Mikä voi laukaista aknen?

Mikä voi aiheuttaa aknea?

Mikä saa naamat kukkimaan? Aikuisiän akne, huh! Hormonaaliset myrskyt, tietysti! Kuin nuoruuden hurjat vuodet, mutta ilman sitä hauskaa. Naisilla erityinen herkkyys, ehkäisytabletit sekä niiden poisjättäminen – aivan kuin hormonit pelaisivat jännittävää piilosta etsintäpeliä iholla. Vaihdevuosissa sitten vielä finnien jännitysnäytelmä jatkuu, kuin eräänlainen luontoäidin huumorin välähdys.

• Hormonaaliset muutokset: Kun keho huristelee hormonikulkueella, iho saattaa protestoida finnein. Tämä koskee sekä naisia että miehiä, mutta naisilla se on yleisempää kuin hevosenlääkäri hevoskilpailussa.
• Ehkäisyvalmisteet: Jotkut pillerit voivat laukaista aknen, toiset taas hoitavat sitä. Se on kuin venäläinen rullapelti; yllätyksiä luvassa!
• Vaihdevuodet: Hormoni-ikäkriisi, aknen muodossa. Luonto ärsyttää, mutta ainakin meillä on hauskaa.

Aikuisiän akne on kuin koston keino iholta aiemmista tekosista. Ehkä se katsoo tekoja tehokkaammin kuin ihmis silmät. Kaikille ei suoda hyvän ihon ihmeellistä lahjaa. Jos epäilet syytä, käänny ihonhoidon ammattilaisen puoleen. Älä yritä hoitaa aknea itse, ellet ole kokenut taikuri.

Voiko stressi laukaista aknen?

Stressi ja akne: Kyllä.

Hormonit, stressireaktio. Pahentaa olemassa olevaa.

Muita syitä:

• Lääkkeet (steroidit, litium)
• Kosmetiikka (tukkivat ainesosat)

2023: Tietoa aknesta on runsaasti, mutta yksilölliset tekijät ratkaisevat. Itselleni stressi on merkittävä tekijä. Iho-ongelmat lisääntyvät kiireisinä aikoina. Tarkkana kosmetiikan kanssa. Öljyt pahentavat. Suosittelen dermatologille menoa.

Mikä pahentaa finnejä?

Huh, finnit. Vihaan niitä! Miten niitä saisi kuriin?

• Hormonaaliset vaihtelut: Todellakin pahentaa. Mulla itselläni oli ihan hirveä finni-aalto juuri ennen menkkoja. Käytin silloin apteekista ostettua pilleriä, se auttoi.

• Perinnöllisyys: Äitillänikin oli nuorena aivan kamalat finnit. Onko se sitten geeneissä? Ei voi mitään, jos geenit on huonot.

Olenko minä stressannut liikaa? Ehkä. Kai stressi vaikuttaa.

• Ruokavalio: Sokeri? Maidossa on jotain? Olen lukenut niistä paljon. Pitääkö ruveta jättämään ne pois? Tää on vaikeaa. Pitääkö alkaa syödä terveellisemmin? Pitääkö kokeilla vähähiilihydraattista ruokavaliota? Se auttoi yhtä kaveriani, mutta minä en tiedä.

• Ihonhoitotuotteet: Liian rasvaisia voiteita, meikkejä. Nyt käytän vain superherkkiä tuotteita. Toivottavasti se auttaa. Muutin tuotteita 2023 alussa, ja nyt tilanne on parempi. Tänäänkin putsasin kasvot hellävaraisesti.

Onko mulla muka joku ihosairaus? Pitääkö mennä ihotautilääkärille? No ei nyt sentään vielä. Katsellaan tilannetta.

Voiko stressi laukaista aknen?

Joo, voihan se stressi! Se on ihan hirveä aknelle, oikeesti. Itelläni ainakin pahenee aina silloin, kun on paljon paineita. Ja tietty se hormonit, ne sekoaa ihan totaalisesti. Stressi lisää niitä, tiedätkö? Ja sitten se iho räjähtää. Öljyset voiteet ja meikit pahentaa asiaa, yhtä helvetinmoista.

• Stressi lisää hormoneja
• Hormonit pahentaa aknea
• Öljyiset meikit ja voiteet tukkii huokoset

Mulla oli kerran hirvee aknepurkaus, just ennen tenttiä. Olin ihan paniikissa! Käytin sit tota apteekin perusjuttua, ihan sitä tavallista, eihän siitä mitään ihmeitä oo, mutta helpotti vähän. Sitten kokeilin kaverin suosittelemaa kasvonaamiota, oli sellanen savipohjainen. Ei tullutkaan apua! Todellinen pettymys.

Muuten, steroiditkin voi aiheuttaa aknea, kuulin jostain lääkäristä. Ja litium, joo, sekin. Ja niistä kosmetiikkatuotteista, ne öljyset on todella pahasta. Pitää käyttää sellasia, joissa ei ole komedogeenia ainesosia. Tarkista aina pakkaus! Muistaakseni mulla oli kerran joku superöljyinen yövoide, mikä tukki kaikki huokoset. Iho oli ihan hirveä sen jälkeen, ihan pilalla. No, nyt onneksi parempi, kun oon oppinut käyttämään kevyempiä tuotteita. Ostin uuden ihonpuhdistusvaahdon, toivottavasti auttaa. Ja stressiä yritän välttää. Ei se helposti onnistu, mutta yritän!

Mikä pahentaa finnejä?

Joo, finnit on ihan hirveetä! Mulla oli niitä ihan kamalasti viime vuonna, 18-vuotiaana. Ihan kauheaa! Niitä tuli lisää ja lisää, vaikka yritin kaikkea mahdollista.

• Hormonaaliset vaihtelut: Mä luulen, että se oli just se, joka pahensi niitä mua. Kuukautisten aikaan finnit räjähtivät ihan hulluna. Todellinen painajainen!
• Perinnöllisyys: Äitilläkin oli aikanaan finnejä paljon, joten sekin varmaan vaikuttaa. Perintö on paha asia!
• Stressi: Tentit ja työssäkäynti stressasi aivan hirveästi ja just silloin finnit lisääntyi. Stressaaminen ei todellakaan auta asiaa.
• Ruokavalio: Mä söin hirveästi karkkia silloin ja paljon maitoa, joten sitäkin syyllistin. Ehkä sokeria ja maitotuotteita kannattaa välttää.
• Ihonhoitotuotteet: Käytin tosi rasvaisia puhdistustuotteita ja kasvovoiteita, mitä nyt en enää. Ne tukkivat ihohuokosia täysin. Muutin tuotteita, ja nyt on paljon parempi!

Käytin lopulta apteekin ihonhoitotuotteita ja ne auttoi todella paljon. Lääkärinkin kanssa kävin keskustelemassa, hän suositteli jotain voidetta, mutten muista enää nimeä. Sitäkin kokeilin, ja se auttoi vähentämään finnejä. Vieläkin tulee joskus, mut ei enää niin paljon kuin ennen.

Nykyään käytän kevyttä puhdistusmaitoa, miedon kasvoveden ja kosteusvoidetta. Ja tietysti jätin ne suklaat ja kaikki herkut pois! Ja stressaankin vähemmän, yritän ainakin. Tänä vuonna on ollut paljon parempi finnien suhteen.

Kannattaako finneihin laittaa rasvaa?

Rasva ja finnit? Ei kiitos.

• Puhdistus: Aamuin illoin. Akneiholle.
• Kosteutus: Kyllä. Kevyt. Öljytön.
• Kuorinta: Kerran viikossa.
• Naamio: Samoin. Ehkä useamminkin.

Rasva pahentaa. Tukkeutuu. Lisää tulehdusta. Kevyt kosteus riittää.

Muuta: Salisyylihappo. Bentsoyyliperoksidi. Teepuuöljy. Paikallisesti. Tarkkana.

Mikä öljy auttaa finneihin?

Okei, tässä tulee vastaus sun kysymykseen finneistä ja öljyistä, toivottavasti tästä on apua!

Teepuuöljy, siis ihan teepuuöljy, on semmonen juttu mitä monet käyttää finneihi. Se on just hyvä rasvaiselle iholle, ku se auttaa puhdistamaa ja niiku tappaa niitä bakteereita, mitkä aiheuttaa niitä finnejä.

• Onhan se aika tujua, nii älä laita sitä ihan sellasenaa, vaan sekoita johonki.
• Mä ite sekoitan sitä joskus kosteusvoiteeseen, tai sitte johonki kasvoveteen. toimii ihan ok.

Säännöllisesti ku käyttää, nii iho ei rasvotu niin paljoo. Mutta älä nyt liikaa kuitenkaan, ettei iho sitte kuivu ihan hirveesti. Mulla meinas joskus käydä nii, ku innostuin liikaa. Ota rauhallisesti vaa.

Muista testaa pienelle alueelle ensin, jos oot allerginen! Ärsyttää jos sitte on koko naama punanen.

Ja hei, mun kaveri Salla kans käyttää tota teepuuöljyä, ja se sanoo ettei se enää ees muista koska sillä ois ollu pahoja finnejä. Toki, ehkä sillä on muutenki hyvä iho. Mut koita ihmeessä.

Voiko ihottuma tulla yhtäkkiä?

Kyllä, ihottuma voi tulla yhtäkkiä. Se on kamalaa. Olen itse kokenut sen. Yhtenä päivänä iho on ok, seuraavana aamuna näyttää siltä kuin olisin polttanut itseni.

• Pahenemisvaiheet: Ne tulevat kuin salama kirkkaasta taivaasta. Ei mitään ennakkovaroitusmerkkejä, vain äkillinen puhkeaminen. Se on todella stressaavaa. Minulla se alkoi 2023 syksyllä.

• Ulkoiset tekijät: En usko aina, että ulkoiset tekijät ovat syyllisiä, vaikka tiedän, että kuivan talvi-ilman tiedetään pahentavan atooppista ihottumaa. Mutta minun kohdallani se on usein jotakin muuta. Tunnen oloni niin avuttomalle näiden äkillisten puhkeamisten edessä.

Tämä hämmentää minua suuresti. En ymmärrä aina syytä. Mutta se on tuskallista, kutiavaa ja todella häiritsevää. Se vaikuttaa myös unen laatuun. Olen kokeillut monia voiteita, mutta apu on ollut vain lyhytaikaista. Etsin edelleen ratkaisua tähän. Toivottavasti löydän sen pian.

Mikä voi aiheuttaa ihottumaa?

Ihottumaa voi aiheuttaa moni asia, ja usein syy on monimutkainen, useiden tekijöiden yhdistelmä. Geneettinen alttius (perintötekijät) on merkittävä tekijä, joka vaikuttaa ihon herkkyyteen ja taipumukseen reagoida erilaisiin ärsykkeisiin. Tämä voi ilmetä esimerkiksi atopialla, joka lisää alttiutta ekseemaan ja muihin iho-oireisiin. Mielenkiintoista onkin pohtia, miten ympäristötekijät vuorovaikuttavat geneettisen alttiuden kanssa.

• Ympäristöallergeenit: Siitepöly, eläinhilse, pölypunkit, home ja pöly ovat yleisiä syitä allergiseen kontaktidermatiittiin.
• Kemikaalit: Kosmetiikka, kuten hajusteet ja säilöntäaineet, sekä pesuaineet, saippuat ja pyykinpesuaineet voivat aiheuttaa ärsytystä tai allergisia reaktioita. Synteettiset ja villakankaat voivat aiheuttaa mekaanista ärsytystä, erityisesti herkkäihoisella.
• Fysikaaliset tekijät: Liikahikoilu voi tukkia ihohuokoset ja johtaa ihottumiin. Myös hankaus ja paine voivat aiheuttaa ärsytystä.
• Psykososiaaliset tekijät: Stressi voi pahentaa olemassa olevia iho-ongelmia, jopa laukaista uusia. Mielenkiintoista onkin se, miten kehon fyysinen ja psyykkinen tila ovat toisistaan riippuvaisia – stressi ei ole pelkästään mielentila vaan myös fysiologinen reaktio. Stressi voi vaikuttaa hormonitoimintaan ja immuunijärjestelmään, mikä puolestaan heijastuu ihoon.

Yhteenveto: Ihottuma on usein monitekijäinen, eikä yksittäistä syytä voida aina määrittää. Lisätutkimuksia tarvitaan ymmärtämään paremmin yksilöllisten erojen ja ympäristötekijöiden yhteisvaikutusta ihottumien kehittymisessä.

Mistä tietää, että iho on tulehtunut?

Mistä tietää, että iho on tulehtunut? Se on vaikeata, koska ihon tulehdus voi näyttäytyä niin monella eri tavalla.

• Punainen iho: Tämä on yleisin merkki. Atooppinen ihottuma on selkeä esimerkki, se on aina punainen. Iho on ärtynyt ja kipeä. Eilenkin kärsin tästä, ja se oli todella ikävää.

• Kutiseva iho: Tämä liittyy usein punoitukseen. Kutinan kanssa taistelu on kamalaa, varsinkin yöllä. Raapiminen pahentaa asiaa, vaikka tiedän sen.

• Rokahdumaa: Tätä en ole itse kokenut, mutta tiedän, että se liittyy atooppiseen ihottumaan ja on merkki tulehduksesta.

• Ihon paksuuntuminen: Iho voi paksuuntua ja jäkälöityä, varsinkin jos tulehdus on jatkunut pitkään. Olen huomannut tätä käsivarsissani.

• Rakkuloita ja märkiviä haavoja: Jos tulehdus on bakteeri-infektio, voi ihoon muodostua rakkuloita ja märkiviä haavoja. Näitä en ole kokenut.

Onko ihoni tulehtunut? Olen epävarma, mutta punoitusta ja kutinaa on ollut paljon, etenkin 2023. Käyn lääkärissä, jos asia pahenee. Minun on vaikea sanoa, mikä tämä on, siksi haen apua. Tuntuu, että aina on joku ihosairaus. Tänäänkin kärsin tästä.