Pitääkö hiukset pestä aina treenin jälkeen?

Pitääkö hiukset pestä aina treenin jälkeen? Ai että, se on kysymys, joka on pyörinyt mun päässä varmaan kymmenen vuotta! Aina se hikinen fiilis treenin jälkeen… eikä sitä haluaisi kävellä ympäriinsä kuin märkä kissa. Mutta aina peseminen? No ei todellakaan!

Muistan sen kerran, kun olin juossut maratonin. Hiukset oli ihan litimärät, suolaa ja hikeä täynnä. Pesin ne tietysti, mutta seuraavana päivänä hiukset oli ihan kuiva heinä. Silloin tajusin, että ehkä se aina peseminen ei ole paras idea.

Treenin jälkeen hiusten huuhtelu vedellä on usein ihan riittävä. Sillä saa sen pahimman hikan ja suolan pois. Eikä hiukset tuu niin kuivaksi ja takkuseksi. Ja tiedättekö mitä, usein se riittää! Shampoopesu on tarpeen vasta sitten, jos hiukset tai päänahka tuoksuu oikeasti pahalle. Mietin aina, kuinka paljon sitä shampoota oikeasti tarvii käyttää? Mutta jos treenin jälkeen hiukset tuoksuu vaikkapa paistetulle sipulille (tottakai!) niin sit kyllä suihkuun. Heh.

Toinen mahtava keksintö on kuivashampoo. Se on mun pelastus! Varsinkin silloin, kun on kiire tai ei jaksa pestä hiuksia joka ikinen ilta. Noin kaksi kertaa viikossa ehkä pesen shampoolla, jos ei tuu mikään erityinen hikinen fiilis. Lukemani tutkimuksetkin – en nyt muista missä ja milloin – kertoi, että liian usein peseminen voi kuivattaa hiuksia ja päänahkaa. Ja uskokaa pois, minun hiukseni on jo tarpeeksi kuivat ilman ylimääräisiä pesuja. Mutta joo, jos hiukset on oikeasti likainen niin sitten pesee toki.

Eli lyhyesti: Ei tarvitse aina pestä. Huuhtelu ja kuivashampoo ovat parhaita kavereita! Mutta jos haisee, niin sitten suihkuun vaan. Se on yksinkertaista, eikö totta?