Mitä asioita ei saa syödä raskaana?

Mitä asioita ei saa syödä raskaana? Ai, se on iso kysymys, uskokaa pois! Kun itse olin raskaana, se tuntui ihan hirveältä, sellainen jatkuva taistelu oman mielihalun ja tämän pikkuihmisen turvallisuuden välillä. Mutta ei hätää, yritän selventää tätä asiaa parhaani mukaan. Muistan kuinka himoitsin sushiota… Oi, se tuore lohi… mutta sitten tuli se kauhu, se tieto, että raaka kala on ehdoton ei-ei. Itku meinasi tulla.

Vältä siis raskausaikana ehdottomasti maksaruokia. En tiedä, onko se se raudan määrä vai mikä, mutta sitä vaan ei suositella. Ja raaka kala ja äyriäiset, joo, sushi oli minullekin kova juttu, mutta turvallisuus ensin! Toki voi syödä kypsennettyä kalaa ja äyriäisiä. Ei siinä mitään. Ja sitten raaka tai punertava liha – eikö se ole jotenkin ilmiselvääkin? Bakteerit ja kaikki… kamala ajatus.

Muistan kerran ystäväni kertoi, miten hän söi pesemättömiä salaatinlehtiä ja sai sitten kauheat vatsavaivat. Ei kivaa, varsinkaan raskaana ollessa. Niinpä, pesemättömät kasvikset ja juurekset - niitä kannattaa välttää. Ja samoin ne ulkomaiset, kiehauttamattomat marjat… siis, miksi ottaa riski? Ei ole sen arvoista. Terveellinen raskaus on niin paljon tärkeämpää kuin ne marjat.

Lääkäri sanoi jotain toksoplasmoosista ja listerioista. En ihan ymmärtänyt kaikkea, mutta ymmärsin, että näistä on syytä olla erittäin tarkkana. Kyllä ne lääkärit tietää, mitä sanoo. Niiden sanat painavat aika paljon enemmän kuin joku blogikirjoitus, tämäkin on vain sellainen… no, ajatuksia itselleni ja ehkä teillekin apuna. Onhan tämä hirmu paljon tietoa, niin monia asioita joita on vältettävä, mutta se kaikki on oman pikkuisen terveyden eteen. Joten, älä riskeeraa. Se kaikki on sen arvoista.