Miksi ei tule nälän tunnetta?

8 kuukautta sitten 82 katselukertaa

Nälän puute voi johtua sairaudesta, kuten kilpirauhasen vajaatoiminnasta tai raudanpuutteesta. Muita oireita on yleensä mukana. Myös stressi ja masennus voivat vaikuttaa ruokahaluun – joko vähentäen tai lisäämällä sitä. On tärkeää selvittää syy, jos nälkä katoaa yllättäen tai jatkuvasti. Ota yhteyttä lääkäriin, jos olet huolissasi.

Kommentti 0 tykkäystä

Ehkä haluat kysyä tästä?Lisää

Miksi minulla ei ole nälkä? Milloin nälkä katoaa?

Nälkä? Ei oo ollu pariin päivään, huhtikuun 27. päivästä lähtien. Outoa. Ei mitenkään sairaan oloinen, siis en oo oksentanu enkä mikään.

Kävin lääkärissä viime viikolla, kurkkukipu takia, 19. huhtikuuta, ja sillon mitattiin hemoglobiini, oli normaali. Kilpirauhasen toiminta? En tiedä, eikä lääkäri maininnut mitään.

Stressaa? Joo, aika paljon viime aikoina. Uusi työ, muutto, kaikki yhtä aikaa. Ehkä se vaikuttaa? Mä oon aina syönyt paljon, nyt en vaan jaksa ajatella ruokaa.

Viime viikonlopun reissu Tukholmaan, 21.-23. huhtikuuta, meni enimmäkseen kahville ja voileiville. Ei mitenkään erityisen hyvää ruokaa syöty, makso noin 300 euroa yht.

Mitenkähän se nälkä sitten katoaa? Ei mulle ole selvinnyt. Ehkä stressin helpottuessa se palaa. Tai sitten ei.

Pitääkö syödä, vaikka ei ole nälkä?

Syödä ilman nälkää? Höpöhöpöä! Kuulostaa ihan joltain fitness-gurun aivopierulta, mutta onhan siinä pointti. Mutta hei, elämä on muutakin kuin proteiinipatukoita ja punttisalia!

Milloin mättää vaikka ei nälättäisikään?

Ennakoiva tankkaus: Olet menossa salille suoraan töistä? Syö vähän, jotta et ole ihan rättipoikkiväsynyt siellä. Muutenkin, pieni suupala pitää verensokerin tasaisena ja estää sitä hirmuista ähkyähkyä myöhemmin.
Dietti-ihmiset: Tiedän, tiedän, "syö pieniä määriä usein". Kuulostaa ihan joltain kidutusmenetelmältä.
"Sitä saa, mitä tilaa" -tilanteet: Oletko joskus ollut buffetissa ja miettinyt, syönkö nyt vatsani ihan täyteen, vaikka en oikeastaan enää halua? No, älä tee sitä.