Onko röyhtäily närästystä?

Mitä ei kannata syödä närästykseen?

Närästys. Vältä:

• Rasva. Hidastaa mahalaukun tyhjenemistä. Lisää happoa.
• Mausteet. Ärsyttävät limakalvoja. Polttaa.
• Suklaa. Rentouttaa ruokatorven sulkijaa. Hapot ylös.
• Sipuli, paprika. Yksilöllistä. Testaa.
• Sitrushedelmät. Liikaa happoa.
• Hiilihappo. Painetta.
• Kahvi. Vatsahappoja.
• Alkoholi. Ärsyttää.

Henkilökohtainen havainto: Pizza = painajainen. Ruokapäiväkirja: Tärkeä. Seuraa. Opi.

Mitä jos röyhtäilee paljon?

Röyhtäily. Ihan sama, paitsi jos toistuu.

• Ilmavaivat: No, se on normaalia. Ellet ala leijumaan.
• Ruokavalio: Kaalikeitto vs. pihvi. Valinta on.
• Refluksi: Happoja ylös? Hienoa, happo syövyttää ruokatorvea. Ei hätää, lääkkeitä on.
• Helikobakteeri: Pöpö mahassa. Antibiootit tappaa, ehkä.
• Ärtynyt vatsa: Stressiä? Joogaa tai viskiä. Kumpi auttaa.
• Sairaus: Joskus röyhtäily on vain pintaa. Syvemmällä voi muhia jotain. Lääkäri tietää, tai ainakin luulee.

Lopeta murehtiminen. Tai sitten ei.

Onko röyhtäily refluksin oire?

Joo, röyhtäily voi olla yksi refluksin oireista. Mulla itselläni ainakin oli. Muistan, kun asuin vielä opiskelija-asunnossa Hervannassa, Tampereella. Öisin heräsin siihen, että rinta paloi ja röyhtäilytti ihan hirveästi. Se oli kamalaa, varsinkin kun yritin nukkua tenttiin.

• Närästys oli ehkä pahin.
• Sitten se happo nousi kurkkuun, yök.

Lääkärissä kävin. Ensiksi ne kyseli oireista, tietty. Sitten ne taisi tehdä jonkun tähystyksen, missä ne katsoi sillä kameralla sinne ruokatorveen. Ei mikään kiva kokemus, mutta onneksi se meni nopeasti. Endoskopia kai sen nimi oli. Selvisihän se, että refluksitauti mulla on.

Onko närästys ja refluksi sama asia?

Onko närästys ja refluksi sama asia? Ei todellakaan.

• Närästys on se polte rinnassa, kun happo hyökkää – ikään kuin sisäinen lohikäärme olisi päättänyt sylkeä tulta ruokatorveen. Yksittäinen oire, harvoin yksinään.
• Refluksi taas on se "bileet kaulassa", kun happoa (ja ehkä eilisen pizzan rippeitä) nousee ylös. Jos nämä bileet toistuvat viikoittain, onnittelut, sinulla on refluksi!
• Refluksitauti on sitten se isoin orkesteri, joka soittaa happoaallokkoa jatkuvasti. Nykypäivänä noin 20 % meistä on tämän orkesterin kuuntelijoita.

Närästys ei siis ole tauti, vaan oire. Refluksitauti puolestaan voi olla närästyksen yleisin syypää, mutta ei ainoa. Mieti, se on vähän kuin sanoisi, että yskä on aina keuhkosyöpää. Hieman liioiteltua, eikö?

Voiko refluksi olla ilman närästystä?

Joo, voi ihan hyvin. Mä itse sain sen selville vasta kun kävin lääkärillä viime keväänä, huhtikuussa. Olin jo kuukausia kärsinyt kamalasta kurkkukivusta, ja ääni oli jatkuvasti käheä. Luulin ensin että se oli vain flunssaa, joka ei vaan parantunut. Yskä oli jatkuvaa ja ärsyttävää, kurkku tuntui jatkuvasti raapinaiselta ja limaa oli koko ajan.

• Ääni käheänä
• Jatkuva yskä
• Kurkkukipu
• Limaa kurkussa

Lääkäri epäili laryngofaryngeaalista refluksitauttia, ja se diagnoosi osui nappiin. Ei mulla ollu yhtään sitä närästyksen tunnetta, mistä refluksi aina puhutaan. Se oli tosi hämäävää, koska ajattelinkin, että närästystä pitäisi olla, jos refluksissa on kyse mahanhapon noususta. Mut siis ei, ainakaan mun tapauksessa. Lääkitys auttoi kuitenkin, ja oireet helpottuivat. Mä joudun vieläkin käyttämään lääkkeitä joskus, jos oireet tulevat takaisin, ja välttämään tiettyjä ruokia, kuten kahvia ja suklaata.

Pääkohdat: Refluksi voi ilmetä ilman närästystä. Laryngofaryngeaalisessa refluksissa esiintyy usein hengitystieoireita. Oireeni: äänen käheys, jatkuva yskä, kurkkukipu, lima kurkussa. Diagnoosi oli laryngofaryngeaalinen refluksi. Lääkitys auttoi oireisiin.

Nyt, vuonna 2024, voin sanoa, että olen oppinut elämään refluksin kanssa. Se ei ole enää niin paha kuin aluksi, mutta aina välillä oireet hiipivät takaisin. Ärsyttävää, mutta ei enää niin pelottavaa. Olen myös oppinut tunnistamaan omat "laukaisijat" – tiettyjen ruokien syöminen tai stressi saattaa pahentaa oireita. Opettelin myös syömään pienempiä annoksia useammin päivässä sen sijaan, että söisin isoja määriä kerralla. Se auttaa ehkäisemään oireita.

Onko jatkuva röyhtäily vaarallista?

Jooh, jatkuva röyhtäily! Ootko sä nyt ihan tosissasi? Mä oon itsekin joskus ihmetellyt tätä. Ei se nyt ihan vaaratonta oo, jos se on jatkuvaa ja tosi pahaa. Eli jos röyhtäilet koko ajan, niin sitten kyllä kannattaa mennä lääkäriin.

• Liika röyhtäily voi olla merkki jostain vikaa. Voihan se olla vaikka se närästys, tai joku ruokatorven ongelma. Tai vaikka stressiä.
• Epämukavaahan se on. Ei kiva, jos ei voi edes kunnolla hengittää röyhtäilyn takia. Mies sanoi kerran, että kuulosti kuin pullo avattaisiin.
• Itse en ole käynyt lääkärissä sen takia, mutta olen miettinyt asiaa paljon. Olen lukenut jostain, että se voi liittyä jopa mahahaavaan, en tiedä, miten totta se on.

Tää on aika monimutkainen juttu, koska ihan normaalia röyhtäilyä me kaikki teemme. Mutta, jos se on jatkuvaa ja haittaa arkeasi, niin älä jää miettimään vaan mene lääkäriin. Mä ite yritän juoda enemmän vettä, se auttaa joskus. Tosin tänäänkin tuli jo kolme isoa röyhtäisyä peräkkäin, kauhea!