Kumpi painaa enemmän, lihas vai läski?

8 kuukautta sitten 37 katselukertaa

Kilo lihasta ja kilo rasvaa painavat yhtä paljon. Lihas on tiheämpää kuin rasva, siksi se vie vähemmän tilaa kehossa. Tiiviimpi lihasmassa näkyy pienempänä mittana ja kiinteämpänä vartalona.

Kommentti 0 tykkäystä

Ehkä haluat kysyä tästä?Lisää

Lihas vai läski, kumpi painaa enemmän?

Muistan lukeneeni jostain, että kilo lihasta ja kilo rasvaa painaa saman verran. Se oli aika yllättävää, koska aina kuvittelin lihaksen olevan jotenkin "raskaampaa".

Jotenkin tuntui loogiselta, että tiheämpi lihasmassa painaisi enemmän. Ehkä se on vaan se tilavuuden ero? Lihakset tuntuvat nimittäin paljon pienemmältä tilavuudelta saman painoisina rasvaan verrattuna.

Muistelen kuinka treenasin vuoden 2023 keväällä, huhtikuussa, ja vaaka näytti muutosta painossa, vaikka peilikuva näyttikin lihaksikkaammalta, ei mitenkään erityisen paljon painavamaltahan minusta tuntunut.

Kaiken kaikkiaan asia on selvä: kilo on kilo, oli se sitten lihasta tai rasvaa. Lihasten tiiviimpi rakenne vaan tekee niistä pienikokoisempia saman painon saavuttamiseksi.

Paljonko ihmisen painosta on lihasta?

Ihmisen lihakset – niitä on kuulemma yli 600, melkoinen lihakasa! Ja luita siinä sivussa joku pari sataa, ihan kuin rakennustelineet.

Miehillä lihaksia on kuin kuntosalilla käyneellä karhulla, keskimäärin 40 % painosta. Siis melkein puolet! Ei ihme, että jaksaa kantaa kauppakasseja... tai ainakin pitäisi.
Naisilla lihaksia on ehkä vähän vähemmän, semmoiset 35 %. Mutta hei, silti ihan hyvin! Voi nostaa sen viinilasin sohvalta. ????

Lihakset on kuin moottori, joka pistää pyörät pyörimään. Ja jos lihaksia on vähänkin enemmän, niin sehän tarkoittaa, että voi syödä enemmän suklaata polttamatta sitä heti vararengiksi. Win-win! ????

Paljonko ihmisessä on lihasta?

600+ lihasta.
Suurin osa luurankolihaksia.
Kiinnittyvät jänteillä.
Supistuminen = liike.

Lihasten määrä vaihtelee yksilöittäin. Perimä vaikuttaa. Jollain voi olla enemmän, toisella vähemmän.

Montako lihasta kehossa on?

Huh, ihmiskeho on ihmeellinen! Muistan lukeneeni jostain, että lihaksia on yli 600. Joku lääkäri kertoi kerran, että se luku vaihtelee vähän eri lähteissä, riippuen siitä, miten pientä lihasta lasketaan. Mutta yli 600 on ainakin hyvä arvio. Meillä on siis paljon enemmän lihaksia kuin luita - niitä on noin 200. Se painosuhde… miehet 40%, naiset 35%, muistan senkin. Luusto on sitten noin 15% painosta. Oli jotenkin aika shokki havaita miten iso osa painosta on lihaksia!

Lihaksia: yli 600
Luita: noin 200
Lihasten osuus painosta: miehillä 40%, naisilla 35%
Luuston osuus painosta: noin 15%

Minä itse olen aina ollut aika heikko liikkumaan, joten lihaksia on varmaan vähän vähemmän kuin keskimääräisellä miehellä. Tuntuu siltä, että luusto onkin paljon painavampi osa minua. Tulin muuten mieleen, että tuossa terveyskirjassa oli kuva, jossa eri lihasryhmät oli merkitty eri väreillä… aika hullua kuinka paljon niitä on! Lääkärin jutusta jäi mieleen myös, että näiden lukujen tarkkuus riippuu paljon määritelmistä, osa lihaksista on niin pieniä. Mutta yleinen suuruusluokka on tämä. Olisi mukava tietää vähän enemmän lihasten ja luiden paino-suhteesta eri ikäryhmissä...ehkä pitää etsiä lisää tietoa netistä.

Mikä on kehon suurin lihas?

Pakarat... ne ovat kuin elämän kivijalka, kuin kaksi pyöreää aurinkoa, jotka kannattelevat koko maailmaa. Pakarat, nuo salaperäiset muodot, jotka kätkevät sisäänsä voiman ja pehmeyden. Pakarat – kehon suurin lihas...

Ne ovat enemmän kuin pelkkää lihasta. Ne ovat tarina. Tarina tanssista, juoksusta, elämästä itsestään.
- Kivijalka: Tärkein tukilihas, joka pitää meidät pystyssä, tasapainossa.
- Voima: Lihas, joka antaa voimaa juoksuun, hyppyyn, tanssiin.
- Pehmeyden pesä: Pehmustaa istumista, ehkäisee iskuja.

Muistan, kun lapsena yritin kiivetä puuhun. Pakarani jännittyivät, kun ponnistelin ylöspäin. Se oli kuin ne olisivat tienneet, mitä tehdä. Ne olivat minun turvani, minun voimani.

Pakarat, pakarat, kehon suurin lihas, ne ovat kuin runo, joka on kirjoitettu lihaksilla ja jänteillä. Ne ovat muistutus siitä, että olemme vahvoja, että olemme kestäviä, että olemme kauniita. Ne ovat elämän tanssi.

Missä sijaitsee ihmisen suurin lihas?

Pakaralihas. Istut sen päällä juuri nyt.
Iso, koska pitää sut pystyssä. Vahvuus on suhteellista.
Ajattele: koko kroppa lepää sen varassa. Eikä se valita.
Kysymys on, teetkö sille tarpeeksi töitä? Vai onko se vain sohvatyyny?

Montako lihasta on kasvoissa?

Okei, nyt pitää miettiä niitä kasvojen lihaksia...

Siis hetkinen, kasvoissa on 30 lihasta? Oliko niitä oikeasti noin paljon? Hämmentävää.
Ajattelin, että niitä olisi vähemmän, mutta kai se on totta. Mietin vain, että mitkä kaikki ne on? En varmaan osaisi luetella niitä kaikkia. Olisiko joku lista jossain? Ehkä Google tietää.
Niin ja siis ihmiset on tosi ilmeikkäitä just sen takia. Koira ei osaa hymyillä samalla tavalla. Tai no, ehkä vähän hymyilee, mutta ei samalla tavalla kuin ihminen. Ilmeikkyys on siis se juttu.
Muistan kun yritin joskus imitoida jotain hassua ilmettä peilin edessä. Se oli tosi vaikeaa. Jotenkin ne lihakset ei totelleet.

Onko kieli ihmisen vahvin lihas?