Miksi urheilun jälkeen pierettää?

Miksi ihmeessä aina pierettää treenin jälkeen? Se on ihan kamalaa! Joka kerta kun olen antanut itsestäni kaikkini salilla, tunnen sen… sen uhkaavan kuplinan. Ja sitten, bum! Se on kuin jokin salajuoni, tämä kehon pettäminen juuri kun olen ylpeä saavutuksistani.

Muistan erään kerran, jooga-tunnin jälkeen – joogan! Pitkä, rentouttava tunti, jossa piti hengittää syvään ja keskittyä… Ja mitä tapahtui? No, se oli kuin pieni kaasupurkaus orkkesteri oli alkanut soimaan sisälläni. Jokainen uloshengitys oli kuin pieni pommi, joka odotti räjähdystä. Epämukavaa, sanokaa mitä sanotte!

No, asiaan. Lääkärit tietysti selittävät sen järkevästi. He sanovat, että se johtuu ainakin kahdesta asiasta. Ensinnäkin, hengitys. Kun hengität syvään ja nopeasti treenin aikana, saat paljon ilmaa vatsaasi – aivan kuin pullo olisit täyttänyt hiilihapolla. Ja sitten se ilma on pakko mennä jonnekin…

Toinen syy on tämä nopeutunut ruoansulatus. Kun juokset, hypit ja teet muita liikkeitä, koko kroppa toimii tehokkaammin, myös ruoansulatuskanava. Ja nopea ruoansulatus tarkoittaa enemmän kaasun muodostumista. Luin jostain tutkimuksesta – en muista missä – että se on ihan normaalia. Mutta mukavaa se ei ole! Silti, tämä tieto vähän auttaa, vaikka en vieläkään oikein ymmärrä miksi just minä saan tätä aina niin paljon. Onko minulla jokin erityinen vika?

Loppujen lopuksi, pierut ovat vain ilma joka löytää tiensä ulos. Epämukavaa kylläkin, mutta ainakin tiedän, etten ole yksin tämän ongelman kanssa! Onneksi on olemassa ne mukavat, hyvin hengittäviä materiaaleja olevat treenihousut… niitä ainakin suosittelen.