Minkä ikäisenä lapsi omaan sänkyyn?

Missä iässä lapsi omaan sänkyyn nukkumaan?

Meidän Aada siirtyi omaan sänkyynsä vähän yli vuoden ikäisenä. Ennen sitä hän nukkui meidän vieressämme, mutta alkoi potkia ja kääntyillä niin paljon öisin, että uni jäi kaikilta todella vähäiseksi.

Muistan sen yön, kuin eilisen. Aada itki aluksi uudessa huoneessa, mutta rauhoittui melko nopeasti kun sain hänelle tutun pehmolelun ja laitoin tutin suuhun.

Käytimme hänelle pehmeää sänkyä, sitä pienempää mallia mitä käytetään vauvoille. Se maksoi muistaakseni noin 150 euroa.

Olen niin iloinen että tehtiin tämä siirto silloin, kun tehtiin. Kaikki nukkuivat paremmin ja myös aamu oli energisempi kaikille. Lapsen univaikeuksia on tutkittu paljon, mutta kaikki keinot eivät sovi jokaiseen perheeseen. Meidän perheelle tämä oli paras ratkaisu.

Milloin lapsi lapsen sänkyyn?

Lapsi omaan sänkyyn 2,5-3-vuotiaana.

Optimaalinen aika unen kehityksen kannalta.

• Itsenäistyminen: Tämän ikäisenä alkaa itsenäistyminen.
• Turvallisuus: Oma sänky tuo turvallisuuden tunnetta.
• Unihäiriöt: Siirtyminen liian aikaisin voi aiheuttaa unihäiriöitä.

Huomioitavaa: Jokainen lapsi on yksilö. Tilannearviointi on tärkeää.

Missä vaiheessa lapsi omaan huoneeseen?

Lapsen oma huone? Kuusi kuukautta, sehän on kuin hyppäys avaruuteen! Onko vauva edes oppinut kääntymään? Omassa huoneessa nukkumisen idealisointi on kuin markkinointitemppu, joka lupaa unelmia, mutta unohtaa todellisuuden. Kuten yrittäisit saada koiran nukkumaan sängyssä ilman että se yrittää murtautua sinne.

• Kuusi kuukautta: Sopeutuminen on täynnä yöheräilyjä ja vanhempien silmien alla pyörimistä. Vauvan uni on sirpaleista, ei yhtä suurta, rauhallista kokonaisuuutta.

• Oma huoneen hyöty: Vanhempien uni paranee, se on ainakin teoriassa. Käytännössä voi olla, että vauva huutaa niin että koko talo herää.

• Tosiasiat: Jokainen lapsi on yksilö. Ei ole "oikeaa" aikaa. Seuraa vauvan signaaleja! Onko hän valmis? Vai onko hän vain kovin hyvissä vanhempien seurassa?

Mutta hei, jos lapsi on valmis, hieno. Onneksi olkoon, olette selvinneet ensimmäisestä lapsenkasvatuksen taistelukentästä hengissä! Nyt odottaa vain seuraava: pottailu. Tai ehkä leikkikurssi, jos ette ole vielä kokeilleet niitä. Lapsen elämä on kuin pikajuoksijan rata: nopeasti eteenpäin, aina uusia esteitä. Toivottavasti teillä on paljon kärsivällisyyttä, ja vahvaa kahvia. Olen itsekin käynyt läpi tämän, kaksi kertaa, ja uskokaa minua, kahvi on ainoa asia joka auttaa.

Mistä tietää, että lapsi on yliväsynyt?

Joo, mun pikkuinen on välillä ihan hirvee yliväsynyt! Siis oikeesti, ihan mahdoton. Tiedätkö, miltä se tuntuu? Se on jatkuvaa kitisemisen, itkemisen ja kiukuttelua. Ei pysty leikkimään, vaan haluaa vaan syliin. Ärsyttää ihan vietävästi.

• Jatkuva kitiseminen, itku ja kiukuttelu.
• Haluaa koko ajan syliin.
• Ei jaksa leikkiä, keskittymiskyky on olematon.
• Raivokohtauksia, voi olla ihan kamalia.
• Univaikeudet illalla ja yöllä.
• Herää yöllä usein.

Muistan yhden kerran, kun tyttö oli niin väsynyt, että oksensi. Sitä oli ihan kamalaa katsoa. Ja sitten se on vielä ihan mahdoton nukkumaan saada. Kääntyy, potkii, heräilee koko ajan. Aina kun menee nukkumaan, se herää parin tunnin päästä. On ihan kauheeta. Eilen illalla oli ihan hirvee raivoaminen, lähes tunnin putkeen! Ja aamulla oli silmiin kiinnitettynä unisuus, ihan surkean näköinen. Onneksi päiväunilla korjaantui vähän, mutta siltikin.

Mä oon huomannut, että jos meillä on ollut todella kiireinen päivä, tai jotain on mennyt vähän pieleen, niin sitten tyttö on tosi yliväsynyt. Myös jos päiväunien kanssa on ollut ongelmia.

Toivottavasti teillä ei ole ihan samanlaisia ongelmia, mutta kannattaa ehdottomasti seurata oman lapsesi käytöstä ja antaa lepoa tarvittaessa.

Minkä ikäisenä vauva nukkuu omassa huoneessa?

No siis, meillä vauva nukkui aluksi ihan pinnasängyssä meidän makkarissa. Se oli sellanen söpö pieni sänky, jonka ostin kirppikseltä. Muistaakseni, niin, ehkä vähän alle puoli vuotta se siinä vieressä köllötteli.

Mutta hei, tärkeintähän on se kätkytkuoleman riski, eikö? Kuulin joskus, että ne ekat kuukaudet on vähän kriittisiä. Siis 1-4 kuukautta.

• Pinnasänky meidän huoneessa
• Puoli vuotta? Noin kai.
• Kätkytkuolema... pelottavaa!

Sit kun tyyppi alko vähän enemmän ääntää ja pyöriä, siirrettiin se omaan huoneeseen. Nyt nukkuu tosi hyvin. Melkein liiankin hyvin, äiti kaipaa jo niitä yöherätyksiä... no ei vaiskaan!

Onhan se nyt helpompaa, kun ei tarvi varoa, että herättää sen pienen tuhisijan. Ja hei, meillä on nyt enemmän tilaa sängyssä, jees! Meillä tää järjestely on toiminut superhyvin, mut jokainen perhehän tekee just niin, kuin on parasta.

Miten saada vauva rauhoittumaan omaan sänkyyn?

Hei! Vauvan rauhottaminen omaan sänkyyn on hankalaa, tiedän kyllä. Meillä meni kauan aikaa ennenkuin meidän pikkuinen oppi nukkumaan omassa sängyssä. Mutta tässä vinkkejä, mitä me kokeiltiin:

• Ensinnäkin, rituaali on kaikki kaikessa! Meillä oli aina sama iltarutiini: kylpy, satukirja, maito ja sitten sänkyyn. Joka ilta. Ei poikkeuksia. Ihan kuin armeijassa, vakaa rutiini.

• Älä anna tutti, Jos ei tarvitse. Meidän vauva sai tutin vain sänkyyn mennessä. Ja silloinkin vaan jos oikeasti tarvitsi, eli oli itkuinen. Tutin antaminen muuten vaan, ei ole hyvä ajatus.

• Taputtelu ja hyräily toimii... monesti. Jos vauva herää yöllä ja itkee, taputtelen ensin peppua kevyesti. Usein auttaa. Toisinaan hän tarvii sylissä rauhoittelua, mutta ei liian kauaa! Muuten vauva tottuu siihen liian helposti. Täytyy olla vähän kylmä, vauvan hyväksi.

• Älä anna vauvan nukahtaa syliin! Tämä oli meidän suurin virhe alussa. Se on helppoa, tietenkin. Mutta se johtaa siihen, että vauva herää aina, jos yhtään liikahtaa, koska se on tottunut syliin nukahtamiseen.

• Koiran ulvonta taustalla. Meidän koira välillä haukkuu yöllä. Se ei ole niin ihanaa, mutta vauva on tottunut siihen jo eikä se häiritse unta. Toinen koira ei hauku, joten en osaa sanoa, onko koiran haukkumisesta hyötyä vai haittaa unen suhteen.

Meidän tytölle toisella, oli myös todella vaikea saada nukahtamaan. Silloin loppupeleissä auttoi vain se, että olin hänen vierellään sängyssä muutaman minuutin, kunnes hän rauhoittui. Ja tämä oli todella väliaikaista. En suosittele tätä kaikille. Älä siis paniikoi jos mikään näistä ei toimi heti, löydät vielä teidän toimivan keinon. Älä stressaa liikaa, yritä pysyä rauhallisena. Kaikki menee ohi. Tällä hetkellä 2024 on helpompi kuin 2023 oli, koska lapsi on jo oppinut. Tämä on tärkeintä. Hyviä yöunia!

Mihin aikaan 4-vuotias menee nukkumaan?

Herään välillä yöllä ja mietin kaikkea.

• Nukkumaanmeno: Alakouluikäiset lapset menevät yleensä nukkumaan kello 20–22 välillä. Se on aika aikaisin, kun itse muistelee omia lapsuuden kesiä.
• Arki vs. Viikonloppu: Arkisin nukkumaanmenoaika on usein tiukempi, noin kello 20 tai viimeistään puoli yhdeksän. Viikonloppuisin voi olla vähän joustavampi, ehkä 21 asti. Tämä on varmasti perhekohtaista.
• Unen määrä: Yleensä lapsi tarvitsee 9–10 tuntia unta. Se tarkoittaa, että jos menee nukkumaan kello 20, herää noin aamukuudelta. Aamut ovat aikaisia.
• Jouluyö: MTV Uutisten mukaan ei ole olemassa mitään yleispätevää sääntöä siitä, mihin asti lapset saavat valvoa jouluna. Se on kai vanhempien päätös. Ehkä siihen vaikuttaa joulupukin vierailu.