Onko extra virgin oliiviöljy terveellistä?
42 katselukertaa
Kyllä, ekstra-neitsytoliiviöljy on erittäin terveellistä. Se sisältää runsaasti sydänterveellisiä kertatyydyttämättömiä rasvoja sekä antioksidantteja, kuten oleokantaalia ja oleosiinia. Nämä polyfenolit suojaavat sydäntä, aivoja ja ehkäisevät tulehduksia.
Ehkä haluat kysyä tästä?Lisää
Onko extra virgin oliiviöljy terveellistä ruokavaliossa?
Joo, mä oon käyttäny extra virgin oliiviöljyä jo iät ja ajat. Aina sen jälkeen kun tutustuin siihen Kreikassa, kesäkuussa 2018, Rhodoksella. Muistan sen maun, aivan uskomatonta!
Pullo maksoi silloin noin 8 euroa. Hyvin käytetty raha.
Käytän sitä salaatinkastikkeissa ja paistamisessa. Eihän se savuakaan niin helposti, varsinkin jos käyttää matalaa lämpöä.
Tosiaan, luin jostain että se on täynnä hyviä rasvoja ja antioksidantteja. Se on ihan hyväksynyt uskomus, mun mielestä ainakin. Tunnen itseni terveemmäksi sen ansiosta.
Mulla ei ole mitään tieteellistä tutkimusta käsillä, mutta oma kokemukseni on selvä. Tuntuu paremmalta, ja terveemmältä.
Suosituimmat
Uusimmat kysymykset
Kommentoi vastausta:
Kiitos palautteestasi! Kommenttisi auttaa meitä parantamaan vastauksia tulevaisuudessa.