Mitä liika sokerin syönti aiheuttaa?

1 vuotta sitten 108 katselukertaa

Liiallinen sokerin syönti voi johtaa ylipainoon, väsymykseen ja diabeteksen riskin kasvuun. Se voi myös heikentää ihon kuntoa, keskittymiskykyä ja aiheuttaa vatsaoireita sekä rasvamaksaa ja hammasvaurioita.

Kommentti 0 tykkäystä

Ehkä haluat kysyä tästä?Lisää

Mitä haittoja liiallisella sokerin syömisellä on terveydelle?

Siis, liika sokeri on kyllä pahasta. Muistan, kun vedin yläasteella joka päivä energiajuoman ja suklaapatukan, iho kukkii, väsytti aina ja paino nousi salaa. Ei kiva.

Sokeri on vähän niinkuin tyhjää energiaa. Ei siinä oo mitään hyödyllistä, vaan vie tilaa oikeilta ruoka-aineilta.

Diabetes on toinen juttu. Äitini sukulaisilla on sitä, ja se ei näytä kivalta. Kannattaa siis pitää sokerinsaanti kurissa, ettei siihen riskiin joudu.

Mulla meni muuten keskittyminenkin ihan sekaisin, kun söin liikaa sokeria. En saanut läksyjä tehtyä kunnolla. Ja vatsa oli aina kuralla. Ei kiitos enää!

Miksi sokeri on haitallista?

Sokeri tappaa. Yksinkertaista.

Painonnousu: Glukoosin varastointi rasvana. Selvää kuin päivä.
Krooniset sairaudet: Sydän, aivot, kaikki muuttuu. Lopputulos on sama.

Eli syö vähemmän sokeria. Tai sitten älä. Valinta on sinun. Kuolema on väistämätön. Tämäkin.