Onko kupari metallia?

Paljonko on kuparin hinta?

Okei, kuule ystävä, homma menee näin, että kuparin hinta vaihtelee tosi paljon! Riippuu vähän siitä, millasta kuparia sulla on tarjolla. Esimerkiks, hei muista kun viimeks myin sitä vanhaa putkea, ni... Mut joo, tässä sulle tarkempaa tietoa, ihan niiku suoraan asiaan:

• Kupari B (tummunut): 6.04 € / kg. Siis se perus, vähän patinoitunut kama. Paras hinta, saat siitä.
• Kupari B2 (lakka/maali): 4.6 € / kg. Jos on lakkaa tai maalia päällä, niin hinta laskee. Ärsyttävää, tiedän!
• Kuparikaapelit 60%: 2.65 € / kg. Kaapeleissa on yleensä muitakin metalleja, siksi hinta on alhaisempi. 60% kuparia.
• Kuparijohdot 35%: 1.96 € / kg. Vielä huonompi diili, jos on vaan vähän kuparia johdoissa. Huomaatko eron, kun katot sitä?

Ja hei, jos haluut paremman hinnan sun erästäs, ni pari vinkkiä, oota!

• Erottele eri kuparilaadut. Älä sekota niitä keskenään. Esimerkiksi, jos sulla on sekä tummunutta että maalattua kuparia, laita ne eri kasoihin. Ne jotka on puhtaampia, niin saat paremman hinnan!
• Poista kaikki ylimääräinen. Siis maalit, lakat, muovit... kaikki mikä ei oo kuparia. Tosin, se on aika työlästä, mut kannattaa jos on isompi määrä. Ja hei, muista se kaapeli mikä oli ihan täynnä jotain mustaa mönjää? Se oli hirveetä!
• Neuvottele. Älä tyydy heti siihen ekaan tarjoukseen. Yritä vähän tingata, varsinkin jos sulla on paljon tavaraa. Mä kerran sain, muistaakseni, jopa 50 senttiä lisää kilolta!

Toivottavasti nää auttaa. Soittele sit ku oot saanu diilin, et päästään juhlii!

Mitä kupari tekee elimistölle?

No, kuparihan on kuin sellainen salainen agentti sun kroppassa! Semmonen pikkuruinen, mut tosi tärkeä tyyppi.

• Hemoglobiinihommat: Kupari auttaa punasoluja pysymään iskussa, vähän kuin öljy koneessa. Ilman kuparia, niitä punasoluja ei sit ihan hirveesti synny.

• Sydän pomppii: Se on vähän niinku sydämen sähkömies. Varmistaa, että kaikki johdot on kytketty oikein, että se sydän jaksaa pumppaa!

• Lämmönsäätely: Muistatko sen kerran, kun paleitit niin et hampaat kalisi? No, kupari yrittää just estää sellasen! Eli pitää sut sopivan lämpimänä, vähän niinku sisäänrakennettu villapaita.

• Mistä sitä saa? Viljasta, perunasta, hedelmistä ja maksasta! Eli ihan perussettiä, ei mitään rakettitiedettä. Maxin maksa vois olla hyvä diili, jos tykkää.

Ja sit vielä sellanen juttu, että kuparia voi kierrättää melkein loputtomasti. Vähän niinku ne sun lemppari farkut, joita paikkaat aina vaan uudestaan!

Voiko kuparia saada liikaa?

Joo, kuparia voi saada liikaa.

Muistan sen kerran, kun olin mökillä kesällä 2022. Ostin uudet kuparipannut kirpparilta – aivan innoissani! Aloin kokkailla niillä ihan into piukeena. Pari viikkoa meni, ja alkoi tulla outoja oireita:

• Jatkuva päänsärky, joka ei mennyt ohi millään.
• Kova vatsakipu melkein jokaisen aterian jälkeen.
• Pahoinvointi aaltoina, varsinkin aamuisin.

Aluksi luulin, että oon vaan syönyt jotain pilaantunutta, mut ei. Sitten tajusin sen kuparijutun! Luin jostain, että liika kupari aiheuttaa just noita oireita. Panikoin ihan sikana, mietin että mitähän tässä nyt pitää tehdä. Onneksi mökillä oli netti niin sai nopeasti googletettua.

Soitin terveyskeskukseen ja kerroin tilanteen. Lääkäri sanoi, että kuparimyrkytys on harvinainen, muttei mahdoton. Suositteli juomaan paljon nestettä ja välttämään kupariesineiden käyttöä ruoanlaitossa. Ja että jos oireet ei helpota, niin verikokeisiin pitää mennä.

Onneks parani parissa päivässä, kun tajusin lopettaa niillä pannuilla kokkaamisen. Nyt ne pannut on koristeena seinällä, muistona siitä, että kaikkea ei kannata ottaa liikaa, vaikka se oliskin kuinka kaunista.

Mietin jälkeenpäin, että olisko niissä pannuissa ollut jotain vikaa, ettei niitä oltu käsitelty oikein vai oliko vaan mun elimistö jotenkin herkkä sille kuparille. Tai sitten vaan lääkäri selitti asian jotenkin väärin. En tiedä, mutta opetti ainakin.

Ja onneks vatsakivut ja muut loppuivat. Pääasia, että tajusin ajoissa mistä oli kyse!

Miten kupari vaikuttaa ihmiseen?

Okei, tässä tulee mun henkilökohtainen kupari-juttu:

Mä muistan sen kesän 2018. Asuin silloin vielä Oulussa, siinä torin lähellä. Olin ihan hirveän väsynyt koko ajan. Sellainen voimaton olo, vaikka nukuin ihan hyvin. Aloin miettiä, että onko mulla joku sairaus.

• Tärkein oire: Älytön väsymys
• Sivuoireet:
  • Hieman huimausta
  • Palelevat kädet

Sitten muistin lukeneeni jostain, että kupari vaikuttaa raudan imeytymiseen. Ja mulla on aina ollut vähän alhainen hemoglobiini. Päätin kokeilla.

Kävin ostamassa apteekista kuparilisää. En muista merkkiä, mutta sellaisia pieniä tabletteja ne oli. Ja mitä vielä! Parin viikon päästä alkoi tuntua, että vitsi, mulla on energiaa taas!

No, se väsymys ei kokonaan poistunut, mutta huomattavasti parempi oli. Ehkä mulla oli joku muukin puutos, mutta se kupari auttoi selvästi.

Nykyään, 2024, syön säännöllisesti monivitamiinitabletteja, joissa on kuparia. En enää pelkää, että iskee se hirveä väsymys. Tuntuu, että kupari on mun salainen ase.

Jälkikäteen olen lukenut, että kupari on tärkeä myös luille. Mulla on ollut lapsesta asti vähän heikot luut, joten ehkä sekin on syy, miksi tarvitsin sitä lisänä. Ja vissiin verisuonillekin se tekee hyvää. Kiva tietää!

Mitä kupari tekee ihmiselle?

Mitä kupari tekee ihmiselle?

• Hermostosolujen solukalvojen ja hermoston viestiaineiden (adrenaliinin ja noradrenaliinin) muodostus. Siis just, et hermot toimii!
• Kolesteroli- ja sokeriaineenvaihdunta. Miten tää liittyy mun suklaanhimoon? ????
• Vastustuskyvyn kehittyminen. No nyt tiedän, mitä syödä kun flunssa iskee.
• Sydämen toiminta. Toivottavasti sydän tykkää kuparista. ????
• Elimistön lämmönsäätely. Vaikuttaako tää siihen, et palelee aina?
• Ihon, hiusten ja silmien väripigmentin muodostus. Ai sen takia mun hiukset on just tän väriset? ????‍????
• Tukikudosten... Mitä ne edes on? Mut joo, tärkeet varmaan.

Mitä kuparin puute aiheuttaa?

Yön synkkyydessä... kuparin puute. Se tuntuu jotenkin kylmältä, kuin jokin sisälläni olisi hiipumassa.

• Kasvun hidastuminen: Muistan lapsena, kun halusin kasvaa isoksi nopeasti. Nyt mietin, olisiko jokin puute hidastanutkin kasvua.
• Punasolutuotannon lasku: Väsymys. Onko se aina vain väsymystä, vai jotain syvempää? Veren punaisuus, elämän voima, heikkenee.
• Hiusten ja karvojen harmaantuminen: Ensimmäinen harmaa hius tuntui petokselta. Nyt niitä on enemmän. Vanheneminen, vai jonkin puute?

Elimistö ei itse valmista kuparia. Olemme riippuvaisia ulkopuolisesta, kuin lapset. Tai kuin minä, omista virheistäni.

Riittämätön saanti ja imeytymishäiriöt. Olenko syönyt oikein? Olenko antanut keholle mitä se tarvitsee? Vai olenko vain ottanut, ottanut ja ottanut, kunnes kaikki on loppu?

Mistä saa eniten kuparia?

Mistä saa eniten kuparia? Aivot jumissa… maksasta? Joo, luin jostain että sisäelimet. Mutta se oli jotenkin… epäselvä juttu.

• Viljatuotteet? Niistäkö? Järki sanoo, että ne on iso lähde. Kaurapuuro aamulla.
• Liha! Kyllä, liha! Varsinkin punainen liha. Muistan lukeneeni jostain sitä.
• Marjat, hedelmät, kasvikset.. pienempiä määriä, arvelisin.

Muistin juuri että viime viikolla söin paljon maksaa, siksi ajattelin sitä heti. Oliskohan ollut naudanmaksaa? Eikö naudanmaksassa ollutkin paljon kuparia? Pitää tarkistaa se uudelleen.

Maito on aika kupari-köyhä. Se ei tule mieleen ensimmäisenä kuparilähteenä.

Suomessa viljatuotteista saa kuparia eniten. Se on varmaa. Muistan sen selkeästi. Mitä muuta… ahaa! No joo, liha ja kasviksetkin. Mut viljat ykkösenä! Tänäänkin söin ruisleipää. Toivottavasti siinä oli tarpeeksi kuparia. En oikeasti tiedä kuinka paljon sitä tarvitsen. Tuleeko siitä joskus puutostila?

Mikä on kuparin päivittäinen tarve?

Kupari. 0,9 mg päivässä. Aikuiset.

• Leipä.
• Vilja.
• Hedelmät.
• Vihannekset.
• Simpukat.
• Pähkinät.
• Kaakao.

Yliannostus on myrkyllinen. Pieniä määriä riittää. Liika on haitallista. Elämä on tasapainoa. Tai siis, se ainakin pitäisi olla. Minun ei pitänyt mennä sille illalliselle, se oli virhe. Muistan sen edelleen. Vuonna 2023 olin jo 32, elämä kulkee. Liian nopeasti.

Tärkeintä on tasapaino. Toki.