Onko raejuustossa hiilareita?

7 kuukautta sitten 48 katselukertaa

Kyllä, raejuustossa on hiilihydraatteja, mutta hyvin vähän, yleensä vain 2–3 grammaa sadassa grammassa. Vähäisen hiilihydraatti- ja rasvamäärän ansiosta se on erinomainen proteiininlähde ja sopii mainiosti esimerkiksi vähähiilihydraattiseen ruokavalioon.

Kommentti 0 tykkäystä

Ehkä haluat kysyä tästä?Lisää

Raejuusto ja hiilihydraatit: Sopii vähähiilihydraattiseen ruokavalioon?

Joo, oon miettiny tätä raejuustojuttua paljonkin, varsinkin kun yritän pitää hiilarit kurissa.

Nimittäin, huomasin ihan itse, ettei siinä raejuustossa oo juuri mitään hiilareita, tosi vähän.

Ja se rasva on kanssa aika maltillinen siinä, ei mikään hirveä määrä.

Oon itse syönyt sitä tyyliin "päivittäin" 2023 keväällä, kun silloin painoin vähän enemmän, ja se kyllä auttoi.

Siinä on vaan niin vähän niitä hiilareita, että se sopii täydellisesti mun tähän vähähiilaripohdintaan.

Oon kans huomannu, että siinä on pikkasen kaikenlaisia mineraaleja ja vitamiineja, mikä on plussaa tietty.

Se on sellanen helppo ja nopea ratkaisu, kun ei jaksa kokata mitään ihmeellistä illalla.

Mä sanon, että kannattaa kokeilla, jos etsit jotain pientä välipalaa tai lisuketta.