Mitä käy jos ei syö sokeria?

1 vuotta sitten 39 katselukertaa

Sokerin välttäminen voi parantaa suolistoterveyttä. Vähentämällä sokerin saantia nälkiinnytät haitallisia bakteereita ja hiivoja, jotka aiheuttavat turvotusta, ilmavaivoja ja muita suolisto-ongelmia. Tasapainoisempi suolistofloora edistää kokonaisvaltaista hyvinvointia.

Kommentti 0 tykkäystä

Ehkä haluat kysyä tästä?Lisää

Mitä tapahtuu, jos jättää sokerin pois?

Okei, kerronpa miten mulla kävi sokerin kanssa.

Jos jättää sokerin pois, niin mulla ainakin alkoi vatsa toimia paremmin. Ei enää niin paljon turvotusta. Muistan, kun joskus söin ihan liikaa karkkia... voi jestas sitä oloa!

Sokeri on niille pahoille bakteereille vähän niinku bensaa autolle. Kun ei anna sokeria, ne ei pääse lisääntymään niin paljon.

Esimerkiksi viime kesänä, kun olin mökillä (heinäkuussa), päätin kokeilla sokeritonta kuukautta. Aluksi oli vaikeaa, mutta lopulta vatsa kiitti. Olo oli paljon kevyempi ja energinen. Suosittelen kokeilemaan!