Miten saada tukkoinen nenä auki nopeasti?

Miten saada tukkoinen nenä auki nopeasti? Ai että, se on kamala tunne! Tiedän sen liian hyvin, olen kokenut sen lukemattomia kertoja. Tuntuu kuin joku on tunkinut villakankaan nenänpieliin ja puristaa ilmaa ulos keuhkoista. Onko sitä pahempaa? Ehkä flunssa itsessään, mutta tämä tukkoisuus… se vie voimat!

Höyryhengitys, se on mun pelastus! Muistan kerran, kun olin ihan kamalassa flunssassa, nenä tukossa kuin korkki pullossa. Kävin kuumassa suihkussa, hengittelin sitä höyryä varmaan kymmenen minuuttia. Se ei parantanut flunssaa – ei todellakaan – mutta aivan kuin nenä avautuisi hetkeksi, ja sain hengittää! Se on kuin pieni ihme, aivan oikeasti. Ja sen tunteen takia olen höyryhengityksen fani.

Saunaa en ole kokeillut joka kerta, se on vähän työlästä lämmittää se. Mutta jos olo on todella huono ja jaksaa, niin sauna on myös ihan ihana keino helpottaa oloa. Lämpö, höyry… ihanaa! Luin jostain, että noin 70% ihmisistä käyttääkin höyryhengitystä tai vastaavia keinoja nenän tukkoisuuden helpottamiseen. En tiedä, onko se totta, mutta tuntuu aika uskottavalta. Ihan kuin itse olisin tehnyt tutkimuksen!

Muuten, suolavesiliuos on myös hyvä juttu. Apteekista saa, ja se auttaa huuhtelemaan nenän onteloita. Ei ehkä niin mukavaa kuin kuuma suihku, mutta tehokas. Pitää muistaa, että ei ole olemassa yhtä taikakeinoa, mikä toimii kaikille. Mutta kokeilemalla löytää sen, mikä itselle sopii parhaiten. Mä olen varmaan kokeillut lähes kaikkea, vaikka niistä lääkkeistä ja nenäsumutteista en itse ole kovin innokas. Luonto auttaa, jos vain antaa sen tehdä sen.