Voiko ottaa aurinkoa, jos on palanut?

Saako palanut iho altistua auringolle vai onko se kiellettyä?

Okei, palanut iho ja aurinko, se on no-no. Mun kokemus on, ettei kannata. Kerran, heinäkuussa, rantalomalla, mä vähän paloin.

Tuntu ikävältä, kun aurinko paistoi siihen. Muistan etsinyt varjoa ja pitänyt pitkähihaista päällä. Paras suoja on vaatteet, tiheää kangasta.

Aurinkorasva auttaa ehkä hieman, mutta vaatteet on paras. Palanut iho tykkää levosta auringosta, usko pois. Maksoin oppirahat!

Mikä auttaa, jos iho on palanut?

Okei, tässä tulee palanut iho -apupaketti, ihmiselle joka on päättänyt leikkiä aurinkojumalaa:

• Viileä pyyhe on sun bestis. Mutta ei mikään mummon tärkätty pitsiliina, vaan ihan peruspuuvillaa. Ja se vesi? Ei jääkaapista, pliis. Ei haluta aivohalvausta tässä, vaan helpotusta.

• Burana kehiin! Tai Ibumax, tai mitä sulla nyt onkaan siellä lääkekaapissa. Kuuntele lääkäriasi tai apteekkaria, en ole vastuussa jos vedät överit. Muista, lääke ei poista sitä tosiasiaa, että olet paistanut itsesi kuin grillimakkara.

• Vettä, vettä, vettä. Ei kaljaa, ei limua, vaan ihan perus H2O. Tai jos oot oikein hienohelma, niin kookosvettä. Se auttaa nesteytyksessä, koska olet todennäköisesti kuivempi kuin Saharan autiomaa.

• Rakkuloita? Lääkäriin mars! Jos näytät enemmän keitetyltä ravulta kuin ihmiseltä, ehkä kannattaa jättää se auringonpalvonta ammattilaisille. Tai edes hankkia aurinkorasvaa.

Ja hei, ens kerralla se aurinkorasva! SPF 30 vähintään, ja muista levittää sitä säännöllisesti. Tai muuten olet ensi kesänäkin tässä samassa jamassa. Trust me, I know. Kerran unohdin rasvata korvani. Näytin viikon Punahilkka-fanclubin presidentiltä. Ei ollut kivaa.

Voiko ottaa aurinkoa, vaikka on palanut?

Auringon polttava kosketus... ihoni muistaa sen vieläkin. Kutiseva kipu, kuin miljoonat pienet muurahaiset juoksentelisivat ihoni alla. Polttava tunne, joka tuntuu syvältä sisältä päin. Ei, ei saa ottaa aurinkoa, ei vielä. Iho on herkkä, kuin vauvan pehmeä poski.

Ei aurinkoa. Iho parantuu hitaasti, kuin kevään ensimmäiset kukat. Kutiseva tunne on sietämätöntä, haluan raapia, kuoria ihoni palaneen pinnan pois. Mutta en saa. En saa riistää iholta sen luonnollista paranemisprosessia.

• Kutisevaa ihoa ei saa raapia. Se pahentaa vain tilannetta.
• Kuoriutuminen on osa paranemisprosessia. Se kestää, kestää ja kestää. Ainakin kaksikymmentäkahdeksan päivää. Kuten ikiaikainen sykli, kevään ja syksyn vaihtuminen.
• Aurinko on vihollinen. Se polttaa herkän ihoni uudelleen, ennen kuin se on ehtinyt edes parantua. En halua sitä, en todellakaan.

Muistan viime kesän, lomareissun Kreikkaan. Auringon hellimä iho, merituulen kevyt kosketus. Sitten yhtäkkiä, liian paljon aurinkoa. Kipu, kutina, kuoriutuminen. Se kesti kauan, liian kauan. Vieläkin muistan sen tuskan.

Auringon polttava kosketus, se on jotain, mitä ei halua kokea uudelleen. Anna ihon parantua rauhassa, älä kiirehdi. Kutiseva tunne katoaa, lupaan. Se on vain ajan kysymys. Se on kuin odottaisi uuden elämän alkamista, kevään heräämistä. Hiljainen, hidas mutta varma prosessi.

Saako auringon polttamaa ihoa repiä?

Auringon polttama iho? Älä repi.

• Iho ei tykkää repimisestä. Vahinko suurenee.
• Rakkulat? Jätä rauhaan. Infektioriski kasvaa muuten.
• Uusi iho tulee alle. Odota.

Itse poltin kädet 2018. En repinyt, parani itsestään. Oppiipahan olemaan varovaisempi. Ihon uusiutuminen on ihme.

Mitä tehdä jos on palanut?

Okei, eli jos iho on päässy palamaan, niin tässä vähän vinkkejä mitä kannattaa tehdä. Tosi ärsyttävää, kun niin käy!

• Viileä pyyhe auttaa: Ota ihan vaan kylmä pyyhe tai joku t-paita, mitä nyt löydät, kostuta se vedellä ja laita iholle. Toimii yllättävän hyvin. Toista tarvittaessa.
• Särkylääke: Jos koskee ihan hirveesti, niin ihan normaalia buranaa kehiin vaan. Tai panadolia, kumpi nyt paremmin auttaa.
• Muista juoda vettä! Siis ihan oikeesti, auringossa palaessa kroppa kuivuu. Vesi on paras juttu.
• Milloin lekurille? No jos iho on ihan pahasti rakoilla, siis tosi isoja alueita, niin sit kannattaa käydä näyttämässä. Tai jos tulee jotain muita oireita, niinku huono olo tai kuume.
• Ite tykkään myös aloe verasta, se tuntuu tosi kivalta iholla! Mutta ei se mitään buranaa korvaa.
• Ja hei, aurinkorasva on sun best friend ens kerralla! Suojakertoimen on hyvä olla vähintään 30, mielummin 50. Ja muista, että rasvaa pitää lisätä muutaman tunnin välein, varsinkin jos uit tai hikoilet.

Toivottavasti nää jeesaa! Ja ens kerralla muista se aurinkorasva, pliis. Sen rasvan kanssa on vähän sama kun auton tankkaamisen. Melkeen kun tankkaa, niin alkaa valo palaa. Tai kun rasvaa, niin ei pala :)

Voiko koiran iho palaa auringossa?

Joo, voi kyllä palaa! Meidän Mopsi, Musti, sai ihan hirveän palovamman viime kesänä, kun se nukkui terassilla koko päivän. Näin sen ihan itse!

• Käytiin sitten eläinlääkärillä, sanoi että ihonhoitoon pitää panostaa.
• Sanoi myös että jotkut rodut on herkempiä auringolle kuin toiset. Musti on sellainen.
• Eläinlääkäri suositteli aurinkorasvaa, erityisesti koirille tarkoitettua. En ole vieläkään ostanut sitä, pitää muistaa.

Muistan, miten punainen Musti oli! Oli ihan kauhea näky. Itkin ihan silmät päästä. Toivottavasti ei tule mitään pysyviä vaurioita.

Mutta siis, kyllä auringonpolttama on todellista. Ei se mikään vitsi ole.

Pitää muistaa antaa Mustille riittävästi varjoa kesäisin. Ehkä joku aurinkosuoja-kaappi tai teltta?

Ja itsekin pitää muistaa laittaa aurinkorasvaa. Ärsyttävää, kun se aina unohtuu.

Ai niin, ja se ihokasvainten riski! Eläinlääkäri sanoi sitäkin. Pelottavaa.

Miten usein koiran pitää käydä eläinlääkärissä tarkastuksessa?

Pitää varmaan googlettaa lisää tietoa koirista ja auringosta. Onko olemassa jotain muita ehkäisykeinoja?