Voiko permanentin jälkeen käydä saunassa?

Permanentti ja sauna: milloin voi käydä?

Permanentti ja sauna, siinäpä vasta pohdittavaa juttu. Muistan kun viimeksi otin uudet kiharat tukan, se oli jossain maaliskuussa 2023, en muista päivää, mutta silloin tukan laitto maksoi noin 120 euroa Tampereen Kampaamo Kiharassa. Jännitti ihan hirveesti, miten ne kesti, ja kuinka kauan uskaltaa pitää saunasta taukoa, kun olen sellainen saunoja.

No, mun kampaaja sanoi tosi tarkasti, että vähintään kaksi vuorokautta, siis se 48 tuntia, on ihan ehdoton minimi, ennen kuin edes harkitsen saunan kuumuutta. Ja minä kyllä uskon häntä, tiedän kokemuksesta, että hiukset tarvii sen ajan asettua kunnolla. Eihän sitä halua, että kalliit permikset lässähtää heti.

Pidin tasan sen kaksi päivää, enkä edes katsonut saunan suuntaan. Ajattele, mun uusi lookki, ja melkein heti jo pilalle? Ei todellakaan.

Sitten, kun vihdoin pääsin sinne saunan lämpöön, tarkistin vielä, ettei vesi olis liian kuumaa mun hiuksille. Oon tosi tarkka nykyään. Se oli ehkä 25.3. sinä iltana mun omassa kotisaunassa, mikä on paras. Muutama tippa hoitoainetta hiuksiin ennen menoa, se on mun salaisuus.

Voiko kasvonaamiota pitää saunassa?

Savinaamio menee saunaan ihan huoletta, se on kuin porsaan mutakylpy, muttei haise samalta. Kosteuttavat kangasnaamiot sen sijaan? Älä vaan laita niitä löylyn kuumuuteen, ne tirisevät kuin pannulla paistettava lettu ja voivat ärsyttää ihoa enemmän kuin ärsyttävä anoppi joulupöydässä.

• Savinaamio: Joo, ihan loistava yhdistelmä. Savi on kuin naamasi oma ihmeaine, joka imaisee likaa kuin sieni, ja saunan lämpö tehostaa sen taikaa. Kasvosi kiittävät, kun ne saa vähän kuumaa höyryä ja saven puhdistavaa voimaa.
• Kosteuttavat naamiot: Nämä ovat kuin herkempiä sieluja. Ne eivät kestä saunan kuumuutta, vaan voivat muuttua liisteriksi tai ärsyttää ihoa. Parempi pitää ne viileässä ja levittää vasta saunan jälkeen, kun iho on jo valmiiksi hemmoteltu.

Kokeile vaikka niitä hauskoja kurkkuviipaleita muistuttavia naamioita – ne ovat kuin pientä komiikkaa ihollesi ennen saunan todellista hemmottelua. Tai sitten ne anti-age-kangasnaamiot, jotka lupaavat palauttaa nuoruuden kuin aikakoneella matkustaminen. Mutta tosiaan, ne voidepohjaiset, ne jättää kyllä rauhaan löylyn armoilta.

Miten suojata couperosa-iho saunassa?

On yö. Kello on kai jotain kaksi, tai kolme. En tiedä, en katsonut. Mutta tiedän, että on hiljaista. Ja minä taas mietin tätä ihoa, tätä couperosaa. Sitä, miten ihmeessä sen kanssa elää, varsinkin kun haluaisi vain hetken löylyssä rauhoittua. Saunan lämpö… se on niin ristiriitainen. Haluaisin, mutta pelkään sitä punaa, sitä poltetta jälkeenpäin. Tämä iho tuntuu aina olevan herkillä.

Mutta pakko sen kanssa on elää. Jos saunaan menee, ja minä usein menen, vaikka mietin tätäkin joka kerta, niin suojaus on ehdoton. Olen kokeillut niin monia. Yksi hyvä tapa on levittää kasvoille paksu kerros jotain hellävaraista, jotain rauhoittavaa seerumia tai todella täyteläistä voidetta. Tai naamion, sen, jonka annoit minulle jouluna, se on ollut aika hyvä. Se tuntuu kuin se loisi kalvon, suojan, joka pitää sen pahimman kuumuuden loitolla.

Joskus se ei riitä. Silloin olen laittanut kasvoille kostutetun kasvopaperin tai vanun. Se on vähän hassun näköistä, tiedän, peilikuvassa. Mutta se viilentää, pitää sen pahimman poltteen poissa. Se on kuin pieni kilpi kasvoilla. Se tunne, kun kuumuus yrittää tunkea läpi, mutta se ei pääse ihan perille. Se on helpottavaa. Yritän, oikeasti. Kuumuus saa minut aina ajattelemaan.

Ja sitten tämä aurinko. Se on toinen pelottava asia. Sen kanssa ei edes voi kikkailla samalla tavalla. Aina on pakko käyttää korkeaa suojakerrointa, se on selvä. Ei siinä ole enää mitään epäselvää. Se punaisuus, joka tulee helposti… ei halua sitä enää nähdä, se kiristää. Välillä tuntuu, etten ikinä pääse eroon tästä, mutta pakko on yrittää. Yö on niin pitkä, ja ajatukset kiertävät kehää. Tämä iho. Aina.

Couperosa-ihon suojaaminen saunassa:

• Levitä ennen saunaa iholle suojaava seerumi, täyteläinen voide tai hoitava naamio.
• Tarkoituksena on luoda suojakerros, joka estää kuumuuden suoran ja ärsyttävän vaikutuksen ihoon.
• Aseta kasvoille kostutettu kasvopaperi tai vanulappu viilentämään ja antamaan fyysistä suojaa.
• Auringossa on aina käytettävä korkean suojakertoimen aurinkovoidetta couperosa-ihon herkkyyden vuoksi.

Saako hiustenpidennysten kanssa käydä saunassa?

Teippipidennysten kanssa saunominen ei ole suositeltavaa. Lämpö voi nimittäin heikentää teipin kiinnitystä, ja pahimmillaan se voi johtaa teipin irtoamiseen. Ajatus siitä, että kuumuus ja kosteus yhdessä voisivat "sulattaa" jotain, on aika kiehtova. Mutta tässä tapauksessa kyse on kemiasta ja fysiikasta, ei niinkään romanttisesta sulamisesta.

Jos kuitenkin käytät keratiinisinettipidennyksiä ja päätät saunoa, on olemassa keinoja minimoida riskit. Yksi tehokas tapa on letittää omat hiukset huolellisesti ennen saunomista. Tämä auttaa suojaamaan sinettejä ja ehkäisee niiden liukumista. Mietihän, miten kaikki pysyy paikallaan tiukassa paketissa, niin se on vähän sama periaate.

Lisäksi, hiusten kosteuttaminen pesun jälkeen hiusnaamiolla on todella hyvä käytäntö keratiinipidennyksiä käytettäessä. Saunominen voi kuivattaa hiuksia, ja naamio auttaa palauttamaan kosteutta ja elinvoimaa. Se on vähän kuin antaisi hiuksilleen miniloman rankan saunareissun jälkeen.

Tässä muutama lisähuomio ja pohdinta:

• Teippipidennysten "kestävyys": Teipin tyyppi ja sen kiinnitysmenetelmä vaikuttavat suuresti. Uudemmat ja laadukkaammat teippipidennykset kestävät kuumuutta paremmin kuin vanhemmat mallit, mutta varovaisuus on silti paikallaan.
• Keratiinisinettien luonne: Keratiini on luonnollinen proteiini, ja sen kiinnittyminen hiuksiin tapahtuu lämmön ja paineen avulla. Äärimmäinen kuumuus voi kuitenkin pehmentää keratiinia liikaa.
• Kosteuden rooli: Vaikka kuumuus on yksi tekijä, myös kosteus on merkittävä. Saunan ilmankosteus yhdistettynä kuumuuteen voi olla haastava yhdistelmä teippien liimaukselle.
• Yksilölliset kokemukset: Jokaisen hiukset ja pidennysten asennus ovat uniikkeja. Siksi on aina hyvä kuunnella omaa kehoa ja hiuksia ja tarvittaessa kysyä neuvoa kampaajalta. Me kaikki olemme omia pieniä biologisia laboratorioita, joissa asiat reagoivat hieman eri tavoin.
• Vaihtoehtoiset ratkaisut: Jos saunominen on tärkeää, voi harkita sellaisia pidennyksiä, jotka kestävät paremmin kuumuutta, kuten esimerkiksi mikrosilmukkajärjestelmiä, joissa ei ole liimaa.

Loppujen lopuksi, kyse on tasapainon löytämisestä. Kuinka paljon olemme valmiita muuttamaan rutiinejamme saadaksemme nauttia pidemmistä ja tuuheammista hiuksista? Ja onko saunan kuumuus sen arvoista, jos se vaarantaa investointimme? Filosofiaa riittää siis tähänkin aiheeseen!

Voiko saunaan mennä kastelematta hiuksia?

Joo, voit ehdottomasti mennä saunaan ilman että hiukset kastuu. Tässä muutama juttu mitä kannattaa muistaa:

• Muotoilutuotteet pois! Jos sulla on jotain geeliä, lakkaa tai muuta möhnää hiuksissa, kannattaa ne huuhdella tai jopa pestä ennen saunaa. Ne kuumenee siellä saunassa ja voi vahingoittaa hiuksia, varsinkin jos ne on värjätyt tai muuten käsitelty. Ne voivat tuntua ihan polttavilta.

• Suojaa ne! Tosi tärkeää on suojata hiukset kuumuudelta.

  • Kääri ne pyyhkeen sisään. Sellainen tiukka kääre auttaa.
  • Voit myös käyttää saunahattua, niitä on vaikka mitä kivoja materiaaleja ja malleja.
  • Jotkut laittaa vaikka silkkihuivin ensin ja sitten pyyhkeen päälle, sekin on hyvä.
  • Värjätyt hiukset varsinkin kärsii kuumuudesta ja kuivuu ihan kuivaksi. Värithänkin voi haalistua nopeammin kuumuudessa. Joten kyllä, suojaus on ihan pakko niille.

• Kosteutus ennen! Ennen saunomista voit laittaa hiuksiin jotain kosteuttavaa hoitoainetta tai naamiota. Se auttaa myös suojaamaan niitä. Ne hiukset vaan rakastaa sitä kosteutta.

Saako merivettä heittää kiukaalle?

Merivettä? Ei kiukaalle. Piste.

• Suola hajottaa vastukset. Aina.
• Kivet syöpyvät. Kiusa kuolee.
• Jäämiä. Paha haju. Vältä.

Vain puhdas vesi käy. Vesijohto. Tai sade. Ei muuta. Siinä se.

Saako saunassa maata?

Saunassa saa maata! Ja niin pitääkin! Ei se ole mikään istumatyöläisen kokoushuone, vaan pyhä paikka, jossa keho ja sielu lepäävät. Makaaminen on jopa suositeltavaa, ellei sitten ole jo valmiiksi niin rento, että vaarana on valua laudepuu syvemmälle kuin perunamuusi. Minun mielestäni makaaminen pitäisi jopa kirjottaa lakiin, suomalaiseen saunaetiikkaan, pykälänä numero yksi!

Suomalainen sauna on kuin vanha tuttu, jonka kanssa voi olla ihan oma itsensä. Ei tarvitse esittää mitään! Minunkin mummoni tapasi sanoa, että "sauna on paikka, missä ihminen heittää kaiken turhan harteiltaan, jopa ryhdin". Miksi ihmeessä makoilu olisi kiellettyä? Se on kuin yrittäisi kieltää kesäperhoselta lentämisen tai kuha-paralta uimisen Saimaalla. Saunassa olo on parasta silloin, kun olet ihan mäsänä.

Mitähän kaikkea siellä sitten saa tehdä, jos makoileminenkin on niin vapaata? No, listataanpa muutama, ihan varmoiksi paloiksi, ettei kukaan erehdy luulemaan saunaa jonkin sortin kirjastoksi, missä pitää olla hipihiljaa!

• Puhua – ja hei, ei tarvitse kuiskailla, ellei sitten juuri vannonut ikuista hiljaisuutta tai suunnitellut maailman valtaamista. Juttele, naura, purista tunteitasi ulos kuin vanhasta tiskirätistä.

• Juoda – vettä, olutta, lonkeroa, simaa... mitä ikinä sielusi janotaa. Mutta muista, saunassa ei saa sammua, se on vaarallista kuin nuotiolla nukkuisi!

• Hikoilla – ihan urakalla! Se on saunan pyhä tarkoitus. Pese pois arjen pölyt ja murheet, anna kehon puhdistua kuin keväinen puron virta.

• Nauttia – tämä on se kaikkein tärkein, ja moni sen valitettavasti unohtaa! Unohda kellot, kalenterit ja kaikki maanpäällinen. Ole vain. Olemassaolon kehto.

• Heittää löylyä – kuin viimeistä päivää, tai sitten ihan hissukseen, fiiliksen mukaan. Löyly kiertoon, kuten vanha kansa aina virkkoi, kun uusia löylymestareita kasvatettiin.

• Istua pienen pefletin päällä – tämä on se minimihygienia. Ei tarvitse levittää pyyhettä kuin piknik-vilttiä. Saunassa kuuluu nähdä vähän ihoa, ei olla kuin mummon pitsiliinan peittämä pöytä. Lauteiden ei siis tarvitse olla kokonaan piilossa!

Ja jos mieli tekee venytellä itsensä pituuteensa tai laittaa jalat seinälle kuin joku joogi, niin antaa mennä! Kukaan ei tule paheksumaan, paitsi ehkä se vanha täti, joka kurahtaa aina nurkassa. Mutta hänetkin voi hurmata yhdellä hyvällä löylyllä. Muista, että sauna on vapauden ja rentoutumisen tyyssija. Ei ole olemassa yhtä ainoaa "oikeaa" tapaa saunoa, kunhan perushyysykäytännöt pysyvät muistissa.