Kumpi on terveellisempää, sipsi vai popcorn?

7 kuukautta sitten 56 katselukertaa

Popcorn on yleisesti ottaen terveellisempi valinta kuin perunalastut. Vertailussa popcorn erottuu edukseen sisältäen tyypillisesti vähemmän rasvaa ja energiaa. Lisäksi popcornissa on merkittävästi enemmän kuitua, mikä tekee siitä ravitsemuksellisesti paremman vaihtoehdon naposteluun.

Kommentti 0 tykkäystä

Ehkä haluat kysyä tästä?Lisää

Sipsi vai popcorn – kumpi on terveellisempi valinta?

Muistan lapsuuden kesät, kun kävimme uimarannalla. Silloin eväänä oli aina perunalastuja – niitä suolaisia, rapeita haaveita isosta pussista. Aina en oikein ajatellut niiden rasvaisuutta tai mitään muutakaan.

Sitten tuli se hetki, kun tajusin popcornin olevan jotain ihan muuta. Se oli kuin pieni ihme, pöllähtävä ilo. Jokainen jyvä avautui omalla tavallaan, ja se tuoksu.

Olen huomannut, että popcornit tosiaan tuntuvat kevyemmiltä. Ne eivät jätä sitä samaa raskasta tunnetta vatsaan kuin ne perinteiset sipsit. Ja sitä kuitua, sitä saa ihanasti.

Tiesin, että popcornit on yleensä parempi valinta. Kerran kun katselin niiden ravintoarvoja, niin kyllä se erottui. Vähemmän rasvaa, vähemmän kaikkea turhaa.

Ennen ajattelin vain makua, mutta nyt kun itse yritän syödä fiksummin, niin popcornit ovat kyllä se mun valinta useimmiten. Se on helppo ja silti hyvä olo.