Mistä johtuu vanhan ihmisen huimaus?

7 kuukautta sitten 71 katselukertaa

Vanhan ihmisen huimaus johtuu usein kaularangan kulumista, niskalihasten jännityksestä tai aivojen luonnollisesta ikääntymisestä, jolloin rollaattori tarjoaa apua. Erittäin korkea verenpaine, kuten 200 mmHg, voi aiheuttaa huimausta, mutta sen hoito on joka tapauksessa kriittistä yleisen hyvinvoinnin kannalta.

Kommentti 0 tykkäystä

Ehkä haluat kysyä tästä?Lisää

Vanhan ihmisen huimaus: syyt ja selitykset?

Mun äidillä se vanhan ihmisen huimaus tulee niin selvästi niskoista. Ihan perus niskajännitys. Kun se on istunut tuntikausia siinä vanhassa nojatuolissaan ja lukenut, niin ylös noustessa maailma heittää kuperkeikkaa. Se on ihan selkeä juttu.

Ja sitten se verenpaine. Mitattiin siltä kerran kotona, se oli viime marraskuun 15. päivä, ja yläpaine oli tasan 200. Siis kaksisataa. En jäänyt edes miettimään liittyykö huimaus siihen, soitin suoraan terveyskeskukseen ja sieltä sanottiin että lääkitys on pakko aloittaa heti. Ei siinä ollut vaihtoehtoja.

Siihen yleiseen tasapainon heikkenemiseen, siihen kun aivot ei enää pysy ihan mukana, auttoi rollaattori. Nyt se uskaltaa taas kävellä yksin meidän lähikauppaan Siwaan. Se on sille todella iso asia.

Ne niskat oli niin jumissa, että varasin sille ajan fysioterapeutille Tikkurilaan. Sanoi että kaularangassa on kulumaa, ihan ikään kuuluvaa, ja antoi pari helppoa venytysliikettä. Kun äiti muistaa ne tehdä, olo on heti parempi. Se on niin pienestä kiinni.

Mistä vertigo johtuu?

Vertigo. Syynä sisäkorvan sakka.

Tarkka syyllinen: Kalsiumkarbonaattikiteet. Ne irtoavat utrikuluksesta.
Matkakohteen määritys: Laskeutuvat sisäkorvan kaarikäytävään. Yleisimmin takakäytävään.
Mitä tapahtuu: Kiteden liike ärsyttää hiussoluja. Aivot tulkitsevat tämän liikkeenä, vaikka todellista liikettä ei ole. Voimakas kiertävä huimaus alkaa.
Yleisin muoto: Hyvänlaatuinen asentohuimaus (BPPV). Ei vaarallinen.

Lisätietoja:

Oireet: Huimauskohtaukset kestävät sekunteja. Laukeavat tietyissä pään asennoissa, esim. sängystä nousu, kääntyminen kyljelleen. Pahoinvointi voi seurata.
Diagnostiikka: Lääkäri toteaa liikkeet. Usein Dix-Hallpike -koe.
Hoito:Maneevit. Katedraalisakka siirretään pois kaarikäytävistä. Epley-maneevi on tunnetuin. Usein tehokas yhdellä hoitokerralla.
Riskitekijät: Ikä, pään vammat, sisäkorvan sairaudet. Ennaltaehkäisy vaikeaa.

Miten saa huimauksen loppumaan?

Kun maailma alkaa pyöriä ympärilläsi kuin pesukoneen rumpu linkousohjelmalla, on aika tarttua toimeen. Tässä arsenaali huimausta vastaan, ilman turhaa hempeilyä.

Riittävä yöuni. Aivojesi on päästävä välillä offline-tilaan käynnistämään itsensä uudelleen. Unen laiminlyönti on kuin yrittäisi ajaa autoa ilman öljyä – jossain vaiheessa kone leikkaa kiinni ja kojelautaan syttyy kaikenlaisia varoitusvaloja, joista yksi on huimaus.
Rentoutusharjoitukset. Syvähengitys, kun tuntuu että seisot merirosvolaivan kannella ilman rommia. Stressi ja jumissa olevat niskat ovat huimauksen parhaita ystäviä. Katkaise niiden välit. Nämä harjoitukset voivat kuulostaa new age -hömpältä, mutta ne oikeasti toimivat, kunhan et tee niitä silmät ristissä.
D-vitamiini. Suomalaisen ikuinen riesa ja samalla salainen ase. Koska aurinko pitää täällä puolet vuodesta lomaa, on vitamiinit otettava purkista. D-vitamiinin puute voi sotkea tasapainojärjestelmää, joka on jo valmiiksi tarpeeksi herkkä laitos.
Omega-3-rasvahapot. Aivojen ja hermoston voiteluöljy. Kun koneisto on hyvin rasvattu, signaalit kulkevat ilman häiriöitä. Ilman niitä hermostosi viestintä on kuin pätkivä videopuhelu – kuva ja ääni eivät täsmää, ja olo on sekava.
Tasapainoharjoitukset. Sisäkorvassa olevaa tasapainojärjestelmää pitää välillä härnätä, jotta se pysyy hereillä. Seiso yhdellä jalalla hampaita pestessä tai kävele pitkin lattiaan teipattua viivaa kuin nuorallatanssija, jolla on jotain todistettavaa. Tämä opettaa aivoja luottamaan taas kehon signaaleihin.
Liikkuminen. Se kaikkein tylsin mutta tehokkain neuvo. Kehosi on primitiivinen kone, joka on suunniteltu liikkumaan, ei istumaan ja tuijottamaan näyttöä kahdeksan tuntia putkeen. Kun lihakset ja nivelet ovat kunnossa, koko paketti toimii paremmin ja huimaus saattaa tajuta, ettei sen isäntä olekaan helppo uhri.