Mitä voi kirjoittaa päiväkirjaan?

Mitä kirjoittaa päiväkirjaan? Ideoita ja vinkkejä.

Päiväkirjaan? Sinne tunkee kaiken.

Kirjoitan mun elosta just nyt. Perhesuhteet, työ, sekoilut – kaikki päätyy sinne.

Muistan ekan ihastuksen... Kirjoitin siitä ihan hulluna päiväkirjaan sillon joskus ala-asteella, nolo juttu jälkeenpäin! Niin paljon tunteita.

Joskus mietin, et mitäköhän lapset ajattelee jos ne lukee nää joskus. Hui.

Mitä päiväkirja kertoo?

Ah, päiväkirja... Se on kuin terapeutti, joka ei lähetä laskua, mutta lukee salaa kaiken.

• Paljastaa totuuden: Päiväkirja ei valehtele. Se kertoo suoraan, kuinka paljon sitä tuli vedettyä ja missä. Ei voi enää selitellä, että "ihan vähän vaan". Totuus on joskus tuskallinen, mutta hei, ainakin se on totta!

• Himon anatomia: Päiväkirja kaivaa esiin ne hetket, kun se pahin himo iskee. Mikä sen laukaisee? Onko se stressi, tylsyys vai se tietty ex-kumppani, jonka nimeä ei saisi edes mainita?

• Tunteiden vuoristorata: Päiväkirja ei pelkää tunteita. Se kirjaa ylös ne ilon, surun, vihan ja kaiken siltä väliltä. Ehkä huomaat, että se "rentouttava" lasillinen viiniä tekeekin olosta entistä ahdistuneemman?

• Käytön syy ja seuraus: Se avaa silmät sille, miksi ylipäätään käytät jotain. Onko se tapa paeta arkea vai onko kyseessä syvemmät ongelmat? Päiväkirja ei anna suoria vastauksia, mutta se ohjaa oikeaan suuntaan. (Paitsi jos kirjoitat sinne vain fantasioita, silloin se ohjaa ehkä vähän harhaan.)