Paljonko cashewpähkinöissä on rasvaa?

9 kuukautta sitten 52 katselukertaa

Cashewpähkinöissä on runsaasti rasvaa, noin 42–72 grammaa 100 grammaa kohden. Ne sisältävät myös proteiinia, vitamiineja, mineraaleja ja kuitua, tehden niistä ravitsevan välipalan.

Kommentti 0 tykkäystä

Ehkä haluat kysyä tästä?Lisää

Kuinka paljon rasvaa cashewpähkinöissä on?

Okei, tässä mun näkemys cashewpähkinöistä:

Cashewpähkinöissä on tosi paljon rasvaa. Muistan joskus lukeneeni, että melkein puolet painosta on rasvaa!

Siis, 42-72 grammaa rasvaa per 100 grammaa pähkinöitä. Se on aika paljon.

Mutta hei, niissä on myös proteiinia! 9-25 grammaa per sata grammaa. Hyvä juttu!

Oon joskus ostanu pussin casheweja Helsingin torilta, ehkä 5 euroa. Oli hyviä, mutta tosiaan aika rasvaisia.

Vitamiineja ja kivennäisaineita löytyy myös. Ja kuitua. Ei siis pelkkää rasvaa. Monipuolinen paketti, sanoisin.