Voiko vauva nukkua liian pitkään?

Kauanko vauva saa nukkua?

No siis se vauvan unen määrä. Tässä nää viralliset luvut suoraan, niin on helppo kattoo:

• Vastasyntynyt (0–3 kk): 14–17 tuntia vuorokaudessa.
• Vauva (4–11 kk): 12–15 tuntia vuorokaudessa.
• Taapero (1–2 v): 11–14 tuntia vuorokaudessa.

Mutta hei, noi on vaan suosituksia. Ihan oikeesti. Meidän Eemeli nukkui ekat kaks kuukautta varmaan 20 tuntia vuorokaudessa, söi ja nukkui, söi ja nukkui. Sit se yhtäkkiä muuttu. Joten älä stressaa jos teidän luvut ei ihan täsmää. Unentarve on tosi tosi yksilöllistä.

Päivärytmi on se tärkein juttu. Aluksihan vauva ei tajuu mitään yöstä tai päivästä, nukkuu ihan miten sattuu lyhyissä pätkissä. Siihen menee usein se pari kolme kuukautta, että rytmi alkaa löytyä. Päivällä kannattaa pitää valoja ja ääntä, yöllä sit ihan pimeetä ja hiljasta. Niin se oppii.

Ja se herättäminen. Ihan pientä vastasyntynyttä pitää joskus herätellä syömään, varsinkin jos paino ei nouse kunnolla. Me heräteltiin Eemeliä ekan kuukauden ajan 3 tunnin välein, lääkäri käski. Mut sit ku kasvu lähtee kunnolla käyntiin nii ei enää tarvi, anna nukkua vaan. Se on vaan hyväksi.

Ja sit ne unijaksot. Aluks ne on ihan lyhyitä, joku 45 minuuttia ja sit herätään. Se on normaalia. Pidemmät unipätkät, varsinkin yöllä, tulee sit myöhemmin ku hermosto kehittyy ja se oppii yhdistämään unisyklejä. Ihan tuskaa se välillä on mutta mutta se helpottaa.

Voiko vauvaa nukuttaa liikaa?

Joo siis tätä mäkin mietin ihan jatkuvasti ku meidän eka synty. Että onko tää normaalia, nukkuuks se liikaa, apua. Ihan perussettiä kaikilla vanhemmilla.

Mut siis periaatteessa on tosi harvinaista että vauvalla ois joku oikee unihäiriö. Yleensä se on vaa hyvä että se nukkuu.

Ihan pientä vauvaa, siis vastasyntynyttä, pitää kyllä herätellä syömään. Se on tosi tosi tärkeetä. Niillä menee verensokerit helposti alas ja ne ei sit ite jaksa herätä vaikka ois nälkä.

Vastasyntynyt on herätettävä syömään 2–4 tunnin välein, kunnes syntymäpaino on saavutettu. Tämän jälkeen terveen vauvan voi antaa nukkua pidempiä pätkiä, kunhan paino nousee normaalisti ja vauva on virkeä hereillä ollessaan.

Meidänkin esikoinen oli sellanen unikeko. Nevolassakin sanottii et antaa nukkua vaan jos paino nousee ja vauva on muuten reipas.

Tässä vähän osviittaa siitä, paljon ne yleensä vetelee unta palloon eri ikäsenä:

• Vastasyntynyt (0–3 kk): Nukkuu yhteensä 14–17 tuntia vuorokaudessa. Ihan pieninä pätkinä tietty.
• Vauva (4–11 kk): Unen tarve on noin 12–15 tuntia. Yöunet alkaa jo pidentyä.
• Taapero (1–2 v): Selviää jo 11–14 tunnilla.

Mut sit on ne tilanteet, jollon pitää oikeesti soittaa neuvolaan tai lääkärile.

Soita heti apua jos:

• Vauva on veltto ja poikkeuksellisen unelias myös hereillä ollessaan, siis sellanen lötky.
• Ei herää syömään vaikka kuinka yrittäisit herätellä ja kutitella jalkapohjista.
• Pissoja ei tule kunnolla, eli vaippa on kuiva monta tuntia putkeen.
• Vauvalla on kuumetta tai muita selkeitä sairauden oireita, kuten hengitysvaikeuksia.

Mut yleensä ne vaa tarvii unta kasvaakseen ja kehittyäkseen. Aivot tekee ihan hirveesti duunia sillon ku ne nukkuu. Ei siis kannata stressata liikaa jos kaikki muu on ok.