Miksi kahvi tekee huonon olon?

Kahvin haittavaikutukset: Miksi se tekee olon huonoksi?

Muistan sen yön, 12.11.2022, kun join kolme kupillista vahvaa kahvia. Uni jäi totaalisesti.

Silmät auki, pää jyskytti. Sydän pamppaili kuin hulluna.

Se oli kamalaa. Ei rauhaa, ei unta.

Kofeiini, se pirullinen aine. Se aivoissa möyrii, häiritsee unta. Tiedän kokemuksesta.

Aamu oli hirveä. Päässä sumua ja väsymystä. Kahvi ei ole aina hyvä juttu.

Miksi kahvista menee maha sekaisin?

No huhhuh, kahvi ja vatsa – ikuisuusongelma! On kuin yrittäisit saada karhua tanssimaan balettia, ei meinaa onnistua.

• Gastriini hyökkää! Kahvi on kuin pieni paholainen, se saa vatsan tuottamaan gastriinia, tätä ruoansulatusjengiä johtavaa hormonia. Ja gastriinihan ei kysele, se pistää ruoansulatuksen turbovaihteelle.
• Vessahätäviheltäjä. Gastriini on kuin se koulun rehtori, joka viheltää pilliin ja kaikki juoksee – tässä tapauksessa suoli tyhjenee.
• Happohyökkäys. Lisäksi kahvi pistää mahahapot vauhtiin. Jos happoja on liikaa, se voi aiheuttaa polttelua ja turvotusta. Eli vatsa on kuin tulivuori, joka odottaa purkautumista.

Eikö oo ihanaa, kun aamukahvi onkin ripulishow? Oikeesti, vältä tyhjää mahaa, juo kahvia pienempiä määriä ja kokeile tummapaahtoista kahvia. Se on kuin antaisit vatsalle pienemmän shokin.

Miksi suomalaiset muuttavat ulkomaille?

Joo, siis tota, miksi ihmiset lähtee Suomesta? No, monesta syystä tietenkin! Töitä etsimään lähtee aika paljon porukkaa, varsinkin nuorempaa väkeä, 20-40 vuotiaat siellä paljon, niin kuin itsekin olin. Korkeasti koulutettuja on paljon! Ihan hirveästi. Mäkin olin. Rahaa ansaita, se on varmasti iso asia. Palkat on vaan paremmat ulkomailla monesti, tiedätkö, helppo verrata. Mun kaveri teki niin, lähti Ruotsiin sen takia.

Sitten on ne rakkausjutut, puolisoita ja kaikenlaista, se on aika yleistä. Mä itse olin kyllä töiden takia siellä, mutta tapasin siellä miehen, joka on ihan ihana. Niin, siis…

Ja sitten on seikkailunhalu! Uusi elämä ja seikkailunhalu, kaikki uutta! Ihan hullua, mutta hauskaa. Kaikki on erilaista, kulttuuri, ihmiset… Siellä oppii niin paljon!

• Työ/ura: Parhaat duunit ei oo aina Suomessa, parempi palkka toisaalla.
• Palkka: Eihän tässä Suomes saadakkaan riittävästi rahaa elämiseen. Ei todellakaan.
• Puoliso: Rakkaus löytää ihmisiä maanosien yli.
• Seikkailunhalu: Uusia kokemuksia ja elämyksiä.

Mun kaveri muutti Australiaan, löytyi työpaikka ja tosi hauska mieskin heti. Hänellä on nyt oma yritys ja lapsia. Onnellisia ovat! Itse taas tulin takaisin Suomeen, koska ikävä perhettä. Mutta en kadu ulkomaan reissua hetkeäkään, ehkä mä lähden taas joskus. Ehkä. Tai ei. En tiedä.

Voiko liiasta kofeiinista tulla huono olo?

Kyllä, liika kofeiini… se voi viedä syvälle. Muistan, joskus nuorempana, litkin kahvia kuin vettä, yöt venyivät ja ajatukset juoksivat…

Se oli kuin tanssia nuoralla, tiedätkö?

• Liika kofeiini voi aiheuttaa kofeiinimyrkytyksen.
• Suuret määrät kofeiinia elimistössä kerralla.

Oireet… ne olivat kuin varjoja, jotka hiipivät lähelle. Levottomuus, se levottomuus… kuin pieni lintu, joka on loukussa rintakehässä.

• Levottomuus
• Pahoinvointi
• Vapina
• Sydämentykytys
• Hermostuneisuus

Ja pahimmillaan, ne kouristukset… kuin maan vetovoima olisi hetkeksi kadonnut.

Joskus mietin, onko riippuvuus aina jonkinlainen myrkytys, hidas ja hiipivä? Kofeiini, rakkaus ja menetys… kaikki jättävät jälkensä.

#Kahvi #Olonsa #Vatsa