Mikä tuorejuusto sopii raskaana olevalle?
Turvallisia tuorejuustoja raskaana oleville:
- Raejuusto
- Leipäjuusto
- Salaattijuusto
- Kuumina pakatut levitettävät tuorejuustot
- Sulatejuustot (jos pastöroidusta maidosta)
Tärkeää: Tarkista aina pakkausmerkinnöistä, että tuote on tehty pastöroidusta maidosta.
Okei, tässä tulee mun versio tuosta tuorejuusto-jutusta, toivottavasti tykkäät!
Mikä tuorejuusto, mikä? Ja saako sitä ees syödä raskaana ollessa?
Muistan elävästi sen ajan, kun odotin esikoistani. Voi jestas, miten paljon kysymyksiä pyöri päässä! Kaikki ruoka-aineet yhtäkkiä tuntuivat potentiaalisilta vaaranpaikoilta. “Saanko mä tätä ees syödä?!” huusin useammin kuin ehkä olisi pitänyt. Yksi suurimmista pohdinnoista oli juuri tuo tuorejuusto. Rakastan tuorejuustoa! Mutta mikä on turvallista, mikä ei?
No, onneksi ei tarvitse nälkää nähdä. Tässä lista, jonka toivoisin olleen mulla silloin, heti saatavilla:
Tuorejuustoa, jes! Mutta mitä saa mussuttaa turvallisin mielin?
- Raejuusto: Klassikko! Ihanan raikasta ja monikäyttöistä. Olen tehnyt raejuustoa ja marjoja yhdistämällä aivan mahtavia välipaloja. Suosittelen!
- Leipäjuusto: Oletteko kokeilleet leipäjuustoa lakkahillon kanssa? Ah, taivas! Ja onneksi tätä saa syödä huoletta.
- Salaattijuusto: Eli fetat ja muut sellaiset. Joskus tuntuu, että salaattijuusto on pelastanut mun raskausajan salaattini (koska muuten en olisi saanut mitään alas!).
- Kuumana pakatut levitettävät tuorejuustot: Siis ne purkissa olevat, jotka on pastöroitu? Namskis, hyvää leivän päällä.
- Sulatejuustot: Jos ne on tehty pastöroidusta maidosta, niin kyllä kiitos! Muistan kun joskus, ihan varmuuden vuoksi, luin kaupassa kolme kertaa sen pakkauksen. Onneksi se oli pastöroitua!
Mutta hetkinen, älä vielä ryntää kauppaan! Tarkista tämä asia!
Tämä on ehkä itsestäänselvää, mutta sanon silti: Tarkista aina se pakkausmerkintä! Se on sun paras kaveri tässä asiassa. Varmista, että se juusto on tehty pastöroidusta maidosta. Onko se liian vaikeaa pyytää? Ei minusta. Tuleehan juusto samalla maistumaankin paremmalta, kun ei tarvitse olla huolissaan!
Mä tiedän, että kaikki tällaiset rajoitukset raskausaikana voi turhauttaa. Mutta hei, pidetään itsestämme ja pienokaisistamme huolta! Ja muistetaan, että kohta saa taas syödä mitä lystää (melkein)! 😉
#Raskaus#Tuorejuusto#TurvallisuusPalaute vastauksesta:
Kiitos palautteestasi! Palaute on erittäin tärkeää, jotta voimme parantaa vastauksia tulevaisuudessa.