Onko ruskettuminen haitallista?

1 vuotta sitten 35 katselukertaa

Rusketus: hyöty vai haitta? Rusketus on ihon puolustusmekanismi UV-säteilyä vastaan, mutta se merkitsee jo tapahtunutta vauriota. Palaminen on erityisen haitallista. Auringonpolttama iho on merkkejä vakavammasta UV-vauriosta. Siksi turvallinen aurinkovarjoilu ja riittävä aurinkosuoja ovat välttämättömiä. Älä tavoittele rusketusta.

Kommentti 0 tykkäystä

Ehkä haluat kysyä tästä?Lisää

Onko ruskettuminen haitallista iholle?

Muistan sen kesän 2018 Kreikassa. Iho punoitti ja kirveli auringonpolttamus pahasti. Silloin tajusin, rusketus ei ole pelkkä "suojaa".

Kyllä, rusketus on ihon puolustusreaktio, mutta se on samalla merkki vahingosta. Iho on jo kärsinyt UV-säteilystä.

Aurinkorasva oli mukana, 30-kerroin, mutta en jaksanut uusia sitä tarpeeksi usein. Maksoi 15 euroa, pullo oli jo lähes tyhjä. Tyhmä virhe.

Tämä ei ole mikään taru. Olen kokenut sen itse, kipu ja ärtymys muistuttaa siitä aina. Rusketus ei ole tervettä. Se on ihon hätähuuto.

Onko vaarallista ottaa aurinkoa?

Onko auringonotto vaarallista? Kyllä.

Ihosyöpäriski kasvaa liiallisella auringonotolla.
Iho vanhenee ennenaikaisesti.
UVA-säteily tunkeutuu syvälle, tuhoten kollageenia ja elastiinia.

Ja hei, mietippä: Vanheneminen on väistämätöntä, mutta paistaako kannattaa nopeuttaa sitä? Itse olen oppinut rakastamaan hattua. Se on kuin henkilökohtainen varjo mukana kaikkialla.

Lisäksi, faktat tiskiin:

UVB-säteily aiheuttaa pääasiassa ihon palamisen.
UVA-säteily tunkeutuu syvemmälle ja aiheuttaa pitkäaikaisia vaurioita.

Aurinkorasva on ystävä, muista se! Ja mitä korkeampi suojakerroin, sen parempi – ainakin teoriassa. Olen kuullut, että jotkut vannovat luonnonmukaisen aurinkovoiteen nimeen, mutta en ole vielä uskaltanut kokeilla. Ehkä ensi kesänä.

Loppujen lopuksi kyse on tasapainosta. Auringosta saa D-vitamiinia, mikä on tärkeää, mutta kohtuus kaikessa. Ja jos olet epävarma, kysy ihonlääkäriltä. Ne tietävät nää jutut paremmin kuin meikäläinen.

Onko rusketus vaarallista?

Joo, onhan se. Muistan kun olin joskus... öö... ehkä 2010-luvun alussa Mallorcalla. Hirvee helle, +35 astetta varjossa. En tajunnu mitään aurinkovoiteista, ajattelin vaan että rusketus on hyvä. Ekana päivänä paloin ihan törkeesti.

Seuraavat päivät oli yhtä helvettiä.
Iho hilseili, sattu koskettaa.
Nukkuessa piti vetää märkiä pyyhkeitä päälle.
Ja lopputulos? Ei mitään kunnon rusketusta, vaan läikikäs ja kamala.

Sittemmin oon oppinu ettei se auringossa paistaminen kannata. Ihosyöpä on oikeesti pelottava juttu. Ja se, että iho vanhenee nopeammin... no kiitos vaan. Kaveri, jonka tunnen töistä, käy solariumissa säännöllisesti. Sen iho näyttää ihan nahalta. Ei kiva.

Mehiläisen sivuilla luki jotain UVA-säteilystä ja kollageenista. En kyl ymmärtäny kaikkea, mut pääpointti oli ettei aurinko tee hyvää. Nyt käytän aina aurinkovoidetta, vaikka vähän ärsyttää se tahmaisuus. Mut parempi se, kuin olla ryppyinen ja sairas.

Onko rusketus haitallista?

Okei, rusketus. Se ei todellakaan ole mikään *hyvinvoinnin* merkki. Muistan sen kerran kun olin Kreikassa 2023. Luulin, että olen suojassa, kun olin jo saanut vähän väriä pintaan, mutta voi pojat, miten väärässä olinkaan.

Poltin itseni ihan kamalasti.
Ja se kipu... huhhuh.

Siis, rusketus ei suojaa auringolta, vaikka siltä tuntuisi. Se on enemmänkin merkki siitä, että iho on jo vaurioitunut. Ja se vaurio lisää riskiä ihosyöpiin. Eli ne kaikki tunnit auringossa, ne kostautuu jossain vaiheessa. Erityisesti okasyöpä ja tyvisolusyöpä. Ne ei ole mitään leikin asioita.