Kannattaako lisäravinteita käyttää?

1 vuotta sitten 28 katselukertaa

Ravintolisien käyttöä ei yleensä suositella varmuuden vuoksi. Erityistapauksissa, kuten tiettyjen ruokavalioiden tai sairauksien yhteydessä, ne voivat olla tarpeen. Pidempi käyttö aina verikokeiden perusteella.

Kommentti 0 tykkäystä

Ehkä haluat kysyä tästä?Lisää

Kannattaako lisäravinteiden käyttö?

Joo, lisäravinteet... Mulla oli kerran ihan kamala raudanpuute, syyskuussa 2021. Verikokeet näytti ihan katastrofaaliselta, väsymys oli hirveetä. Lääkäri määräs rautalääkkeitä.

Ne auttoivat, tosin maha meni ihan sekaisin aluksi. Muistan, kuinka kipeä maha oli. Toki, lääkäri sanoi, että se on ihan normaalia.

Sitten mulla oli flunssa, huhtikuussa 2022, ja vitamiineja popsin varmaan kuukauden putkeen. En tiedä auttoiko se oikeasti, mutta olo tuntui paremmalta.

Mutta ihan ilman tarvetta en niitä syö. Ei mun mielestä ole järkeä syödä jotain, jos ei ole puutetta. Ja ne verikokeet on ihan parhaita, jos haluaa tietää, tarviiko jotain lisätä. Kallista kyllä, mutta ainakin tiedät, mitä teet.