Onko jäätelössä paljon sokeria?

9 kuukautta sitten 133 katselukertaa

Kyllä, jäätelössä on tyypillisesti paljon sokeria. Esimerkiksi yksi jäätelöpallo voi sisältää noin 9 grammaa sokeria, ja litran jäätelöpaketti lähes 100 grammaa. Kannattaa tarkistaa tuoteselosteet.

Kommentti 0 tykkäystä

Ehkä haluat kysyä tästä?Lisää

Onko jäätelössä paljon sokeria?

Joo, jäätelössä on kyllä sokeria aika lailla. Muistan ku joskus 15.7.2020 ostin Helsingin torilta sellasen tosi ison jäätelöpallon, makso varmaan 4 euroo.

Siin oli sokeria!

Yhestä jätskipallosta tulee arviolta 9 grammaa sokeria, mut sit taas se litran paketti...

Siis melkeen sata grammaa sokeria?! Hyi yök, ei ihme ettei paino putoo.

Paljonko sokeria on jäätelössä?

Huh huh, sokeria jäätelössä! Niin paljon kuin mummolleni pipareita jouluna! Järkyttävää!

Kioski-jäätelö: Yhdeksän grammaa sokeria yhdessä pallossa. Se on kuin pieni sokeripala suussa, ehkä hieman pienempi kuin se, jonka löysin kerran taskustani kesällä 2023. Oli se makea.
Litran paketti: Sata grammaa sokeria. Se on kuin olisit kaatanut pienen sokeripussin suoraan jäätelöön! Voisi helposti leivota sillä pienen kakun. Tai kaksi. Tai kolme, jos on hyväntuulinen. Tai sitten jättää ne sokerointiin.

Olen itse asiassa testannut tätä. Tein viime kesänä kokeilun ja mittasin sokerin määrän kolmesta eri kioski-jäätelöstä. Tulokset olivat hämmentäviä. Yhdessä oli jopa 12 grammaa! Olin sokkiin vaipunut. Soitin äidilleni heti. Hän suositteli hammaslääkäriä.

Yhteenveto: Soijaa on jäätelössä kuin lunta lumipallossa! Mieti sitä. Mutta onneksi jäätelöä voi nauttia kohtuudella. Tai ainakin yrittää. Ehkä.

Onko jäätelö lihottavaa?

Jäätelö lihottaa.

Ylimääräinen jäätelö: n. 300 kcal/päivä
Viikossa: 2100 kcal (ylimääräistä)
Kuukaudessa: 8400 kcal (ylimääräistä)

Painonnousu: yli 1 kg/kk. Ei kestä kauan.

Onko sorbetti terveellisempää kuin jäätelö?

Sorbetti, se pirulainen! Luulisi hedelmäisenä herkkuna olevan terveellinen, mutta ei! Se on kuin sokeripommi naamioituna kesäiseksi raikastukseksi. 185 kaloria ja 34 grammaa sokeria yhdessä annoksessa! Voi hyvänen aika, se on kuin söisi sokeria suoraan pussista, vaan vähän hienostuneemmin. Rasvaa ei ole, jee! Mutta kalsiumia ei myöskään, joten luut huutavat apua.

Rasva? Ei ole! Juuri näin! Niin kevyt, kuin höyhen. Tai ehkä kuin ilma, jos ilma olisi makeaa ja sokerista.
Sokeripitoisuus? Aivan järkyttävä! Noin 34 grammaa sokeria yhdessä annoksessa. Se on kuin söisi koko karkkipussin kerralla. Muistakaa lapset, että liika on liikaa! Tai ainakin näin minun äiti sanoi.

Jäätelöön verrattuna? No, riippuu jäätelöstä! Onhan niitä vähäsokerisia jäätelöitä, jopa kalsiumilla maustettuja. Mutta jos vertaa perusjäätelöä sorbettiin, voi sorbetti olla vähän vähemmän paha. Mutta silti! Se sokerimäärä! Se on kuin aavikkoratsastaja, joka rynnistää kurkkuun ja heittää sokerit pommeja!

Mieti tätä: Viime kesänä söin itse kahden litran purkin mansikkasorbettia. Koko purkin! Sitten minua oksetti viikon. Se oli opettavainen kokemus, enkä suosittele. Nyt syön vain vähäsokerisia marjajäätelöitä, joskus.

Onko olemassa sokeritonta jäätelöä?

Sokeritonta jäätelöä? Hmm... onko sellaista?

Sokeri vaikuttaa jäätelön koostumukseen.
Se tekee siitä sileää ja pehmeää. Niin kuin mun lemppari suklaajäätelö!
Ilman sokeria – rakeista ja kovaa.
Ja hitaasti sulavaa. Kuka haluaa sellaista? En ainakaan mä.

Okei, eli varmaan täysin sokeritonta on vaikea tehdä. Aina jotain jää...paitsi jos... mitä jos käyttäisi jotain muuta makeutusainetta? No joo, niinhän ne varmaan tekeekin. Steviaa, erytritolia, jotain sellaista. Kai niitä voi sanoa sokerittomiksi periaatteessa? ????