Milloin huolestua rytmihäiriöistä?

Sydämen muljahtelu – Milloin rytmihäiriö vaatii huolta ja milloin voit huokaista helpotuksesta?

Sydän on elintärkeä pumppu, jonka tasainen rytmi pitää meidät liikkeessä. Mutta entä kun rytmi heittää häränpyllyä? Sydämen muljahtelu, tykyttely tai outo jättölyönti saa monen huolestumaan. Rytmihäiriöt ovat yleisiä, mutta milloin niistä pitäisi todella olla huolissaan?

Ensiapuun, kiitos!

On tilanteita, joissa ei pidä jäädä miettimään. Jos sydämen rytmi muuttuu äkillisesti ja siihen liittyy jokin seuraavista oireista, soita välittömästi hätänumeroon 112:

• Heikotus tai pyörrytys
• Voimakas rintakipu tai puristava tunne rinnassa
• Huimaus tai näköhäiriöt
• Tajunnan menetys (pyörtyminen)

Nämä oireet voivat viitata vakavaan rytmihäiriöön, joka vaatii välitöntä hoitoa. Älä epäröi soittaa apua, sillä nopea toiminta voi pelastaa hengen.

Milloin lääkäriin?

Jos rytmihäiriö tuntuu epämiellyttävältä tai aiheuttaa huolta, mutta edellä mainittuja vakavia oireita ei ole, on silti syytä ottaa yhteyttä lääkäriin. Erityisesti, jos:

• Rytmihäiriöt ovat uusia ja toistuvia. Vaikka yksittäinen jättölyönti ei välttämättä ole vaarallinen, säännölliset tai tiheät rytmihäiriöt on hyvä tutkituttaa.
• Olet aiemmin sairastanut sydänsairauden. Sydänpotilaiden on tärkeä seurata rytmihäiriöitä tarkemmin.
• Sinulla on muita riskitekijöitä sydänsairauksille, kuten korkea verenpaine, korkea kolesteroli, diabetes tai ylipaino.
• Rytmihäiriöt häiritsevät elämääsi ja aiheuttavat stressiä. Vaikka rytmihäiriö ei olisikaan vakava, sen aiheuttama ahdistus voi heikentää elämänlaatua.

Lääkäri tutkii sydämen toiminnan EKG:llä (sydänsähkökäyrä), joka rekisteröi sydämen sähköisen toiminnan. Lisäksi voidaan tarvita muita tutkimuksia, kuten pitkäaikainen EKG (Holter-monitorointi) tai sydämen ultraäänitutkimus. Tutkimusten avulla lääkäri pystyy arvioimaan rytmihäiriön tyypin ja vakavuuden.

Nuoret ja rytmihäiriöt – Rauhoittava muistutus

On tärkeää muistaa, että rytmihäiriöt ovat yleisiä myös nuorilla. Monesti kyseessä on vaaraton ja itsestään ohimenevä ilmiö, esimerkiksi stressin, kofeiinin tai unenpuutteen aiheuttama. Kuitenkin, jos olet nuori ja koet rytmihäiriöitä, on aina parempi olla varovainen ja hakeutua lääkärin arvioon.

Ennaltaehkäisy ja elämäntavat

Vaikka rytmihäiriöitä ei aina voida estää, terveelliset elämäntavat voivat auttaa pitämään sydämen kunnossa:

• Syö terveellisesti ja monipuolisesti.
• Liiku säännöllisesti.
• Vältä ylenmääräistä kofeiinin ja alkoholin käyttöä.
• Huolehdi riittävästä unesta.
• Opettele hallitsemaan stressiä.

Yhteenveto

Sydämen muljahtelu voi olla pelottavaa, mutta usein se on vaaratonta. Kuuntele kehoasi, arvioi oireita ja älä epäröi hakeutua lääkäriin, jos olet huolissasi. Muista, että nopea toiminta vakavissa tilanteissa voi pelastaa hengen, ja lääkärin arvio auttaa sinua saamaan mielenrauhan. Sydän on elämän moottori – pidä siitä huolta!

#Huolestua #Rytmihäiriöt #Sydämen Rytmi