Mitä oireita natriumin puute aiheuttaa?
Natriumin puute - oireet?
Okei, tässä mun näkemys natriumin puutteesta, ihan omakohtasesti:
Voi jestas, natriumin puute! Mulla on ollu pari kertaa sellanen olo, ettei meinaa jaksaa. Muistan kerran, heinäkuussa mökillä, olin ihan poikki vaikka en ollu tehny mitään raskasta. Pää särki ja oksetti vähän.
Lääkäri selitti, et jos natrium laskee alle 125, voi tulla just tommosta väsymystä ja päänsärkyä. Sit jos menee vielä alemmas (alle 120!), alkaa olla jo tosi heikko ja sekava. Ei kiva. Onneks mulla ei oo ollu noin paha.
Mietin, et pitäiskö syödä enemmän suolaa? Kuulin jossain, et urheilujuomat auttaa, mut en tiiä onko se pelkkää mainosta. Ehkä pikkasen suolaa ruokaan vaan. En halua mitään kouristuksia ja sekavuutta, kiitos!
- Kumpi on haitallisempaa, rasva vai sokeri?
- Miten Wi-Fi-yhteys puhelimeen?
- Miten syvälle valokuitu kaivetaan?
- Mitä tehdä, jos naapuri soittaa musiikkia yöllä?
- Pitääkö proteiini kylläisenä?
- Mikä voi aiheuttaa ruokahaluttomuutta?
- Voiko samaan puhelimeen yhdistää kahdet kuulokkeet?
- Montako lämmintä ateriaa päivässä?
- Miksi on olemassa toinen nimi?
- Miten laite yhdistetään wifiin?
Kommentoi vastausta:
Kiitos palautteestasi! Kommenttisi auttaa meitä parantamaan vastauksia tulevaisuudessa.