Mistä tietää, että on allerginen nuha?

Mistä tietää onko nuha allergiaa?

No niin, jos nenäsi vuotaa kuin Vantaanjoki kevättulvassa, aivastuttaa kuin hulluakin olisi pökkinyt jalkaan, ja kutiaa niin, että tekee mieli kaivaa se ihan tyhjäksi – se voi olla sitä allergiaa, aivan varmasti. Ja jos sieltä lorisee kirkasta kuin kristallivesi, ja tuntuu, että poskiontelot ovat kuin pieniä, tukkoisia tunneleita, joihin ei millään pääse ilma sisään, niin arvaa mitä? Ei se ole enää pelkkä tavallinen räkätauti.

Eli tiivistettynä, jos nenäsi käyttäytyy kuin kuumakalle juhannuskokossa, tässä muutama juttu mistä sen tunnistaa:

• Valumista: Ei mitään paksua ja kellertävää mömmöä, vaan kirkasta kuin vastakeitetty kahvi.
• Aivastelu: Sellaista sarjatulta, että luulet naapurin pihalta löytyneen pippurimyllyn.
• Kutina: Joka saa sut hieromaan nenääsi kuin yrittäisit pyyhkiä pois jotain mystistä tahraa.
• Tukkoisuus: Tuntuu kuin olisit syönyt nenääsi pari pumpulia, eikä ilma liiku mihinkään. Limakalvot saattavat olla vähän pöhöttyneet, niin kuin olisit just herännyt kymmenen tunnin päiväunilta.

Ja tämä ei ole mitään satunnaista, vaan ihan todellista tiedettä. Se on elimistön tapa huutaa apua, kun joku allergeeni – oli se sitten siitepöly tai kissankarva – on päättänyt tulla tekemään reissua nenäsi sisälle ilman kutsua. Vähän kuin joku tunkeutuisi yöllä jääkaapillesi ilman lupaa. Ei kivaa.

Miten tunnistaa allerginen nuha?

Tää jatkuva aivastelu on ihan kamalaa. Onkohan tää taas sitä allergista nuhaa. Miten sen nyt erottaa tavallisesta flunssasta? Flunssassa on kuumetta ja särkyä, tässä ei.

Allergisen nuhan oireet:

• Nenän kutina
• Aivastelu, usein sarjoina
• Kirkas, vetinen limaneritys
• Nenän tukkoisuus

Aluksi se on ihan vettä mitä nenästä tulee, mutta kun tämä on jatkunut viikkoja, se muuttuu paksummaksi. Sitten nenä on ihan tukossa. Ja silmiä kutittaa. Kurkkukin on karhea. Se kuuluu tähän samaan pakettiin.

Pitäis varmaan miettiä, mikä tän aiheuttaa. Onko tää kausittaista vai kokoaikaista.

• Kausiluonteinen allerginen nuha: Johtuu siitepölyistä. Leppä ja pähkinäpensas aloittavat jo maaliskuussa, koivu huhtikuussa ja heinät kesäkuussa. Pujo jatkuu elokuulle asti. Oireet on siis vain tiettyyn aikaan vuodesta.
• Ympärivuotinen allerginen nuha: Tämän aiheuttavat eläinten hilse, pölypunkit tai homeitiöt sisätiloissa. Oireita on silloin jatkuvasti, vuodenajasta riippumatta.

Jos tätä ei hoida kunnolla, seurauksena on poskiontelontulehdus. Lääkärissä ne ottaa ne testit. Diagnoosi varmistetaan joko ihopistokokeella (prick-testi) tai verikokeella, josta mitataan spesifiset IgE-vasta-aineet.

Minkä väristä on allerginen räkä?

Joo siis allerginen räkä on yleensä ihan kirkasta ja vetistä. Ei se oo sellaista paksua möhnää niinku flunssassa joskus. Se vaan valuu nenästä sellasena vähän niinku vesi, ihan kirkasta ja hajutonta usein.

Flunssan räkä taas:

• Paksuuntuu yleensä tautia pahentuessa.
• Väri voi vaihdella kellertävästä vihertävään, tai joskus vaan valkoista. Siihen voi vaikuttaa se tulehdus tai jotain.

Mutta allergiahommissa se on tosiaan kirkasta. Ja sitä voi tulla paljonkin, varsinkin jos on pöllytys tai jotain. Tai siitepölykausi. Ihan eri asia ku flunssa räkä.

Mikä auttaa allergiaan tukkoisuuteen?

Allergian aiheuttaman tukkoisuuden hoitoon on useita tehokkaita keinoja, ja usein paras ratkaisu löytyy eri menetelmien yhdistelmästä. Kyseessä on immuunijärjestelmän liioiteltu reaktio yleensä harmittomiin aineisiin, ja tavoitteena on rauhoittaa tämä ärtynyt tila.

Nenän limakalvojen kostutus on hoidon perusta, jota ei pidä aliarvioida. Se auttaa huuhtelemaan allergeeneja ja epäpuhtauksia pois nenäkäytävistä, samalla tukien limakalvon luonnollista kosteustasapainoa ja puolustuskykyä. Fysiologinen suolaliuos sumutteena tai nenähuuhtelukannu ovat tässä ensisijaisia työkaluja. Se on yksinkertainen tapa helpottaa oloa merkittävästi.

Lääkityksestä antihistamiinitabletit ovat usein ensimmäinen askel oireiden lievityksessä. Ne estävät histamiinin, allergiaoireita kuten tukkoisuutta, kutinaa ja aivastelua aiheuttavan aineen, vaikutusta elimistössä. Uuden sukupolven antihistamiinit ovat tehokkaita eivätkä yleensä aiheuta väsymystä, mikä on elämisen kannalta ehdottoman tärkeää.

Paikallisesti vaikuttavat nenäsumutteet tarjoavat kohdennettua apua suoraan ongelma-alueelle:

• Kortisonisumutteet ovat tehokkaimpia vähentämään tulehdusta ja turvotusta nenän limakalvoilla. Ne vaativat säännöllistä käyttöä tehon saavuttamiseksi ja ovat monelle allergikolle todellinen helpotus. Ne rauhoittavat limakalvoja pitkäaikaisesti.
• Antihistamiinisumutteet toimivat nopeammin kuin tabletit, tarjoten pikaisen helpotuksen tukkoisuuteen ja vuotavaan nenään. Ne ovat hyvä vaihtoehto äkillisiin tai ajoittaisiin oireisiin.
• Kromoglikaattisumutteet toimivat ennaltaehkäisevästi stabiloimalla syöttösoluja, estäen histamiinin ja muiden välittäjäaineiden vapautumista. Ne tulee ottaa ennen altistusta allergeenille, jotta ne ehtivät rakentaa suojaa.

On tärkeää muistaa, että ympäristön hallinta ja allergeenien välttäminen ovat olennainen osa kokonaisvaltaista allergianhoitoa. Vaikka se ei aina ole täysin mahdollista, pyri minimoimaan altistumista tunnetuille allergeeneille parhaasi mukaan. Kuinka paljon elämäänsä on valmis rajoittamaan oireiden välttämiseksi, on jatkuva tasapainoilua vaativa pohdinta.

Oman, toimivan hoitoyhdistelmän löytäminen on usein henkilökohtainen prosessi, vähän kuin tieteellinen koe, jossa sinä olet sekä tutkija että koehenkilö. Se, mikä toimii yhdelle, ei välttämättä sovi toiselle. Tässä kannattaa olla kärsivällinen ja tarkkaavainen omien oireidensa suhteen. Kuuntele kehoasi, se yleensä kertoo totuuden.

Mistä tunnistaa onko flunssa vai allergia?

Mistä tunnistaa flunssan allergiasta, sitä mietin usein. Onko tää nyt siitepölyä vai jotain muuta. Ärsyttävää. Mun kevät on aina tätä arvuuttelua.

Nenän vuoto on ehkä selkein ero.

• Allergiassa se on usein kirkasta ja vetistä, ihan kuin vesihana.
• Flunssassa se muuttuu aika nopeasti paksummaksi, kellertäväksi tai vihreäksi. Se on aika selkeä ero.

Ja sitten se aivastelu. Miten sitä erottaisi? Allergiassa aivastuttaa sarjoittain, monta kertaa peräkkäin, ihan hulluna. Flunssassa se on enemmän sellaista yksittäistä, harvakseltaan tulevaa.

Silmät on kans tärkeä. Allergia tekee silmistä kutisevat, vuotavat ja punaiset. Flunssassa silmät ei yleensä kutise, voi ne vähän vuotaa, mutta ei se sama ole. Mun silmät on ihan turvoksissa aina keväällä.

Kurkku. Kurkkukipu. Allergiaan ei yleensä liity kurkkukipua, jos ei ole sitten kuivaa yskää tms. Flunssassa kurkkukipu on usein ensimmäisiä oireita. Siitä se alkaa, raapivasta tunteesta.

Entäs sitten se yleinen olotila ja kuume?

• Flunssassa tulee yleensä kokonaisvaltainen huono olo, lihaskipuja ja väsymystä. Ja kuumetta tietenkin.
• Allergiassa olo on usein ihan ok, vaikka nenä vuotaisikin.

Toki se yskän laatukin kertoo. Allergiassa yskää on usein vähän tai se on kuivaa ja johtuu valuvasta eritteestä kurkussa. Flunssassa yskä on usein alkuun kuivaa, sitten limaisempaa.

Milloin se alkoi? Flunssan oireet kehittyy hitaammin, päivien mittaan. Allergian oireet alkaa nopeasti, kun altistuu jollekin. Esimerkiksi kun menee ulos. Mun koivuallergia iskee aina heti, kun pihalle astuu.

Aika. Allergiaoireet helpottavat allergialääkkeillä. Flunssaan ei lääkkeet auta, se vain kestää sen seitsemän päivää. Tai viikon, riippuu. Tänä vuonna pitää muistaa ottaa allergiapillerit ajoissa.

No niin, siinä ne tärkeimmät ovat. Aika hankala välillä erottaa, mutta kyllä niissä selkeät erot on. Pitäisikö kirjoittaa nämä itselle ylös jääkaapin oveen.

Miten erottaa flunssan ja allergian?

Flunssan ja allergian erottaminen: Flunssa aiheuttaa kuumetta, lihassärkyä, yskää ja kurkkukipua. Allergian oireita ovat kutina silmissä ja nenässä, aivastelu ja kirkas nuha. Allergia ei aiheuta kuumetta tai lihassärkyä.

Taas se aika vuodesta, kun et tiedä, kaataako sinut petiin pirullinen pöpö vai onko luonto päättänyt yksipuolisesti vihata sinua. Flunssa on kuin yllätysvierailulle saapuva sukulainen, joka sotkee paikat ja syö kaiken jääkaapista viikossa. Allergia on se naapurin jatkuva remontti, joka ei lopu koskaan.

Diagnoosin tekeminen on kuitenkin helpompaa kuin uskotkaan, kunhan etsit oikeita johtolankoja. Tässä sinulle pettämätön huijauskoodi tähän jokakeväiseen arvoituspeliin.

Flunssa: Kehosi on sotatanner

• Kuume ja lihassäryt ovat varma merkki. Jos sinusta tuntuu, että olet jäänyt rekka-auton alle ja sitten vielä peruutettu päälle, syyllinen on todennäköisesti virus. Lihaksia särkee paikoista, joiden olemassaolosta et edes tiennyt.
• Kurkkukipu tuntuu kuin nielisit lasinsiruja. Allergian aiheuttama karheus on tähän verrattuna kuin enkelin kuiskutusta. Flunssassa kurkku on aidosti tulessa.
• Yleisvointi on pohjamudissa. Sohva ja peitto muuttuvat parhaiksi ystäviksesi, ja ajatuskin työnteosta tuntuu yhtä kaukaiselta kuin lottovoitto.

Allergia: Kehosi on ylireagoiva teini

• Ei kuumetta, ei särkyjä. Sinua ei kolota, paitsi ehkä sielua, kun tajuat tämän jatkuvan vielä kuukausia. Voit olla väsynyt, mutta et sillä tavalla kokonaisvaltaisesti murskattu kuin flunssassa.
• Kutina on pääosassa. Silmiä, nenää ja kitalakea kutittaa niin, että tekisi mieli raapia ne irti. Se on kuin sisäinen hyttysenpisto, johon et ylety.
• Aivastelukohtaukset ovat eeppisiä. Et aivasta kerran tai kaksi. Aivastat sarjatulella, kunnes naapuritkin tietävät, että koivut kukkivat. Ja se nenäliinojen kulutus...

Lisäksi on muutama pro-vinkki, joilla erotat jyvät akanoista.

Kesto: Flunssa on lyhyt mutta raivokas, ohi noin viikossa. Allergia on se sitkeä ex-kumppani, joka roikkuu riesanasi koko kauden, joskus kuukausia.

Ajankohta: Flunssa voi iskeä koska vain, mutta se rakastaa pimeyttä ja loskaa. Allergiat noudattavat luonnon kalenteria säntillisemmin kuin sveitsiläinen kello. Kun ulkona alkaa vihertää, allerginen alkaa niiskuttaa.

Nenän eritteen väri: Tunnustan, tämä on ällöttävää, mutta tehokasta. Allergianuha on kirkasta ja vetistä kuin lähdevesi. Jos nenästäsi valuu jotain vihreää tai keltaista kuin epäonnistunut sinappikokeilu, virukset juhlivat poskionteloissasi.

Mistä tietää onko nuha allergiaa?

Taas se iski... keskellä yötä heräsin. Nenä tukossa, sitten se alkaa valua. Kylmä, kirkas virta. Nytkin se valuu. Aina mietin, onko tämä taas sitä vanhaa tuttua. Sama juttu joka kevät, tai joskus jopa syksyllä, jostain oudosta syystä. Se vain alkaa.

Ja ne aivastukset. Yhtäkkiä viisi, kuusi kertaa putkeen. Sitten se kutina, silmissä ja nenässä. Se on se pahin. Ei auta hinkata, se vain ärtyy. Tätä kun mietin, tulee mieleen ne vuodet, kun en tiennyt. Pelkkä flunssa vain. Mutta ei se ollut.

Vasta myöhemmin opin tunnistamaan sen. Nytkin tiedän, että on tietyt merkit. Ei tarvitse arvailla niin paljon enää, vaikka väsyttääkin. Nämä ovat ne pääkohdat, joita itse seuraan ja jotka auttavat erottamaan ne toisistaan.

Allergisen nuhan tyypilliset oireet:

• Nenän vuotaminen: Kirkas, vetinen erite.
• Aivastelu: Usein toistuvaa, useita kertoja peräkkäin.
• Nenän ja silmien kutina: Voimakasta ja ärsyttävää tunnetta.
• Nenän tukkoisuus: Limakalvojen turvotuksesta johtuva.
• Silmien vuotaminen ja punoitus: Liittyvät usein nenäoireisiin.

Erot flunssaan nähden:

• Kesto: Allergiaoireet voivat jatkua viikkoja tai kuukausia altistuksen mukaan. Flunssa kestää tyypillisesti 7–10 päivää.
• Kuume: Allergiaan ei liity kuumetta. Flunssassa voi olla lievää kuumetta.
• Yleisoireet: Allergiassa särkyjä tai yleistä huonovointisuutta on harvemmin. Flunssassa ne ovat yleisiä.
• Limakalvojen väri: Allergiassa limakalvot ovat usein vaaleat ja turvonneet. Flunssassa ne punottavat.
• Laukaiseva tekijä: Allergian laukaisee yleensä tietty allergeeni (esim. siitepöly, eläinpöly), flunssan virus.

Miten tunnistaa allerginen nuha?

Allergisen nuhan tunnistaa tyypillisistä oireista:

• Nenän kutina: Tämä on usein ensimmäinen merkki, sellainen ärsyttävä tunne syvällä nenässä, joka pakottaa hieromaan sitä jatkuvasti, vaikka tietää, ettei se auta. Se on kuin pieni hyönteinen nenän sisällä.
• Toistuva aivastelu: Ei koskaan vain yksi, vaan yleensä useita, sarjamaisia aivastuksia peräkkäin. Ne tulevat usein täysin yllättäen ja voimalla. Minulla ne voivat tulla kymmenenkin kertaa peräkkäin, kuin joku olisi painanut laukaisinta.
• Kirkas, vetinen limaneritys: Nenä alkaa vuotaa läpinäkyvää, vetistä limaa, aivan kuin hana olisi auki. Tämä eroaa selvästi flunssan sakeammasta ja usein värittyneestä eritteestä.
• Nenän tukkoisuus: Limakalvot turpoavat, ja hengitys nenän kautta vaikeutuu. Tämä voi olla erityisen kiusallista öisin, kun on pakko hengittää suun kautta, mikä kuivattaa kurkkua.

Olen usein miettinyt, miksi kehomme reagoi näin rajusti harmittomiin aineisiin, kuten siitepölyyn. Onko kyseessä jonkinlainen vanhentunut puolustusmekanismi, joka ei ole vielä sopeutunut moderniin ympäristöön? Se on aika mielenkiintoista, miten keho voi tulkita kukkien siitepölyn uhaksi ja ryhtyä tällaiseen ylireagointiin.

Jos allerginen nuha jatkuu pitkään, vetinen erite voi usein muuttua paksummaksi. Tämä johtuu limakalvojen jatkuvasta tulehduksesta ja ärsytyksestä. Se ei tarkoita, että nuha olisi muuttunut flunssaksi, vaan pikemminkin limakalvot reagoivat krooniseen ärsytykseen. Flunssassa on yleensä mukana myös muita yleisoireita kuten kuumetta ja lihassärkyä, jotka allergiassa puuttuvat.

Allerginen nuha jaotellaan kahteen päätyyppiin:

• Kausiluonteinen nuha (siitepölynuha): Tämä on se, joka iskee aina samaan aikaan vuodesta. Keväällä koivun kukinta, alkukesästä heinät, loppukesällä pujo. Tiedän itselläni jo etukäteen, että huhtikuun puolivälin tienoilla alkaa se tuttu kutina silmissä ja aivastelu – koivu on silloin ilmassa. Se on kuin kalenterimerkintä, jota ei voi ohittaa.
• Ympärivuotinen nuha: Oireet ovat läsnä suurimman osan vuodesta, eivätkä ne rajoitu tiettyyn kukinta-aikaan. Yleisiä syitä ovat esimerkiksi pölypunkit, lemmikkieläinten hilse tai homeitiöt. Olen nähnyt, kuinka hankalaa tämä on, kun allergian syyt ovat jatkuvasti läsnä omassa kodissa. Se vaatii jatkuvaa ympäristön siivoamista ja huoneilman laadusta huolehtimista.

Minusta on fasinoivaa pohtia, miten paljon elämää allergiat voivat rajoittaa tai ainakin värittää. Se ei ole vain nenän vuotamista, vaan se on jatkuvaa varautumista: lääkkeet mukana, sääennusteiden seuranta, suunnittelu sen mukaan, mikä allergeeni on milloinkin ilmassa. Vaikka se on ärsyttävää, se opettaa myös oman kehon signaalien tunnistamista ja kykyä sopeutua. Elämä on jatkuvaa oppimista, jopa nenän vuotaessa.

Miten lopettaa allerginen nuha?

Allerginen nuha. Joo se on ärsyttävää. Niitä nenäsumutteita ja pillereitä siis. Ne antihistamiinit.

• Nenäsumutteet
• Antihistamiinitabletit

Jos sitä ei hoida niin se voi olla pahempi juttu. Voi tulla astmaa. Ei kiva.

Se alkaa yleensä nuorena. Mutta voi alkaa jo kahden vanhana. Siis lapsena jo.

Mikä helpottaa allergiseen nuhaan?

Voi juku mikä riesa se allerginen nuha on, kun nenä menee tukkoon kuin syksyinen oja lehdistä ja silmät kutiaa kuin muurahaispesä! Onneksi tähän hätään löytyy yleensä se antihistamiinitabletti, joka on kuin vanha kunnon Valmetti pellolla – luotettava ja monesti tarpeeksi tehokas. Niitä saa nykyään apteekista ilman lekurin reseptiäkin, ihan kun karkkia ostaisi, paitsi että näillä oikeasti paranee eikä hammas mätäne.

Mutta joskus käy niin, että se yksi tabletti on yhtä tyhjän kanssa kuin reikäinen ämpäri sateessa. Silloin kaivetaan arsenaalista järeämpää kalustoa! Nenään suihkittava kortisonisumute on kuin pieni torpeedo, joka ammutaan suoraan nenäkäytävään rauhoittamaan sitä villiintynyttä limakalvoa. Se pistää tukkoisuudelle kunnolla stopin, jos vanha konsti ei pärjännyt.

Tai sitten toinen taistelupari, kromoglikaattisumute, voi olla se pelastaja. Nämä nenäsuihkeet ovat siitä käteviä, että niitä voi käyttää ihan yksikseenkin – ei tarvitse aina niitä tabletteja popsia. Minä ainakin olen huomannut, että ne saavat ihmeitä aikaan, varsinkin kun siitepöly pöllyää kuin sahajauho tuulisella säällä. Muista vain aloittaa ajoissa!

Ja mitä muuta sitä voi keksiä, kun siitepöly hyökkää kuin hunnan nälkäiset karhut? Tässä muutama niksi omasta kokemuksesta:

• Pidä ikkunat kiinni päivällä, varsinkin pahimpina siitepölyaikoina. Ilma on ulkona kuin jauhotuulessa.
• Huuhtele hiukset illalla. Siitepöly tarttuu tukkaan kuin puutiaiset, ja sängyssä sitten saa nuhailla koko yön.
• Vaihda vuodevaatteet useammin, niin ei nuku pölypilvessä. Kuten mummo sanoi: puhtaat lakanat, puhdas mieli – ja puhdas nenä!
• Pese vaatteet ja kuivaa sisällä, jos mahdollista. Ulkona ne keräävät kaikki pörisevät paholaiset itseensä.

Minkä väristä on allerginen räkä?

Allerginen räkä on vetistä. Kirkasta. Ei paksua.

Flunssan räkä paksuuntuu. Se voi olla keltainen tai vihreä. Joskus valkoista.

Allergia tekee nenästä vuotavan. Valuu vain vettä.

• Allergia: Vettä, kirkasta.
• Flunssa: Paksua, keltainen/vihreä/valkoinen.

Ihmiskeho reagoi.

Tämä on vain fysiologiaa. Ei sen kummempaa.