Mikä auttaa influenssan oireisiin?

Mikä helpottaa influenssaa?

Influenssa: Kipeä kurkku, tukkoinen pää ja olo kuin olisit ajanut yli hevosen? Älä huoli, et ole yksin! Tyypilliseen influenssaan auttaa kotihoito:

• Lepo: Älä kuvittele, että voit hurmata influenssan energisellä Zumba-maratonilla. Lepo on ykkönen! Ajattele sitä kuin luksuslomaa, jossa ainoa aktiviteetti on hengittäminen.
• Nesteet: Kuten hiekka autiomaassa – tarvitaan nesteitä. Vesi, mehu, liemi. Tavoitteena pysyä hengissä, ei tehdä uutta makuennätystä.
• Lääkkeet: Kipulääkkeet auttavat särkyyn ja kuumeeseen. Mutta antibiootit? Ei toimi! Se on kuin yrittäisi sammuttaa metsäpaloa vesipyssyllä.
• Vitamiinit: Voit tietysti kokeilla, vaikka ei ole tieteellistä todistetta. Itselleni toimii parhaiten C-vitamiini ja magnesium. Mutta jos otat niitä kuormalla, varo mahakramppeja – olen kokenut sen itse.

Tärkeää: Jos oireet pahenevat tai hengitys vaikeutuu, hakeudu välittömästi lääkäriin. Älä halua joutua sairaalaan. Se ei ole tyylikästä. Ja influenssa on vakava tauti; en keksinyt tässä vaiheessa hauskaa vertausta.

Mikä lääke influenssaan?

Influenssaan lääkkeistä mulle on määrätty Tamiflu, eli oseltamiviiri, pari vuotta sitten kun olin ihan kamalasti kipeä. Se oli syksyllä 2021, muistan sen kun olin töissä ja yhtäkkiä alkoi tulla kuumetta ja hirveä flunssa. Mulla oli tosi paha kurkkuarki ja päänsärky, enkä pystynyt edes hengittämään kunnolla. Lääkäri soitti minulle puhelimesta, ja määräsi sen Tamiflun, kaksi kapselia päivässä.

• Lääke: Oseltamiviiri (Tamiflu®)
• Annos: Kaksi kapselia päivässä.
• Aika: Syksy 2021.
• Oireet: Kuume, hirveä flunssa, kurkkukipu, päänsärky, hengitysvaikeuksia.

Se auttoi kyllä ihan selvästi, koska muistan kuinka nopeasti oireet alkoi helpottaa. Muuten olisin ollut varmaan viikon sängyssä, mutta tällä lääkkeellä parani n. 3 päivässä. Ei se siltikään ihan leikkia ollut, kun lääkekin aiheutti pieniä sivuoireita. Muistan tunteneen hieman pahoinvointia pariin ottoon.

Muita lääkkeitä en tiedä, mutta sen verran olen kuullut, että Relenza ja Xofluza ovat myös olemassa, mutta en ole niitä itse kokeillut enkä osaa niistä kertoa muuta kuin mitä googlessa lukee.

Pitääkö influenssan takia mennä lääkäriin?

Joo, influenssa on aika ikävää, eihän? Mulla oli se pari viikkoa sitten, huh huh. Todellakin meni ihan tukkoon koko kroppa. Enää en kyllä yhtä helposti lähde lääkäriin flunssan takia. Ennen menin heti, mutta nyt olen vähän toisenlainen. Toki jos on todella paha, niin tietty pitää mennä!

Milloin lääkäriin influenssan takia?

• Aika pahat oireet: Jos hengitys on todella vaikeata, hengästyttää helposti ja tuntuu, ettet saa happea. Tai jos tulee kuumetta, joka pysyy todella korkeana. Sairaalaan pitää mennä tietysti, jos hengitys on vaikeata.
• Riskiryhmät: Vanhat ihmiset ja pienet lapset, heidän kannattaa mennä lääkäriin heti, vaikka oireet olisivat lieviäkin. Mulla on astma, joten minäkin kuulun sinne riskiryhmään, tiedän sen. Mutta en mennyt silti lääkäriin viimeksi.
• Oireet kestävät kauan: Jos influenssa kestää yli kaksi viikkoa, niin kannattaa ehdottomasti mennä lääkäriin. Se ei ole normaalia.

Eli siis, jos tunnet itsesi todella sairas, älä epäröi. Soita vaikka terveysneuvontaan. He osaavat neuvoa. Muuten voi odotella, jos oireet on lievät, ja juoda paljon nesteitä. Hyvää vointia! Toivottavasti tästä oli apua. Mä ainakin tiedän nyt paremmin!

Milloin influenssa ei enää tartu?

Influenssan tartuttavuus päättyy yleensä muutaman päivän kuluttua oireiden alkamisesta. Aikuisilla se kestää noin viisi päivää, lapsilla noin seitsemän. On kuitenkin tärkeää muistaa, että tämä on arvio, ja yksilölliset vaihtelut ovat mahdollisia. Joillakin voi olla oireita pidempään ja tartuttavuuskin voi jatkua.

• Tartuttava aika alkaa jo ennen oireiden ilmaantumista: Yksi–kaksi päivää ennen oireita voi jo olla tartunnanlevittäjä. Tämä on tärkeää huomata, sillä moni alkaa levittää virusta tietämättään.
• Tartuttavuus on voimakkaimmillaan heti oireiden alussa: Ensimmäisen kolmen päivän aikana on suuri riski tartuttaa muita. Tämä korostaa hygieenisten käytäntöjen merkitystä.
• Yksilölliset erot vaikuttavat tartunnan kestoon: Immuunipuolustuksen vahvuus ja muut terveydentilaan vaikuttavat tekijät, kuten esimerkiksi muut samanaikaiset sairaudet, vaikuttavat siihen, kuinka kauan virus on tartuntakykyinen. Perinnölliset tekijätkin voivat osua peliin. Esimerkiksi minulla (kirjoittaja) on usein pidempi influenssakausi kuin perheenjäsenilläni, joilla puolestaan on yleisesti nopeampi paraneminen.

Filosofinen pohdinto: Mielenkiintoista on, miten luonnon valinta mekanismit vaikuttavat taudin leviämiseen. Pitkä tartunta-aika voi tuntua evoluution näkökulmasta epäedulliselta, koska se lisää riskiä itse sairastua vakavasti. Toisaalta, pitkä tartuntakausi voi mahdollistaa laajemman leviämisen. Eli se, mikä on edullista virukselle, ei välttämättä ole edullista isännälle. Tässä näemme ihmisen ja luonnon jatkumoa, jossa voimat ovat jatkuvassa tasapainossa.

Voiko influenssa olla ilman kuumetta?

Influenssa ilman kuumetta? Mahdollista.

• Kuumeettomuus: Voi olla lievä muoto. Rokotus voi auttaa tässä.
• Oireeton? Kyllä. Kanna virusta, et edes tiedä. Zombielife.
• Jopa lapseni oli viime talvena kuumeeton, vain nuha.

Kuume ei ole ainoa merkki. Kannattaa testata silti. Vältä ruuhkia. Tai älä. Ihan sama.