Miksi lakritsia ei saa syödä raskaana?

Lakritsin välttäminen raskauden aikana: Miksi se on välttämätöntä?

Lakritsi on suosittu makeinen, jota moni nauttii. Raskauden aikana on kuitenkin suositeltavaa välttää lakritsin syömistä, sillä se voi aiheuttaa haitallisia vaikutuksia sekä äidille että sikiölle.

Lakritsin aktiivinen ainesosa glykyrritsiini

Lakritsin välttämisen syy raskaana oleville naisille johtuu sen aktiivisesta ainesosasta, glykyrritsiinistä. Glykyrritsiini on steroidi, jolla on kortisonin kaltaisia vaikutuksia.

Istukan toiminnan häiriintyminen

Eläinkokeet ovat osoittaneet, että glykyrritsiini voi häiritä istukan toimintaa. Istukka on elin, joka yhdistää äidin ja sikiön vaihtaen happea, ravinteita ja jätteitä. Glykyrritsiini voi estää istukkaa toimimasta kunnolla, mikä voi johtaa sikiön altistumiseen tavallista suuremmille kortisolihormoniarvoille.

Kortisolihormoni ja sikiön kehitys

Kortisoli on hormoni, joka auttaa säätämään elimistön stressivastetta. Kohonnut kortisolitaso raskauden aikana voi vaikuttaa sikiön kehitykseen, erityisesti aivojen ja hormonitoiminnan säätelyjärjestelmien osalta. Tämä voi puolestaan vaikuttaa sukukypsyyden ajoittumiseen ja oppimiskykyyn myöhemmin elämässä.

Muut mahdolliset vaikutukset

Lisäksi glykyrritsiinin on osoitettu nostavan verenpainetta ja aiheuttavan turvotusta. Raskauden aikana nämä vaikutukset voivat olla erityisen haitallisia äidille ja sikiölle.

Suositeltava määrä

Tutkimukset osoittavat, että noin 50 grammaa lakritsaa päivässä voi aiheuttaa haitallisia vaikutuksia raskauden aikana. Tämä määrä vastaa noin kahta keskikokoista lakritsapatukkaa tai viittä lakritsisykeröä.

Yhteenveto

Raskauden aikana lakritsin välttäminen on välttämätöntä sikiön kehityksen turvaamiseksi. Glykyrritsiini, lakritsin aktiivinen ainesosa, voi häiritä istukan toimintaa, mikä johtaa kohonneisiin kortisolitasoihin ja sitä kautta sikiön kehityksen häiriöihin. Siksi raskaana olevien naisten tulee välttää kaikenlaista lakritsin syömistä raskauden aikana.