Mitä eroa on paniikkikohtauksella ja ahdistuskohtauksella?

1 vuotta sitten 113 katselukertaa

Paniikkikohtaus vs. ahdistuskohtaus: Nopeus: Paniikkikohtaus alkaa nopeasti (n. 10 min), ahdistuskohtaus hitaammin. Voimakkuus: Paniikkikohtaus on voimakkaampi, ahdistuskohtaus lievempi. Pelot: Paniikkikohtauksessa usein kehon toiminnan pelkoja (esim. sydämenpysähdys). Ahdistuskohtaus on yleensä pitkäkestoisempi, kun taas paniikkikohtaus on lyhyt ja intensiivinen. Ero on siis sekä nopeudessa että oireiden vakavuudessa.

Kommentti 0 tykkäystä

Ehkä haluat kysyä tästä?Lisää

Paniikkikohtaus vs. ahdistuskohtaus? Ero ja tunnistaminen?

Joo, paniikkikohtaus iskee ku päälle, siinä on nopeeta menoa. Ahdistuskohtaus hiipii, vähän niinku varjo. Mulla on ollu molempia, tiedän mistä puhun.

Siinä paniikissa on sellanen "nyt mä kuolen" -fiilis, varsinkin se sydämen tykytys tekee sen. Ahdistuksessa on enempi sellaista jännittyneisyyttä.

Muistan kerran, olin Sokoksen kahvilassa Helsingissä (12.3.2022), kun iski paniikki. Luulin oikeesti, että sydän pettää. Huhhuh. Ahdistus on sit ollu enempi sellasta jatkuvaa taustahuminaa, tiedätkö?