Voiko ihoa kuoria liikaa?

Voiko ihoa kuoria liikaa? Kohtuuden tärkeys ihonhoidossa

Ihon kuorinta on suosittu tapa poistaa kuollutta ihosolukkoa ja saada iho näyttämään kirkkaammalta ja sileämmältä. Monet ihmiset kuitenkin innostuvat kuorinnasta ja saattavat tehdä sen liian usein tai liian voimakkailla tuotteilla. Tämä voi johtaa useisiin ikäviin seurauksiin. Vastaus otsikon kysymykseen on selkeä: kyllä, ihoa voi kuoria liikaa.

Liian aggressiivinen kuorinta riistää iholta sen luonnollisen suojaavan lipidikerroksen, joka pitää ihon kosteutettuna ja suojattuna ympäristön haitallisilta tekijöiltä. Tämä lipidikerroksen häviäminen johtaa kuivuuteen, kirvelyyn ja ärtymykseen. Iho menettää kykynsä puolustautua bakteereja ja muita ärsytystekijöitä vastaan, mikä voi pahentaa olemassa olevia iho-ongelmia tai jopa aiheuttaa uusia.

Erityisesti herkkäihoisilla liian tiheä kuorinta voi pahentaa esimerkiksi ruusufinniä, ekseemaa ja muita ihottumia. Myös akne voi pahentua, jos iho vaurioituu kuorinnan seurauksena ja tulehdus pahenee. Happokuorinnat, kuten AHA- ja BHA-kuorinnat, ovat tehokkaita, mutta niiden käyttöä tulee rajoittaa ja ohjeita on noudatettava tarkasti. Liian vahva tai usein käytetty happokuorinta voi aiheuttaa vakavaa ihon ärsytystä ja tulehdusta.

Kuorinnan sivuvaikutuksia voivat olla:

• Kiukaisu ja punoitus: Iho voi punoittaa ja tuntua kuumalta kuorinnan jälkeen, mikä on merkki siitä, että ihoa on kuorittu liikaa.
• Kuivuus ja kireys: Iho voi tuntua kuivalta ja kiristävältä, ja se saattaa hilseillä.
• Ärsytys ja tulehdus: Iho voi ärtyä ja tulehtua, ja siihen voi ilmaantua ihottumaa.
• Arvet: Vakavissa tapauksissa liian aggressiivinen kuorinta voi aiheuttaa arpia.

Miten siis välttää liian usein tapahtuva kuorinta? Avainsana on kohtuullisuus. Kuorinnalla ei pidä pyrkiä “puhdistamaan” ihoa täysin, vaan poistamaan vain kuollutta ihosolukkoa hellävaraisesti. Kuorintaa tulisi tehdä vain 1-2 kertaa viikossa, ja tuotteiden tulee olla iholle sopivia. Jos iho reagoi kuorintaan negatiivisesti, kuorinta on lopetettava välittömästi.

Ennen uuden kuorinta tuotteen käyttöönottoa on hyvä tehdä laikutesti. Jos epäilet sopivuutta, ota yhteyttä ihotautilääkäriin, joka osaa neuvoa sinua ihonhoidossa ja suunnitella sopivan rutiinin. Terve ja hehkuva iho ei synny aggressiivisella hoidolla, vaan hellävaraisella ja säännöllisellä ihonhoidolla, jossa kohtuullisuus on valttia.