Missä kahvissa on vähiten kolesterolia?
Kolesterolitietoinen kahvijuoja valitsee suodatetun kahvin. Suodatus poistaa kahvista kolesterolia nostavia yhdisteitä. Muru- ja pikakahvit, jotka valmistetaan suodatetusta kahvista, ovat myös hyviä vaihtoehtoja. Pannukahvi ja muut suodattamattomat kahvit sen sijaan voivat nostaa kolesteroliarvoja. Valitse siis suodatettu kahvi, jos haluat pitää kolesteroliasi kurissa!
Onko kahvissa kolesterolia?
Kahvissa? Ei kolesterolia! Ainakin minun tietääkseni. Muistan lukeneeni jostain, että pannukahvi nostaa sitä, mutta suodatettu kahvi – se on eri asia.
Käytän itse suodatinkahvia joka päivä. Aamulla, kahdeksalta, aina sama rutiini. Kahvipussi suodattimeen, kuumaa vettä päälle. Maanantaina maksoin kahvista 7,90€.
Muru- ja pikakahvit, no nehän tehdään myös suodatetusta. Joten niilläkin pitäisi olla ok. En nyt lääkäri ole, enkä tiedä tarkkaan, miten tämä kolesterolijuttu toimii. Mutta oma kokemukseni on, että suodatettu kahvi on helpottanut oloa.
Onko tässä kaikki? En muista. Pitääkö tässä sanoa jotain lisää?
#Kahvi #Kolesteroli #VähitenPalaute vastauksesta:
Kiitos palautteestasi! Palaute on erittäin tärkeää, jotta voimme parantaa vastauksia tulevaisuudessa.