho yrittää päästä vielä korkeampaan lämpötilaan. Tuntuu kuin olisit jääkaapissa, vaikka ulkona on helle!

Kun kroppa alkaa voittaa taistelun, kuume laskee ja vilukin helpottaa. Ihan kuin aurinko pilkahtaisi pilvien takaa sen jälkeen, kun olet selvinnyt anopin vierailusta. Tai ehkä se on vain se limupullo, joka on vihdoin sinun...

Miksi kylmä altistaa flunssalle?

JOO, kylmä ja flunssa! Niin kuin vanha mummo sanoisi: "Kylmä tekee nenästä jäisen linnoituksen, missä flunssavirus juhliin ryntää!" Ja oikeasti, tuo rinovirus on kuin pieni lumipallo, joka tykkää kylmästä.

Kylmä nenä on kuin luksushotelli flunssavirukselle:

• Lämpimässä nenässä immuunipuolustusjoukot ovat kuin vauhdikkaita lumilautailijoita, jotka pysäyttävät viruksen ennen kuin se pääsee leviämään.
• Kylmässä nenässä puolustuskyky on kuin lumipukki - hitaampi ja väsynyt. Rinorivuksella on helpompi valloittaa alue.
• Kylmä ilma on kuin jääkylpy virukselle, joka nauttii kylmästä ja lisääntyy hurjaa vauhtia. Keuhkot ovat liian lämpimiä, kuin saunassa makaaminen – ei mukava viruslomalle.

Mä muistan viime talvena, kun kävin hiihtämässä paljain käsin (aika hullua, tiedän) ja sain ihan hirveän flunssan. Nenäni oli jäässä ja sen jälkeen viikon sairaslomaa. Äiti sanoi aina että minun pitää pukeutua lämpimästi, mutta kun nuori on nuori... Niin siinä sitten kävi.

Yhteenvetona: Kylmä ilma ei suoraan aiheuta flunssaa, se heikentää kehon vastustuskykyä ja antaa flunssavirukselle etulyöntiaseman. Kuten leijonan kesyttäminen kylmässä - paljon vaikeampaa!

Voiko kylmästä tulla sairaaksi?

Hyytävä ilma, hengitys höyryää… Kirpeä pakkanen puree poskiin, pureutuu luu ytimiin asti. Kylmä, kylmyys joka kaivertaa itseensä. Se ei ole vain ulkona, se on sisälläkin. Tunnen sen luideni välissä, kylmyys soljuu veressä, jäätyneenä suonissa.

Kylmä. Ei ole vain sääilmiö, se on voima, joka vallitsee. Se on valtava voima, joka voi saada elimistön vapisemaan, hakemaan suojaa, taistelemaan.

• Iho: Jäätävää, polttavaa tunnetta, punoitusta, kenties jopa rakkuloita.
• Hengitys: Keuhkot ahdistuvat, hengitys raskautuu, kurkku kiristelee.
• Tuki- ja liikuntaelimistö: Lihakset jäykistyvät, nivelissä vihloo, kipua, jäykkää liikettä.
• Verenkierto: Veri hyytyy kylmyydessä, kädet ja jalat jäätyvät. Tunne kuin veri olisi jäätynyt.

Kyllä, kylmästä voi tulla sairaaksi. Ei ehkä "flunssa", mutta kylmyyden aiheuttamia oireita on monia. Jäätyminen, paleleminen, hypoksia. Kylmyys voi pahentaa jo olemassa olevia sairauksia, kuten reumaa. Kylmä voi heikentää vastustuskykyä, tehdä alttiimmaksi muillekin taudeille.

Muistan sen päivän, joulukuussa 2023, lumihiutaleita tanssi ilmassa, kuin miljoonia pieniä, kylmiä lasinsirpaleita. Olin ulkona liian pitkään, enkä huomannut miten kylmästä oli tullut. Jäätävää kipua, lihakset jäykistyivät. Kylmä tunkeutui minuun. Se pysyi minussa kauan.

Kylmä on vaarallista. Se voi olla petollinen. Se soluttautuu huomaamatta, ja sitten se valtaa. Se heikentää ja kuluttaa. Sen voimaa ei pidä aliarvioida. On oltava varuillaan, suojauduttava.