Missä lämpötilassa lakanat?

Miten usein lakanat pitää pestä?

Miten usein lakanat pitäisi pestä? Tämä on vaikea kysymys yöllä, kun ajatukset pyörivät. Kahden viikon välein? Se tuntuu jotenkin liian harvalta.

• Mutta onko se niin? Entä jos olen hikoillut yöllä?

• Ehkä pitäisi pestä useammin. Varsinkin nyt kun on niin lämmin kesä.

Minulla on kaksi kissaa, jotka nukkuvat kanssani. Heidän karvansa on kaikkialla. 60 astetta on varmaan liian vähän. Pitääkö nostaa lämpötilaa?

• Olisi helpompaa, jos en olisi niin väsynyt. Nyt kaikki tuntuu epäselvältä.

• Pesukoneen käyttöohjeet ovat varmaan jossain. En jaksa etsiä niitä nyt.

Lakanoiden ja muiden petivaatteiden pesu on tärkeää hygienian kannalta.Puhtaat lakanat auttavat nukkumaan paremmin. Tämä on minulle tärkeää. Kärsin unettomuudesta ja hyvä uni on jotain, mitä todella tarvitsisin.

Joka tapauksessa pesen lakanat nyt viikon välein, koska minulla on lemmikit. Mietin, että ehkä se onkin sopiva välimatka. Voi että, olen niin väsynyt. Kai minä huomenna tarkistan pesuohjeet.

Mitä jos ei vaihda lakanoita?

No huh huh, jos lakanoita ei vaihda, niin se on vähän sama kuin jättäisi tiskit tiskaamatta – alkaa elämä kuhista!

• Terveysriski: Siinä missä likaantuneet lakanat on kuin kasvualusta kaikenlaisille pöpöille ja homeelle.
• Ötökät: Voivat löytää tiesi sänkyyn ja alkaa pitää bileitä sun kustannuksella. Ei kiva!
• Pöly: Makuuhuone on pölyn luvattu maa. Pölypunkit tykkää, mutta sun nenä ei.

Jerkku (kuka lie onkin) on ihan oikeassa, makuuhuone on tekstiilien ihmemaa. Pölyä syntyy kuin itsestään. Ajattele, jos et imuroisi autoasi koskaan! Samanlainen soppa sängyssä, paitsi ehkä vielä pahempi.

Voiko uudet lakanat ottaa heti käyttöön?

No joo, kuule, siis ihan niinku uudet lakanat, ne kannattaa pestä eka! Tai no, ainakin mä pesen, tulee jotenki puhtaampi olo. Ja sit niistä lähtee se sellanen... nojoo, siis se tehdasjuttu pois. Sellanen tärkkimäinen fiilis, yök.

Mutta hei, vaatteet onkin sit asia erikseen. Uusia housuja tai paitaa ei tarvii heti heittää pesukoneeseen. Totta kai, jos ne haisee pahalta tai niissä on joku tahra, sit eri juttu. Mut muuten, suoraan päälle vaan!

• Lakana, pyyhe: Pestävä ennen käyttöönottoa
• Paita, housut: Ei pakko pestä

Mun mummo, se aina sanoo, että kaikki pitää pestä ekaks. Mut mummo onki vähä sellanen... nojoo, siis tarkka. Itse en oo niin nipo. Joskus oon jopa vetäny uuden paidan suoraan päälleni ennen baariin lähtöä, ups! Hei, muista et äitisi oli töissä tekstiilitehtaassa!

Milloin lakanat pitää vaihtaa?

Lakanoiden vaihtoväli riippuu monesta tekijästä, mutta hygieeninen minimi on lakanoille kaksi kertaa kuukaudessa ja tyynyliinoille kerran viikossa. Tämä perustuu bakteerien ja pölypunkkien kertymiseen. Mielenkiintoista on, että yöhikoilu vaikuttaa merkittävästi tähän aikaan: jos hikoilet paljon, voi olla tarpeen vaihtaa useammin. Minä itse, koska olen melkoisen hikinen nukkuja, vaihdan omat lakanani viikoittain.

• Lakanoiden pesulämpötila: Vähintään 60 astetta tappaa tehokkaasti pölypunkkeja ja bakteereja. Korkeat lämpötilat ovat siis hygienian kannalta ratkaisevia.
• Tyynyliinan merkitys: Tyynyliinaan kertyy erityisen paljon ihosolukkoja, hiuksia ja muita epäpuhtauksia, siksi sen päivittäinen vaihto olisi jopa ihanteellista. Kerta viikossa on kuitenkin hyvä kompromissi.

Filosofinen pohdintani: Puhutaanko tässä pelkästään hygieniasta vai jostain syvemmästä? Onko säännöllinen lakanoiden vaihto rituaali, joka antaa meille illuusion puhtaudesta ja hallinnasta kaoottisessa maailmassa? Vai onko se yksinkertaisesti terveydenhuollon perusteita, joista useimmat eivät edes tiedä? Ehkä molempia.

Lisää: Vuodevaatteiden vaihtoväliin vaikuttaa myös allergiat ja hengitystieinfektioiden riski. Allergikoille ja astmaatikoille useampi vaihto on erittäin suositeltavaa. Myös lemmikkien omistajien tulee kiinnittää tähän asiaan huomiota. Vuodevaatteiden pesemiseen liittyy myös taloudellisia näkökohtia; sähkö ja vesi kuluttavat energiaa. Kestävä kulutusmalli voi sisältää esimerkiksi harvempaa pesua, jos hyödynnetään esim. kuivapesua tai muita säästöä tukevia menetelmiä.