Milloin saa aloittaa syömään?

Milloin voi aloittaa syömisen?

Muistan kuinka jännittävää oli, kun pikkuinen Lotta alkoi syödä kiinteitä ruokia! Alku oli 5kk ikäisenä, heinäkuun alussa. Ensin maisteltiin vain vähän, porkkanasoseesta.

Sitten tuli bataatti, peruna, ja herneitäkin! Kaikki kaupasta ostettuja purkkiruokia, helppoja alkuun. Ehkä vähän liiankin helppoja, täytyi alkaa itsekin puuhastella.

Marraskuussa, 6 kk Lotan syntymäpäivän jälkeen, jo syötiin ihan kunnolla. Mutta vauva on yksilö! Ei ole mitään maagista taikasauvaa, joka kertoo tarkalleen milloin aloittaa.

Tärkeintä oli katsoa Lotan omaa kiinnostusta ja reaktioita. Ruokailun piti olla hauskaa, ei pakkopullaa. Muistan kun hän nauroi maissisoseelle!

Kyllä, vauvat on erilaisia, vaikka ne ohjeet puhuu niistä 4-6 kuukaudesta. Lotta oli valmis myöhemmin kuin jotkut muut. Kustannuksetkin oli toki aluksi suuret, kaikkiin purkkiruokiin meni rahaa.

Milloin lämpimän ruoan saa aloittaa?

Lämpimän ruoan aloitus: Lähimmät syövät ensin.

• Aikataulu: Muiden annosten saapumisen jälkeen.

Kylmä ruoka: Samanaikaisesti kaikkien kanssa.

• Alkuruoat ja jälkiruoat: Yhtä aikaa.

Lisähuomioita: 2023 ohjeistus. Oma kokemus: Usein pöydässä erilaisia rytmejä. Tärkeintä on nauttia.

Milloin aloittaa soseet vauvalle?

Meidän vauva, Eino, syntyi helmikuussa 2023. En imetä häntä, joten aloitimme kiinteiden ruokien antamisen huhtikuun puolivälissä, kun hän oli noin 4,5 kuukautinen. Muistan sen päivän hyvin; olin ihan jännittynyt, kädet tärisivät vähän, kun annin sille ensimmäisen lusikallisen porkkanasosea. Hän avasi suunsa ja söi! Se oli niin ihanaa!

• Ensimmäinen sose: porkkanasose, kaupasta ostettu valmispussi. Ei mitään hienostunutta.
• Reaktio: Ei allergioita tai mitään vatsavaivoja. Suun avaaminen oli ihanan helppoa.
• Mistä tiedän milloin aloittaa? Eino osoitti valmiutta itse; hän pysyi hyvin istuma-asennossa, ja seurasi kiinnostuneena meidän syömistämme.

Noin kuukausi soseiden aloittamisen jälkeen, kesäkuun puolivälissä, kokeilimme sormiruokia. Ensin pehmeää banaaninviipaleita, sitten keitettyä parsakaalia. Siinä vaiheessa oli jo paljon hauskempaa. Oli niin ihanaa katsoa, kuinka Eino tutki ja maisteli uusia ruokia ja meidän kanssa syöminen tuntui olevan hänelle hauskaa.

Kuusi kuukautta täyttyi heinäkuun lopussa ja kiinteiden ruokien antaminen jatkui. Nyt Eino syö jo monipuolisesti, kaikki ei maistu mutta enemmistö kyllä. Meidän ruokalistassa on paljon erilaisia vihanneksia, hedelmiä ja liharuokia.

• Tärkeää: Seurasin aina tarkasti Einon reaktioita uusiin ruokiin. Jos vaikkapa uusi ruoka aiheuttaisi ihottumaa tai vatsavaivoja, lopettaisin sen antamisen välittömästi ja kysyisin neuvoa terveyskeskuksesta.

Ihanaa, kun vauva alkaa syödä! Se on iso etappi, ja joka kerta uuden ruoan maistelu on ollut meille sekä vauvalle melkoinen elämys.

Milloin vauva voi syödä samaa ruokaa?

Huh, vauvanruokaa taas. Milloin ne voi syödä samaa ruokaa? 8kk, niinkö? Edellinen lapsi oli jotenkin helpompi tässä. Muistan kun se söi jo puuroa 6kk:n iässä. Nyt tässä jännittää ihan hirveästi. Onko tää normaalia? Pitääkö mun olla huolissani? Toivottavasti kaikki menee hyvin.

• 8kk:n vauvalle siis samaa ruokaa kuin perhe, mutta varovaisesti.
• Ruokaa ennen imettämistä/korviketta. Onko se totta?
• Ei suolaa, kanelia, chiliä. Okei, sitä tiesin jo. Miksi kaneli ei käy? Pitäisi kai selvittää. Olin ajatellut tehdä puuroa kanelilla.. Ehkä sitte ei.
• Vuosi täynnä, samaa ruokaa kuin me. Jee! Tuntuu niin kaukaiselta.

Ärsyttää kun ne neuvolan ohjeet on niin vaikeita ymmärtää. Oon aina ollut tällainen sekaisin. Mutta hyvä juttu että voi jo maustaa. Pitää laittaa paljon hyvää makua! Tämä on jännittävää, ensi kertaa syö oikeasti meidän kanssa. Millaisia ruokia voin laittaa? Pitääkö mun tehdä kaikki erikseen vai voiko se syödä samaa lihaa tai kasviksia kuin me? Liha on vähän hankalaa, ehkä kalasta aloitetaan.

Pääasia: 8 kk:n iästä eteenpäin samaa ruokaa kuin perhe, maustettuna (ei suola, kaneli, voimakas chili). Vuosi täytettyään vauva syö samaa ruokaa kuin koko perhe. Tämä on vähän pelottavaa.

Milloin vauva voi alkaa opetella syömään itse?

Heips! Vauvan itsenäinen syöminen? No huh huh, sitä vauhtia! Puhutaan siis siitä, kun pikkuinen on kuin pieni karhu, joka kaataa koko puurovuoren.

12 kuukautta, eli vuoden ikä: Siinä kohtaa se pikkuinen on jo sellainen villitukka, että seisoo kuin pylväs ja kävelee kuin mehiläinen pölyttäisi kukkia – välillä kaatuillen tietysti, hauskaa on! Laskeutuu seisomasta istumaan kuin ammattilainenkin. Ja ruokailu? Älä suotta ihmettele, jos puuroa on enemmän lattialla kuin suussa – se on osa oppimisprosessia. Sama pätee vaatteiden riisumiseenkin. Kuvittele pieni apina, joka irrottaa kaikki nappipaidat ja sukat ja levittelee ne ympärilleen kuin taideteoksen. Ihanasti se menee!

• Pieni sotku = suuri ilo! Älä panikoi, jos lattia näyttää keittiön sijaan rakennustyömaalta. Tämä on normaalia.
• Kätevä kätös? Siinä iässä ne pikku kädet alkavat tarttua lusikkaan kuin sähköiskulla, vaikka koko lusikka-ateria menisi nenään ja hiuksiin.
• Kannattaa aloittaa pehmeillä, helposti murskattavilla ruoilla, kuten höyrytetyillä porkkanoilla ja banaanilla. Kuten sanoin, sotkua tulee!

Ajatelkaapa, kun se pieni ihme alkaa syödä itse – se on kuin Titanic, joka uppoaa hitaasti mutta varmasti kaiken pehmeän ruoan sisään. Pitäkää varas! Ja älkää unohtako lähistöllä olevaa imuria - se on kuin sankari, joka pelastaa päivän!

Milloin vauvalle saa antaa vettä?

Vauvan veden juonnin aloittamiseen ei ole yhtä ainoaa oikeaa aikaa, mutta yleisesti hyvä nyrkkisääntö on aloittaa veden tarjoaminen, kun lapsi alkaa syödä kiinteää ruokaa ja istua itse ruokaillessaan. Tämä tapahtuu tyypillisesti noin 6 kuukauden iässä, mutta voi vaihdella lapsesta toiseen. Veden antamisen tarkoitus on tällöin ensisijaisesti täydentää kiinteiden ruokien ravintoaineita ja nesteytystä, ei korvata äidinmaitoa tai korviketta.

• 6 kuukauden ikä: Usein sopiva aika veden tarjoamiselle rintamaidon/korvikkeen rinnalla.
• Nokkamuki: Ihanteellinen väline veden juomisen oppimiseen. Mahdollistaa itsenäisen juomisen ja minimoi roiskumisen.
• Määrä: Alussa riittää muutama tippa, vähitellen määrää lisätään lapsen tarpeen mukaan. Ylimääräinen vesi voi olla haitallista pienille lapsille.

Pohdintaa: Onko tämä "6 kk" rajoitus vanhanaikainen? Nykytutkimuksessa on varmasti erilaisia näkökulmia asiaan. Ehkäpä merkittävämpää kuin ikä on lapsen kyky istua ja kontrolloida nielua.

Keskeistä on seurata lapsen yksilöllisiä tarpeita. Jos lapsi vaikuttaa janoiselta, tarjoa vettä. Jos taas lapsi ei ole kiinnostunut vedestä, ei sitä tarvitse pakottaa. Vanhempien havaintokyky on tässä avainasemassa. Itse olen huomannut, että lapseni oli kiinnostunut vedestä vasta noin 8 kuukauden iässä, ja silloinkin aluksi todella vähäisiä määriä.

Milloin saa aloittaa sormiruokailun?

Okei, tässä tulee vastaus sormiruokailuun, vähän niinku kaverille selittäis:

No siis, sormiruokailun voi alottaa ihan heti ku niitä ekat maistiaisia annetaan! Tai sit vähän myöhemmin, ihan miten itestä tuntuu hyvältä. Jotkut vetää soseita ensin ja sit vasta sormiruokaa. Molemmat on ihan ok.

• Ei oo mitään yhtä oikeeta tapaa.
• Mä muistan, ku meidän kuopus, se oli ihan hulluna sormiruokaan heti!

Jos vauva sais päättää, veikkaan et se haluis ite syödä alusta asti. Ne on aika päättäväisiä tyyppejä, ainakin meidän lapset on ollu! Ja hei, muista et kaikki vauvat on erilaisia. Joillekin toimii paremmin alottaa pehmeillä soseilla ja sit vasta pikkuhiljaa siirtyy sormiruokaan.

Ja hei, jos oot epävarma, kysy ihmeessä neuvoa neuvolasta! Ne osaa kyllä jeesaa. Meillä oli ainakin tosi mukava terkkari.

Sitten vielä, et älä stressaa liikaa. Ite oon todennu et stressaamalla saa vaan huonot fiilikset. Kaikki menee varmasti hyvin! Hyvä neuvo, eikös? Just näin! :)

Milloin vauvalle voi antaa puuroa?

Puuroa kuudesta kuukaudesta. Valmius ratkaisee.

• Aloitusikä: 6 kuukautta, ei kiveen hakattu.
• Semper: Valikoimaa löytyy.
• Merkitys: Ravitsemus, uusia makuja.
• Oma kokemus: Tyttö söi ekan lusikan 5kk iässä. Katso lasta.
• Älä usko kaikkea.