Mistä tunnistaa työpaikkakiusaamisen?

Työpaikkakiusaamisen tunnistaminen

Työpaikkakiusaaminen on jatkuvaa ja suunnitelmallista epäasiallista käytöstä, joka voi vaikuttaa merkittävästi työntekijän hyvinvointiin ja työkykyyn. Se voi ilmetä monin eri tavoin, ja siihen voi liittyä erilaisia tekijöitä. Tässä artikkelissa tarkastelemme joitakin yleisimpiä merkkejä työpaikkakiusaamisesta, jotta voimme auttaa sinua tunnistamaan sen työpaikallasi.

1. Epäasialliset kommentit

Yksi yleinen työpaikkakiusaamisen muoto on epäasiallisten kommenttien esittäminen. Näitä voivat olla esimerkiksi pilkkaavat tai ivailevat huomautukset, henkilökohtaisten hyökkäysten esittäminen, negatiivisten stereotypioiden käyttäminen tai muuten halventava kieli. Kommentit voivat kohdistua työntekijän ulkonäköön, kykyihin, henkilökohtaiseen elämään tai muihin ominaisuuksiin.

2. Jatkuva moittiminen

Toinen merkkejä työpaikkakiusaamisesta on jatkuva moittiminen. Tämä voi ilmetä ylisuorittamisen vaatimuksina, toistuvan kritiikin esittämisenä tai henkilön virheiden ja puutteiden korostamisena. Moittiminen voi olla myös epäoikeudenmukaista tai perusteetonta, ja se voi ilmetä joko yksityisesti tai julkisesti.

3. Huutaminen

Huutaminen on vielä yksi yleinen työpaikkakiusaamisen muoto. Siihen voi liittyä työntekijän julkinen nöyryyttäminen, epäkunnioittava tai uhkaava käytös tai fyysinen aggressio. Huutaminen voi olla erittäin pelottavaa ja ahdistavaa, ja se voi vaikuttaa merkittävästi työntekijän itsetuntoon ja työsuoritukseen.

4. Työsuorituksen tai persoonan vähättely

Työpaikkakiusaamiseen voi myös kuulua henkilön työsuorituksen tai persoonan vähättely. Tämä voi ilmetä työntekijän työtehtävien vähentämisenä, heidän ehdotuksiensa tai ideoidensa hylkäämisenä tai heidän panoksensa sivuuttamisena. Se voi myös sisältää negatiivisten huhujen levittämistä tai työntekijän ulkonäön tai kykyjen pilkkaamista.

5. Toistuva käytös

On tärkeää huomata, että työpaikkakiusaaminen luokitellaan sellaiseksi vasta, kun käytös on toistuvaa. Yksittäiset epäasialliset kommentit tai moitteet eivät välttämättä ole kiusaamista, mutta jos käytös jatkuu pitkään ja suunnitelmallisesti, se voidaan luokitella kiusaamiseksi.

6. Asemassa olevat henkilöt

Työpaikkakiusaaminen voi tapahtua missä tahansa asemassa työskenteleville henkilöille. Se voi kuitenkin olla erityisen haitallista, kun kiusaaja on asemassa oleva henkilö, kuten esimies tai johtaja. Tämä voi tehdä kiusaamisen raportoinnista tai sen lopettamisesta vaikeampaa.

7. Vaikutukset

Työpaikkakiusaaminen voi vaikuttaa merkittävästi työntekijän hyvinvointiin ja työkykyyn. Se voi aiheuttaa ahdistusta, stressiä, masennusta ja muita mielenterveysongelmia. Se voi myös heikentää henkilön keskittymistä, tuottavuutta ja työmotivaatiota.

Miten toimia työpaikkakiusaamisen kohdatessa

Jos tunnistat työpaikkakiusaamisen merkkejä, on tärkeää ryhtyä toimiin sen lopettamiseksi. Tässä on muutamia vinkkejä:

• Dokumentoi käytös: Kirjaa ylös kaikki epäasialliset kommentit, moitteet tai muu kiusaava käytös. Tämä auttaa sinua rakentamaan tapahtumista todistepohjan.
• Raportoi kiusaaminen: Kerro esimiehellesi, luottamushenkilölle tai muulle asianmukaiselle henkilölle kiusaamisesta. Ole mahdollisimman yksityiskohtainen ja esitä asiasta todisteita.
• Etsi tukea: Keskustele luotettavien ystävien, perheenjäsenten tai ammattilaisen kanssa siitä, mitä olet kokenut. He voivat tarjota sinulle tukea ja apua.
• Ryhdy itsellesi: Puolusta itseäsi asiallisesti, mutta älä vastaa kiusaamiseen samanlaisella käytöksellä.
• Hanki ulkopuolista apua: Jos et pysty ratkaisemaan kiusaamista sisäisesti, harkitse ulkoisen avun hakemista esimerkiksi työoikeusasianajajalta tai ammattiliitosta.

Työpaikkakiusaaminen ei ole koskaan hyväksyttävää, eikä sinun pitäisi sietää sitä. Jos havaitset työpaikkakiusaamisen merkkejä, ryhdy toimiin sen lopettamiseksi.

#Kiusaaminen#Oireet#Työpaikka