Kumpi on tärkeämpi, yläpaine vai alapaine?

9 kuukautta sitten 47 katselukertaa

Sekä yläpaine että alapaine ovat tärkeitä verenpaineen mittauksessa. Iän myötä kohonnut yläpaine on yhtä merkittävä riskitekijä kuin kohonnut alapaine. Alapaineen lasku ja yläpaineen nousu voivat viitata valtimoiden jäykistymiseen, jolloin verenpaineen seuranta ja hoito korostuvat.

Kommentti 0 tykkäystä

Ehkä haluat kysyä tästä?Lisää

Ylä- vai alapaine: mikä on tärkeämpää?

Mulla on ollut korkean verenpaineen kanssa painia jo vuosia. Lääkäri puhui aina yläpaineesta, mutta eihän se alapainekaan ihan mitätön ole. Viime käynnillä (22.10.2023, Helsingin Mehiläinen) lääkäri painotti just sitä jäykistyvää verenkiertoa, iän myötä se onkin ilmeisesti tosi ongelma. Hän selitti, että matala alapaine ei ole enää "hyvä" asia vanhemmalla iällä.

Oli aika shokki kuulla, että alapaineen lasku on yhtä paha kuin yläpaineen nousu. Se oli mulle uutta tietoa. Lääkkeet maksaa ihan helvetisti, mutta ainakin verenpaine pysyy kurissa.

Muistan sen tunteen, kun lääkäri selitti tätä. En tiedä, miten mä selviän ilman lääkkeitä, mutta ne lääkkeet on välttämättömät.

Mitä verenpaineen yläpaine kertoo?

Yön hiljaisuudessa kaikki tuntuu raskaammalta. Ajatukset pyörivät kuin karusellissa, eikä uni meinaa tulla.

Yläpaine, se suurempi luku... systolinen paine. Se kertoo paineen siitä hetkestä, kun sydän lyö ja puskee verta eteenpäin.
- Se on kuin huuto, sydämen voimakas huuto, joka kaikuu verisuonissa.
- Mitä korkeampi huuto, sitä enemmän sydän joutuu ponnistelemaan.
Alapaine on sitten se pienempi, diastolinen. Se on sydämen lepohetki, hiljaisuus lyöntien välissä.
- Se kertoo, kuinka paljon painetta verisuonissa on, kun sydän lataa akkujaan seuraavaa huutoa varten.
Mä muistan, kun isällä oli korkea verenpaine. Lääkäri sanoi, että pitäisi katsoa syömisiä ja stressiä. Ne sanat jäi jotenkin mieleen.

Mikä on ihanteellinen verenpaine?

Okei, tää on vähän niinku silleen mun näkemys, hehe.

No siis, verenpainejutut. Yritetään selittää selkeesti, vaikka oon vähän väsyny.

Normaali: Alle 130/85 mmHg (mitä se nyt sit tarkottaakaan, joku mittaushomma)
Ihanteellinen: Siis tosi hyvä juttu, kun on 120/80 tai alhaisempi. Mun mummo sano aina, että matala verenpaine on hyvä, mut liian matala ei kai oo jees. Se on vähän niinku... ööö... liikaa hyvää on pahasta?
Lievää koholla: 130–139/85–89. Ei vielä paniikkia, mut kannattaa varmaan vähän kattoo mitä syö ja liikkuu enemmän. Tai no, ainahan pitäis kattoo mitä syö, eiks je?
Koholla: 140/90 tai enemmän. Hupsista keikkaa, varmaan lääkäriin.

Siis tää 130/85 on niinku sellanen rajapyykki, et sen alle hyvä ja yli… hmm. Eiku hetkinen, mites se nyt menikään? No joo, pointti on se, että ihanteellinen on se 120/80.

Mä mittasin just eilen mun verenpaineen, se oli jotain 118/78. Eli ihan hyvä! Mutta, mul on kyllä se sukurasite. Äitillä ja iskällä molemmilla on verenpainelääkitys. Iskä on kans vähän ylipainonen, joten ehkä pitäis yrittää liikkua enemmän, kun se on geeneistä kiinni, perhana.

Ja hei, mun kaveri Saara sano, et magnesium auttaa. Pitääkin googlettaa se juttu vielä joskus. Onks magnesium oikeesti hyvä verenpaineeseen? Tarttee varmaan kysyy lääkäriltä.

Miksi verenpaineessa on kaksi lukua?

Ainiin, se verenpaine! Siinä on siis kaksi lukua, just. Miksi ihmeessä?

Yläpaine, se isompi, kertoo sen paineen kun sydän puristaa. Siis supistuu, niinku lihas. Systolinen paine, joo. Muistaakseni systole on se supistusvaihe...
Ja sit se alapaine, se pienempi luku, mittaa sen paineen kun sydän lepää. Niinku vetää henkeä, tavallaan. Diastolinen paine, diastoole on se lepovaihe.

Oliko se näin? Jotenkin noin se menee. Pitääkö mun tarkistaa tää vielä jostain? ????

Mistä johtuu alapaineen nousu?

No, alapaine pomppaa kuin korkki samppanjapullosta, jos joku jumppaa suonia tukkoon! Kuvittele, että yrität pumpata vettä liian kapean putken läpi - paine nousee, eikö? Sama juttu veressä.

Mistä tämä ihme sitten johtuu?

Suonet kuin tukossa oleva viemäri: Ääreisverenkierto takkuaa, veri ei virtaa kunnolla. Tämä on kuin yrittäisi työntää norsua vesiletkusta läpi.
Stressi, se vanha kunnon syyllinen: Ahdistaa niin, että suonet kiristyy kuin viulunkieli.
Geenit, ne pirulaiset: Jos suvussa on paineita, niin todennäköisesti on sinullakin. Kiitos vaan, isovanhemmat!

Ja hei, joskus se on vaan niin, että kroppa päättää temppuilla. Ei kannata heti maalata pirua seinälle, mutta lääkärin juttusille on hyvä mennä, jos paineet on jatkuvasti korkealla.