Saako raskaana syödä silakkaa?

Saako raskaana syödä silakkaa? Ai että, se kysymys pyöri mun päässä kuukausia! Muistan sen selkeästi, istuin siellä neuvolassa, kaikki oli niin uutta ja jännittävää, ja sitten tämä… silakkakysymys. Äkkiä kaikki se hormonikierre ja iloinen jännitys keskittyi siihen: saako vai ei?

No, vastaus on kyllä. Kyllä, voi syödä. Helpotus! Vaikka toki, mä oon oppinut varovaisuuteen. Ennen raskautta vetelin silakkaa melkein joka viikko, ihan suolaisena, leivän päällä. Nyt mä olen hieman tarkempi, tietysti.

Luonnonkaloista muuten saa syödä muikkua, seitiä ja siikaa. Näitäkin mä oon nyt ottanut enemmälti, vähän korvaamaan sitä silakan määrää. Ja kasvatettuja kaloja saa syödä jopa 2-3 kertaa viikossa. Mä ajattelin, että se on aika paljon, mutta lääkäri vakuutti, että ei se mikään yliannostus ole, kunhan muistaa vaihdella kaloja. Katkaravut, ravut, simpukat… niitäkin saa.

Muistan, kuinka mummoni aina kehui silakan terveellisyyttä. “Se on niin hyvä ravintoa, lapsi”, hän sanoi. Ja nyt kun itse odotan, ymmärrän paremmin, mitä hän tarkoitti. Tietenkin, tämä kaikki on niin yksilöllistä. Mutta minun kohdallani, silakat kuuluvat edelleen ruokavalioon – nyt vain hiukan maltillisemmin. Ja ehkä vähän pelokkaammin, tietysti. Onko se hullua? Ehkä. Mutta sellainen äidin sydän nyt vain on. Yksi pieni silakka ei ole varmaan maailmaa mullistava juttu, mutta kaikki pienet asiat on niin tärkeitä nyt.