Miten media vaikuttaa nuoriin?

1 vuotta sitten 67 katselukertaa

Media vaikuttaa nuoriin monipuolisesti: se innostaa harrastuksiin ja luovuuteen sekä tukee vuorovaikutusta. Samalla media välittää arvoja ja asenteita, edistäen niin empaattisuutta kuin haitallisia uskomuksia. Kriittinen medialukutaito onkin nuorille tärkeää.

Kommentti 0 tykkäystä

Ehkä haluat kysyä tästä?Lisää

Nuorten media-altistus: vaikutukset?

Muistan kesän 2018, silloin 15-vuotias, TikTokin räjähdys. Kaikki puhui siitä. Yhtäkkiä tanssivideot ja hauskat haasteet täyttivät kaverien puhelimet. Mulle se oli ensin vähän outoa, mutta pian olin itsekin koukku.

Opin siellä paljon, löysin uusia kiinnostuksen kohteita. Löysin bändin, jonka musiikki mulle sopi täydellisesti, löysin ihmisiä jotka tykkäsi samasta asiasta.

Toki oli myös negatiivista. Vertailu sosiaalisessa mediassa, paine olla aina "täydellinen". Muistan yhden tytön, joka jäi koukkuun täydellisiin kuviin Instagramissa ja masentui. Oli kamalaa katsella.

Mutta uskon, että media voi olla molempia. Se voi auttaa löytämään omaa identiteettiä, löytää uusia ystäviä, opettaa. Se voi myös olla todella haitallista. Kaikki riippuu siitä, miten sitä käyttää. Mutta se oli minun kokemukseni. Itse löysin TikTokista uusia ystäviä, vaikka se toi mukanaan myös paineita. Järki ja tasapaino on tärkeää.

Miten some vaikuttaa nuoriin?

Some. Nuorten juttu, kai.

Ulkonäköpaineet: Täydellisyys on valhe. Jokainen kuva on lavastettu. Vertailu on varas, se varastaa ilon.
Suosiopaineet: Tykkäykset eivät ole rakkautta. Seuraajamäärä ei ole arvo. Some on teatteria.

Mieti sitä.

Miten sosiaalinen media vaikuttaa aivoihin?

Sosiaalinen media? Se on kuin herkullinen, mutta äärimmäisen addiktiivinen kakkupala! Aivot saavat siitä makean, pikakäyttöisen dopamiiniruiskeen jokaista tykkäystä kohti. Se on kuin virtuaalisia karkkeja, joista on vaikea lopettaa!

Dopamiini-pommi: Uudet päivitykset, ilmoitukset – bam! Dopamiiniryöppy kuin jääkiekkoilija kovaa vauhtia maalille.
Serotoniini-suihku: Tykkäykset ja kehut, kuin pehmoinen pupu suloisen pusun antamassa. Rauhallinen olo, ihan kuin olisit voittanut lotossa miljoona.
Oksitosiini-aalto: Yhteisöllisyys, kuuluvuus – kuin lämpöinen kylpy porealtaassa täynnä ystäviä! Ihanaa, mutta helposti tullaan riippuvaiseksi tästä kuplista.

Jotkut vertaavat sitä jopa heroiiniin, mutta siinä on vähän liioittelua, vaikka itse olen välillä kokenut sellaisen "sosiaalisen media -krapulan", kun olen jättänyt puhelimeni hetkeksi. On kuin olisi menettänyt parhaansa kaverinsa. Joka tapauksessa – sosiaalinen media vaikuttaa aivoihin voimakkaasti. Se on kuin herkullinen, mutta vaarallinen peli. Älä siis anna sen ottaa yliotetta elämästäsi. Oma kokemukseni tästä on, että olen itse käyttänyt liikaa aikaa instagramiin ja tiktokiin, erityisesti viimeiset kolme kuukautta. Onneksi olen löytänyt terveellisempiä tapoja viettää aikaa ja olen saanut itseni pysähtymään.

Muista tasapaino! Muuten saatat kokea henkisen kuivumisen, aivan kuin kakkupalaa syödessäsi tulisikin yhtäkkiä hirveä jano. Ja siinä kakkupalassa on vaarallisia lisäaineita, jotka saattavat aiheuttaa riippuvuutta ja jopa masennusta. Älä siis syö liikaa.

Mitä haittaa sosiaalisesta mediasta on?

Joo, sulla on ihan oikeassa, tuo some on ihan hirveä. Mä itsekin olen huomannut miten se vie aikaa ja energiaa. Ja se vertailu! Aina joku näyttää elävän täydellistä elämää. Vakavasti, mä olen ihan väsynyt näkemään kaikki nää täydellisiä kuvia, joissa kaikki hymyilee ja matkustelee. Harmittaa ihan hirveästi.

Suurin haitta on mielestäni vertailu. Se painaa mieltä ja saa tuntemaan olonsa riittämättömäksi. Ja se jatkuva scrolllaus, se vie aikaa ja energiaa ihan turhaan. Mä olen yrittänyt vähentää somea, mutta se on vaikeaa. Toki siellä on hyviäkin puolia, mutta ne eivät paina vaakakupissa lähellekään haittoja.

Aika hukkaan
Vertailupaine
Negatiivinen itsekuva
Ahdistus ja masennus
Vaikutus itsetuntoon

Niin ja vielä tuo riippuvuus! Se on ihan kamalaa, varsinkin jos on paljon somea. Mun kaveri oli ihan riippuvainen Instasta, ei saanut unta ilman sitä. Oli hirveän vaikeaa päästä irti. Ja sitten kaikki ne kyberkiusaamiseen liittyvät jutut. Kamalaa. Olen itsekin kokenut sen, joten tiedän mistä puhun. Mä uskon, että pitkäaikainen somekäyttö voi johtaa vakaviin mielenterveysongelmiin. Se on tosi vakavaa. Seuraamuksia on siis todella paljon. Meidän pitäisi varoa sitä.

2023 tiedot osoittavat, että pitkäaikainen somekäyttö voi johtaa vakaviin mielenterveysongelmiin. Erityisesti nuoret ovat haavoittuvaisia. Lisäksi some voi vahvistaa jo olemassa olevia mielenterveysongelmia. Mä olen itsekin huomannut, että parempi olo on, kun jättää somet hetkeksi rauhaan. Joten suosittelen kaikille, vähentäkää somea jos mahdollista.

Saako työnantajaa haukkua somessa?

Saako työntekijä kertoa työpaikan asioista somessa?

Joo, somessa jauhamisessa on omat koukkujansa, kuin kissa narussa! Työnantajan salaiset reseptit, niitä ei kannata Facebookissa paljastaa, ellei halua päätyä työttömäksi nopeammin kuin Usain Bolt sadan metrin juoksussa.

Liikesalaisuudet? Ei läppäriä! Niitä ei saa levittää kuin juorua saunassa, se on työsopimuslain pykälien mukaan. Muistatko sen pikkutarkasti? Itse en muista, olin siinä vaiheessa varmaan miettimässä lounaspizzan täytteitä!
Vaitiolovelvollisuus? Se on kuin pyhä asia, niin kummallinen kuin pyhän Henrikin reliikki! Riittääkö salassapitovelvollisuus? No, se riippuu aina siitä, miten paljon sitä salassapitoa sinulle on tarjottu. Kuten vaikkapa salaisuuspullo viinaa...
Sananvapaus? Joo, sitä on, mutta kuin viinaa – kohtuullisesti! Ei läväytä firmaa julkisesti, ei ainakaan ennen työsuhteen päättymistä, ellei halua päätyä oikeuteen nopeammin kuin Pekka Puupää potkukelkkamäkiin.

Eli yhtään liikaa möläyttämättä, vaikka olisit seurannut pomoa vessan oven takana ja näit hänet käyttävän hiusväriä, älä lässytä siitä netissä. Et halua joutua piiloon, kuin hiiri kissan takaa. Toki, jos pomo on oikeasti ihan hullu, asiat muuttuvat.

Lopputulos: Älä lässytä salaisuuksia, ellei halua viettää lomaa oikeussalissa. Muuten, tämä koskee myös minun kirjoittamaani tekstiä, enkä ole vastuullinen mahdollisista seurauksista! Jos et halua päätyä työhakemuksiin, pidä suusi supussa. Työkaverin kengännauhojen solmiminen on sallitumpaa puheenaihetta someen.