Voiko C-vitamiinin ottaa illalla?
73 katselukertaa
C-vitamiinin voi ottaa illalla. Ajoituksella ei ole merkitystä imeytymisen kannalta, joten vitamiinit kannattaa ottaa silloin, kun se on itselle helpointa muistaa.
Ehkä haluat kysyä tästä?Lisää
C-vitamiini illalla: Onko se hyvä vai huono idea?
C-vitamiini illalla, hmm. Mulla on siitä ihan oma näkemys.
Olen huomannut, että joskus illalla otettu C-vitamiini voi pitää vähän turhan virkeänä. Ei joka kerta, mut joskus.
Onko se sit hyvä vai huono? No, riippuu! Jos on just se hetki, että pitää painaa hommia, niin jees. Mut nukkumaan mennessä, ei ehkä niinkään.
Itse otan vitamiinit yleensä aamulla, ruuan kanssa. Tuntuu jotenkin loogisemmalta aloittaa päivä "boostilla". Silloin muistan myös paremmin ottaa ne.
Suosituimmat
Uusimmat kysymykset
- Kumpi on haitallisempaa, rasva vai sokeri?
- Miten Wi-Fi-yhteys puhelimeen?
- Miten syvälle valokuitu kaivetaan?
- Mitä tehdä, jos naapuri soittaa musiikkia yöllä?
- Pitääkö proteiini kylläisenä?
- Mikä voi aiheuttaa ruokahaluttomuutta?
- Voiko samaan puhelimeen yhdistää kahdet kuulokkeet?
- Montako lämmintä ateriaa päivässä?
- Miksi on olemassa toinen nimi?
- Miten laite yhdistetään wifiin?
Kommentoi vastausta:
Kiitos palautteestasi! Kommenttisi auttaa meitä parantamaan vastauksia tulevaisuudessa.