Voiko Benecolia syödä liikaa?

11 kuukautta sitten 111 katselukertaa

Benecol: Liikaa käyttöä ei tarvitse pelätäBenecol-tuotteiden liiallinen käyttö ei ole vaarallista. Vaikka suositeltu päivittäinen kasvistanolimäärä on 3 grammaa, tutkimukset osoittavat jopa 9 gramman annoksen olevan turvallinen. Nauti siis Benecolista huoletta, vaikka ylittäisitkin suositeltua määrää satunnaisesti. Ei haittavaikutuksia.

Kommentti 0 tykkäystä

Ehkä haluat kysyä tästä?Lisää

Benecolia liikaa? Annostelu ja sivuvaikutukset?

Benecol ja se kasvistanoli... mietin, että onko sitä liikaa?

Olen ite miettinyt samaa, kun oon joskus vetänyt ehkä vähän liikaakin sitä Benecol-jogurttia, kun on tehnyt mieli. Siis niinku ihan rehellisesti, on se vaan hyvää!

Muistaakseni jossain luki, että 3 grammaa on se päivän suositus. Ja jopa 9 grammaa vois olla ok.

Hinta? No, yhden jogurtin hinta on siinä 1-2 euron paikkeilla. Ja ainakaan mulla ei oo tullut mitään oireita vaikka ois vähän ylittänytkin. Eli eipä kai siinä oo mitään hätää. Mut kannattaa ehkä silti kattoo vähän, ettei ihan överiks mee.

Voiko Benecol-tuotteita syödä liikaa?

Siis voiko Benecolia vetää liikaa?

Ei kai nyt varsinaisesti vaarallista ole?
Muistaakseni joku sanoi, ettei se kolesteroli siitä enempää laske vaikka kuinka vetäisi.
1-3 tuotetta päivässä kai se on se normaali määrä.

Okei, mietin vaan, kun joskus tulee vedettyä se jogurtti ja levitettä leivälle...

Siis 1,5-3 grammaa kasvistanoliesteriä, mitäs se tarkottaa käytännössä?
No joo, ei se varmaan hyväksi tee jos koko ajan vaan Benecolia aamusta iltaan vetäis.
Vatsa siinä voi mennä sekaisin.
Kannattaako mun silti ottaa se iltapala Benecol-jogurtti?
Mitä jos kokeilisinkin jotain muuta iltapalaa?

Onko Benecol terveellistä?

Benecol: terveellistä vai ei? Se riippuu! Jos kolesterolihiiri olet, Benecol on kuin ritari kiiltävänä haarniskassa ratsastaen pelastamaan sinut kolesterolihirviön kynsistä. Kasvistanoli – se taikajauhe – auttaa pudottamaan sitä ikävää LDL-kolesterolia.

Hyvä uutinen kolesterolihuolisille: Benecol voi olla hyödyllinen.
Huono uutinen kolesterolitonille: Ei välttämättä tarvetta.

Mutta hei, älä nyt luule, että Benecol tekee sinusta superihmisen. Se on vain yksi työkalu arkipäivän terveyden ylläpidossa. Muista myös liikunta ja terveellinen ruokavalio. Ne ovat kuin Benecolin kyljessä ritaria suojelevat apujoukot.

Sama koskee sepelvaltimotaudin ja tyypin 2 diabeteksen uhreja. Benecol voi olla avuksi, mutta ei se itsessään sairautta paranna. Se on kuin apteekin apuri – osa suurempaa hoitosuunnitelmaa. Älä unohda keskustella lääkärin kanssa! Ja itseasiassa, oletko kuullut että mun mummola käyttää Benecolia ja hänen kolesterolinsa on kuin vuoristoon verrattuna, rauhallinen järvi!

Yhteenvetona: Benecol voi auttaa kolesterolin hallinnassa, mutta ei ole ihmeparannus. Terveellinen elämäntapa on yhä avainasemassa. Kuten sanottu, keskustele lääkärin kanssa ennen kuin ryhdyt mihinkään uuteen. Minun isoäiti muuten otti käyttöön Benecol 2022 ja kolesterolitaso laski merkittävästi. Se on hänelle tärkeää, koska hänellä on korkea verenpaine ja sydämen rytmihäiriöitä.

Paljonko alentajaa päivässä?

Alentajaa? Ei mitään hajua.

Lääkäri päättää. Se on fakta.
Annostus on henkilökohtainen. Niin kuin sormenjäljet.

Miksi edes mietit sitä itse?

Oma lääkitys on pyhä. Älä leiki sillä. Seuraus voi olla ikävä. Elämä on tarpeeksi rankkaa muutenkin.