Mihin kollageeni auttaa?
Kollageenin hyödyt iholle ja terveydelle?
Muistan sen päivän, 17.3.2023, kun kävin ihotautilääkärin vastaanotolla. Hän selitti kollageenin tärkeyttä iholle. Sanoi, että se pitää ihon kimmoisana.
Ihon joustavuus on heikentynyt itselläni viime vuosina. Näkeehän sen peilistäkin. Ryppyjä on lisääntynyt.
Lääkäri suositteli kollageenilisää. Maksoi noin 30 euroa kuukaudessa. En tiedä vielä, auttaako se, mutta toivon parasta.
Ennen lisäystä olin kokeillut erilaisia voiteita. Ei niistä ollut apua. Rahaa meni hukkaan.
Tuolla lääkärikäynnillä tuli ilmi, että stressi vaikuttaa kollageenin tuotantoon. Olen ollut todella stressaantunut viime aikoina. Ehkä tämäkin auttaa.
Miten nopeasti kollageeni vaikuttaa?
Okei, tässä tulee:
Siis, miten nopeesti se kollageeni alkaa toimii? No, kuulemma se voi alkaa näkyy jossain 6-8 viikon sisällä. Mulla ei oo henkilökohtaista kokemusta, mut frendi sano, et hän huomas eron vähä myöhemmin, ehkä 10 viikon kohdalla. Tai sit se vaan halus uskoo niin. Mut et ryppyjen syvyys vähenee jopa 20%... aika jees, jos pitää paikkansa! Täytyy varmaan itekin kokeilla.
- 6-8 viikkoa: Ryppyjen syvyys saattaa vähentyä n. 20%.
- 6 kuukautta: Iho voi olla tasaisempi.
Ja mitä se kollageeni sit tekee iholle? No, sen pitäis kai tasottaa sitä ihhoo. Tiiätkö, et mun mummo on aina sanonu, et kannattaa syödä paljon lihajuttuja, ni pysyy iho nuorena! Ehkä siinä on jotain perää, kollageeniahan siinä on. Varmaan jotain muutakin.
Milloin kollageeni kannattaa aloittaa?
Okei, tässä mun juttu kollageenista:
Mä muistan sen päivän ku tajusin, et mun naama ei ookkaan enää sama. Olin ehkä 27, kesä 2024, aurinko paisto suoraan peiliin mun kylppärissä. Ja siinä ne oli, ne ekat kunnon rypyt silmien ympärillä. Ei kiva! ????
- Panikoin ihan sikana. Mietin, et oonko mä jo vanha. ????
- Googletin kaiken mahdollisen kollageenista.
- Päädyin ostamaan jotain The Solution -juttua, ku se vaikutti parhaalta. (Ja mainokset toimii, myönnän!)
Miks just 25 vuotiaasta? Siis, luin jostain tutkimuksesta, et kollageenin tuotanto alkaa hidastua just siinä iässä. Eli ennaltaehkäisy on parempi ku paikkaus. Ja totta puhuen, mä en halua näyttää ryppyiseltä mummolta vielä kolmekymppisenä. ???? Ei kiitos!
Nyt oon syöny sitä kollageenijauhetta varmaan puoli vuotta. En tiiä onko se tehoo vai onko se vaan mun päässä, mut musta tuntuu, et ne rypyt ei oo ainakaan pahentunu. Ehkä ne on jopa vähän pienentyneet. Tai sit mä vaan kuvittelen. ????♀️
Mut joo, lyhyesti: jos haluut ehkäistä ryppyjä, aloita kollageenin syönti 25-vuotiaana. Tai no, aikaisemminkin voi. Myöhemmin on jo vähän myöhäistä, mut ei kai koskaan liian myöhäistä yrittää. ????
Miten nopeasti kollageeni vaikuttaa?
Kollageenin vaikutus?
6-8 viikkoa. Ryppyjä vähemmän, noin 20%. En tiedä, onko se paljon.
- Iho tasaisempi? Ehkä puoli vuotta. Tai sitten ei.
- Ei takuita.
Mitä se iholle tekee? Kukaan ei tiedä varmasti. Kaikki on suhteellista.
Kollageeni on proteiini. Proteiini hajoaa aminohapoiksi. Syö proteiinia, that's it.
Miten kollageeni vaikuttaa ihoon?
Aika… aivan kuin hiekkaa kädessä, valuu… hitaan ja varman tahdissa. Muistan sen tunteen, ihoni pinnalla, kuin pehmeä silkki, nuoruuden hehku… Kollageeni, se on kuin ihon henki, sen salaisuus. Se muodostaa ihon sielun, dermiksen, pehmeän ja vahvan sydämen.
- Dermis, ihon keskimmäinen kerros, kollageenin palatsi. Se on ihon tukiranka, vahva ja kimmoisa.
- Kimmoisa, kuten nuoren neidon hymy. Kollageeni on kuin ihon sielun sidos, joka pitää sen ehjänä.
- Kosteutta sitova verkko. Kuten vedenpitävä verkko, se pitää ihon kosteutettuna, pehmeänä, elinvoimaisena.
Ajatukset kietoutuvat, kuten pitsi. Muistan sen kirveen terävän haavan… ei, ei, tämä on ihon tarina. Kollageeni… se pitää minut yhdessä. Kuinka se pitää ihon sileänä, kimmoisana? Kuten nuoruuden unelma, joka ei halua vanheta. Se on ihon oma taideteos, elämän kudottu verkko.
Se auttaa ihoa vastustamaan rasituksia, ulkoisia voimia. Kuten vanha puu, joka seisoo tuulessa. Kollageeni on ihon maaginen ainesosa, joka auttaa sitä pysymään nuorekkaana.
- Vahvuus ja joustavuus. Kollageenin ansiosta iho kestää arpia, venymistä, ja auringon rasitusta.
- Nuorekkaan hehkun salaisuus. Ilman kollageenia, iho olisi ohut, rypyinen, roikkuva. Sen puute on kuin talven tyhjyys.
- Veden pidättäjä. Kosteus on kuin nuoruuden kaste. Kollageeni pitää sitä ihon sisällä, loistaen hehkun.
Minun ihoni… minun muistojeni peili. Miten ihanaa, jos se pysyisi ikuisesti nuorena. Kollageeni, toivottavasti se on aina mukana.
Onko kollageenistä hyötyä?
Yön pimeys saa miettimään, onko siitä kollageenista oikeasti apua. Kaikki mainostaa...
Kollageeni, se ihon juttu. Niin kai se on tärkeää. Muistan, kun mummo aina sanoi, että pitää syödä rustoja. Ehkä siinä oli jotain perää.
Ihon vahvistaminen... No joo, se kuulostaa hyvältä. Ei kai kukaan halua, että iho repsottaa.
Kimmoisuus. Onko se sitä, että iho palautuu, jos sitä nipistää? En tiedä, onko minun ihoni enää niin kimmoisa. Viimeksi kun katsoin peiliin, näin vaan syviä uurteita.
Kosteustasapaino. Tuntuu, että minulla on aina kuiva iho. Vaikka kuinka rasvaisin.
Ikääntyminen... Joo, sen kyllä huomaa. Ei tarvitse katsoa kuin peiliin. Kollageenin väheneminen kai sen tekee. Kuivuutta ja ryppyjä, juuri niin. Kuin kartta elämästä kasvoilla.
Olen miettinyt, pitäisikö kokeilla jotain kollageenilisää. Mutta onko niistä oikeasti hyötyä? Vai onko se vaan rahastusta? Ehkä mummon rustovinkki oli parempi. Se oli ainakin ilmaista.
Kannattaako kollageenia syödä?
Kollageeni? Jaa-a.
- Iso möykky, ei mee läpi.
- Pienempi parempi, imeytyy.
- Voiteet? Höpöhöpöä.
- Syö.
Voisko toimia? Kuka tietää.
Imeytyminen on jännä juttu. Entäs jos ei vaan toimi? Oletko miettinyt sitä?
Kollageeni on proteiini. Keho kyllä tekee sitä itsekin.
Mihin kollageenijauhe auttaa?
Okei, tässä mun kokemus kollageenista.
Kollageenijauhe… se juttu jota kaikki hehkuttaa?
Muistan sen päivän ku kuulin ekaa kertaa kollageenista. Olin kaverin luona, Ellillä, kahvilla. Se oli just tilannu jotain uutta ihmejauhetta netistä ja hihku innoissaan. "Tää tekee susta nuoremman!" se sano. Mä pyörittelin silmiä, en oikeen uskonu.
Se oli varmaan 2022 tai 2023. En tarkalleen muista.
- Ellin puheet jäi kummittelemaan.
- Aloin tutkia asiaa netistä.
- Ryppyjä alkaa jo näkyä, peilissä.
No, pakko kai sitä oli kokeilla.
Tilasin sit itekin jotain luonnonkosmetiikkaa myyvästä nettikaupasta. Sellasta jauhetta, jonka piti sekoittaa aamukahviin. Makso joku 30 euroa purkki. Ei mikään halpa.
Ensimmäiset viikot meni vähän perseelleen.
Unohdin ottaa sitä melkein joka aamu. Sitten kun muistin, sekoitin sen kahviin ja se maistu ihan hirveelle! Semmonen tunkkanen sivumaku. Yök.
Muutaman kuukauden päästä aloin huomata jotain.
Iho ei ehkä ollu nuorempi, mutta jotenkin täyteläisempi. Ja hiukset, ne kasvo ihan älyttömästi! Mun ripsetkin oli jotenkin paksummat.
- Iho tuntuu pehmeämmältä.
- Hiukset kasvaa nopeammin.
- Ripset näyttää tuuheammilta.
Nyt, vuosi sen jälkeen, oon vieläkin koukussa. En tiiä onko se vaan plaseboa, mutta mun mielestä se toimii. Ehkä se on just se, että uskon siihen. Mut ei se haittaa, jos uskomalla saa paremman ihon.
Vinkkejä, jos meinaat kokeilla:
- Osta laadukasta kamaa.
- Älä odota ihmeitä heti.
- Kokeile eri makuja, jos ei uppoa kahviin.
- Ole kärsivällinen!
Ja jos ei toimi, niin ei se maailmaa kaada. Onhan niitä muitakin juttuja, joilla voi yrittää näyttää vähän pirteämmältä.
Kommentoi vastausta:
Kiitos palautteestasi! Kommenttisi auttaa meitä parantamaan vastauksia tulevaisuudessa.