Miten voi nopeuttaa hiusten kasvua?

11 kuukautta sitten 45 katselukertaa

Nopeuta hiusten kasvua: Päänahan hieronta: Vilkastuttaa verenkiertoa. Tasapainoinen ruokavalio: Ravitsee hiusjuuria. Vältä lämpökäsittelyä: Suojaa hiuksia vaurioilta. Käytä laadukkaita tuotteita: Tukee hiusten terveyttä. Säännöllinen latvojen leikkaus: Poistaa kaksihaaraisia.

Kommentti 0 tykkäystä

Ehkä haluat kysyä tästä?Lisää

Hiusten kasvun nopeuttaminen? Metodit ja vinkit?

Hiusten kasvu... Ai että. Mä oon aina halunnu pitkät hiukset.

Muistan yläasteella, kun kaikki muilla oli jo pitkät, mulla oli vaan sellanen lyhyt "kypärä".

Yksi kikka, mitä ite oon testannu, on päänahan hieronta. Joka ilta, kun katon telkkaria, hieron mun päänahkaa sormenpäillä. Tuntuu hyvältä ja ehkä se vähän vilkastuttaa verenkiertoakin.

Toinen juttu, mikä on auttanu, on ollu biotiini. Ostin sitä apteekista, muistaakseni jotain 15€ makso, ja aloin syödä sitä säännöllisesti. En tiiä, oliko se placebo vai ei, mut mun mielestä hiukset alko kasvaa nopeemmin.

Sit on tietty se perusjuttu: terveellinen ruokavalio. Yritän syödä mahdollisimman paljon kasviksia ja hedelmiä, ja juoda vettä. Ehkä sekin auttaa. Ja leikkautan latvat säännöllisesti, ettei ne haaroitu. Se tuntuu hassulta, ku leikkaa hiuksia, mut se auttaa niitä näyttämään terveemmiltä ja kasvamaan paremmin.

Voiko hiusten kasvua nopeuttaa?

Voiko hiusten kasvua nopeuttaa? Ei oikeasti, mutta voi vaikuttaa sen näennäiseen nopeuteen. Hiusten kasvu on geneettisesti ohjelmoitu, enkä ole itse huomannut mitään ihmeaineita.

Miten kasvattaa hiuksia nopeasti?? Se on hankalaa. Minulla on aina ollut ohut ja hidas kasvava tukka, olen kokeillut vaikka mitä.

10 vinkkiä hiusten vahvistamiseen:

Ravinto: Syön nyt paljon proteiinia ja vitamiineja, mutta en ole varma onko siitä ollut apua. Olen huomannut, että stressi ja univaje heikentää hiuksia. Joten yritän nukkua paremmin. Olen syönyt rautaa useiden kuukausien ajan, koska minulla oli raudanpuute.
Hiustenpesu: Peseminen 1-2 kertaa viikossa miedolla shampoolla. Käytän luonnonkosmetiikkaa. Liian usein peseminen kuivattaa ja vahingoittaa hiuksia. Tähänkin olen huomannut vaikutusta.
Hiustenhoitoaine: Käytän aina hiustenhoitoainetta pesun jälkeen.
Hiusnaamiot: Teen itse hiusnaamioita, kerran viikossa. Olen kokeillut jotain kookosöljy- ja avokadopohjaisia.
Hiusten kuivatus: Pyrin kuivaamaan hiukset mahdollisimman hellävaraisesti. En koskaan hiero pyyhettä hiuksiin, vaan taputtelen ne varovasti.
Hiusten harjaus: Harjaan hiuksia varovasti, ja vain silloin, kun se on tarpeen.
Vältä kuumaa ilmaa: En käytä hiustenkuivaajaa usein, ja jos käytän, niin pidän sen kaukana hiuksista.
Stressitekijät: Yritän välttää stressiä ja huolehdin riittävästä yöunesta.
Vitamiinit ja mineraalit: Varmistan riittävän raudan ja biotiinin saannin.
Kampaukset: Välttän tiukkoja kampauksia ja poninhäntää joka päivä. Näillä on suuri vaikutus hiusten terveyteen.

Ehkä se on vain sitä, että joutuu vain odottamaan. Ihan kaikkea ei voi nopeuttaa. Hiukseni ovat kasvaneet noin 1cm kuukaudessa. Surullista. Ehkä seuraavan vuoden aikana keksinkin uusia keinoja. Toivottavasti.

Kauanko hiuksilla kestää kasvaa?

Okei, tässä oma kokemukseni hiustenkasvusta, ei mitään tekoälypöhinää:

Muistan sen kesän 2018, olin just päättänyt vetää ihan lyhyen polkan. Siis sellaisen, että niska oli ihan paljas. Ajattelin, että jes, helppo hoitaa. No eihän se ollut.

Alkoi heti kaduttaa.
Peilasin joka päivä ja mietin, kasva nyt, kasva nyt!
Tuntui, että ne ei liiku mihinkään.

Silloin aloin oikeasti miettiä, kuinka nopeasti hiukset kasvaa. Olin kuullut sen sentin kuussa, mutta oma tukka tuntui jämähtäneen.

Googlettelin hulluna. Löysin kaikenlaista:

B-vitamiinit
Päänahan hieronta
Ravitseva ruokavalio
Jopa jotain ihmeöljyjä

Ostin kaiken maailman litkuja ja hieroin päätäni sormet kipeinä. Olisiko auttanut? En tiedä, ehkä vähän.

Muistaakseni vuoden päästä se polkka oli jo ihan ok mittainen, ehkä vähän yli olkapäiden. Eli ehkä se sentti kuussa sitten kuitenkin pitää paikkansa. Nyt 2024 tukka on jo melkein vyötäröllä. Eli kyllä ne kasvaa, vaikka välillä tuntuu tuskaisen hitaalta.

Tosin nyt leikkasin pari viikkoa sitten, lähti ainakin 5 senttiä! Ärsyttää, mutta oli pakko, latvat oli ihan hirveät.

Paljonko hiukset kasvavat viikossa?

Siis, hiukset... Ne kasvaa semmosen 0,35 milliä päivässä. Ei se paljo oo. Eli viikossa se tekee melkeen... hetkinen... no joku 2,5 milliä suunnilleen? Aika vähän, eikö?

Mulla kasvaa nopeemmin, luulisin! Tai sit en vaan huomaa.
Kuukaudessa sit jotain 1,3 senttiä, ja vuodessa ehkä 15.

Ja sit oli puhe et karvat kasvaa kans. Vartalon karvat, ne kuulemma uusiutuu jotenkin nopeemmin. Siis ne ei kasva niin pitkiks, koska ne vaihtuu kokoajan. En tiiä miks, mut näin ne selitti. Pitäisköhän mun siit joku sijoittumismahdollisuus... ????

Mikä voi aiheuttaa hiustenlähtöä?

Hiustenlähtö, se kamala katastrofi! Miksi hiukset päättävät jättää meidät pulaan kuin huono deitti? Syitä on kuin sieniä sateella – enemmän kuin luulisi tarvitsevasi tietää.

Fyysinen stressi: Leikkaus, onnettomuus, flunssa. Ihan kuin hiukset sanoisivat: "Ei nyt, olen liian kipeä tähän."
Raskaus: Hormonihurrikaani saa hiukset tekemään mitä huvittaa. Onneksi usein väliaikaista.
A-vitamiinin yliannostus: Liika on liikaa. Jopa hyvät asiat voivat kostautua.
Proteiinin puute: Hiukset tarvitsevat ravintoa, eivätkä ne kasva pelkällä ilmalla ja rakkaudella. Paitsi ehkä joillain joogeilla.
Miestyyppinen kaljuuntuminen: Geenit, geenit, geenit. Kiitos vaan esi-isille.
Perinnöllisyys: Sama kuin yllä, mutta vielä vähän ilkeämmin.
Naishormonit: Hormonit, nuo naisen parhaat ystävät… ja pahimmat viholliset.
Henkinen stressi: Stressi saa hiukset lähtemään kuin pääministeri vaalien jälkeen.

Lisää syitä:

Kilpirauhasen ongelmat: Kilpirauhanen voi tehdä tepposet hiuksille.
Anemia: Raudanpuute, hiusten painajainen.
Autoimmuunisairaudet: Keho hyökkää itseään vastaan, myös hiuksia.
Sienitulehdus päänahassa: Kuulostaa ällöttävältä ja on sitä.
Lääkkeet: Jotkut lääkkeet ovat kuin myrkkyä hiuksille.
Liian tiukat hiustyylit: Poninhännät ja nutturat, jotka kiristävät liikaa.
Liiallinen muotoilu: Liikaa lämpöä ja kemikaaleja.
Ikääntyminen: Aika tekee tehtävänsä.
Trikotillomania: Pakonomainen hiusten nyppiminen.
Telogen effluvium: Äkillinen hiustenlähtö stressin seurauksena.
Päänahan psoriaasi: Ihosairaus, joka vaikuttaa hiuksiin.
Syömisongelmat: Anoreksia ja bulimia voivat johtaa hiustenlähtöön.
Kemoterapia: Syöpähoito, jonka sivuvaikutukset ovat tunnettuja.

Iltalehden mukaan siis näillä eväillä mennään. Jos hiukset alkavat karata, kannattaa ehkä konsultoida asiantuntijaa, ennen kuin päätyy kaljuuntumaan kuin biljardipallo. Paitsi jos se on tavoitteesi, silloin onnea matkaan!

Mitä tehdä kun hiukset lähtevät?

Kamalaa, kun hiukset lähtee! Mulla oli tossa viime keväänä, huhtikuussa 2024, ihan hirveä shokki. Pesin hiuksia ja pesuvedessä oli ihan hirveä määrä hiuksia. En ollut koskaan ennen nähnyt noin paljon! Paniikki iski ihan kunnolla. Tuntui, että päänahka on kohta paljas.

Hiustenlähtö: Sain aivan valtavan määrän hiuksia pois pesussa. Oli ihan pelottavaa.
Tunne: Oli ahdistavaa ja pelottavaa, enkä oikeasti osannut ymmärtää mitä tapahtuu.
Toimenpiteet: Kokeilin päähierontaa, mutta se ei auttanut. Käytin hellävaraista shampoota ja hoitoainetta. Tilasin ajan hiuslääkärille.

Kävin hiuslääkärillä toukokuussa. Hän tutki päänahkaa ja otti hiusnäytteen. Diagnoosi oli stressistä johtuva hiustenlähtö. Ei mitään kivaa, mutta helpotus oli valtava, kun tiesi mikä vaivaa. Lääkäri suositteli rauta- ja sinkkilisää sekä stressiä vähentäviä harrastuksia. Eli siis joo, stressin vähentäminen on avainasemassa. Itse aloin käymään joogatunnilla, mikä on auttanut ja toivottavasti se pysäyttää hiustenlähdön. Hiuksia lähtee edelleen, mutta paljon vähemmän kuin keväällä. Odotan silti vielä, että tilanne palaa täysin ennalleen, vaikka hiukset alkavat jo kasvaa takaisin. Se on ihanaa!

Lisäksi lääkäri sanoi, että raskauden jälkeinen hiustenlähtö voi myös olla pitkäkestoinen. Mulla ei ole lapsia, joten se ei koskenut mua. Mutta se oli hyvä tietää silti. Hän antoi ohjeita hiustenhoitoon ja muistutti, että on normaalia, että hiuksia lähtee jonkin verran joka päivä. Mutta se määrä keväällä oli epänormaalia.