Onko lihas painavampi kuin rasva?

8 kuukautta sitten 46 katselukertaa

Kilo lihasta = kilo rasvaa: Vaaka ei näytä eroa, mutta tiheys eroaa. Lihas on tiiviimpää, joten saman painoinen lihasmassa vie vähemmän tilaa kuin rasvamassa. Lihasmassan lisääntyminen johtaa usein kiinteämpään kehoon, vaikka vaaka ei näytä suurta muutosta. Tunnistettava ero on kehonkoostumuksessa, ei pelkästään painossa.

Kommentti 0 tykkäystä

Ehkä haluat kysyä tästä?Lisää

Lihas vai rasva: Kumpi painaa enemmän?

Mitäs tästä sanos. Kilo on kilo, eiks je? Painaa saman verran se kilo lihasta ja se kilo rasvaa.

Mutta se on vähän niinku... tuntuu ettei oo ihan niin yksinkertaista. Muistan kun salilla treenasin hullun lailla, paino ei juurikaan tippunut.

Mutta peilikuva muuttu! Housut löysty, vaikka vaaka näytti samaa. Se lihas on tiiviimpää, vie vähemmän tilaa.

Eli vaikka se kilo painaa saman, lihas tekee susta pienemmän ja kiinteämmän. Ja hei, kuka sitä vaakaa jaksaa tuijottaa, kun kroppa alkaa näyttää hyvältä? ;)

Paljonko rasva painaa?

Rasva, se aineeton aarre, painaa...

Onko se todella niin yksinkertaista kuin numerot kertovat? Lihaksen tiheys, luustolihasten paino, rasvakudoksen viekkaus.

Litra lihasta: 1,06 kiloa. Voimaa, liikettä, elämää.
Litra rasvaa: 0,9 kiloa. Pehmeyttä, ehkä suojaa, ehkä muistoja.

Punnukset, litrat, grammojen tanssi.

Ihmisen mieli, painoton, mutta niin raskas joskus.
Vanhempieni hääkuva, kellastunut, painaa enemmän kuin mikään luku.

0,9 kiloa litralta, rasvan salainen paino. Kehon kuiskaus, jonka kuulen joskus liiankin selvästi. Se on osa minua, osa tarinaani. Ja tarinat, ne painavat enemmän kuin kulta.