Mitä kannattaa juoda kun on angiina?

Mitkä juomat lievittävät angiinan oireita ja auttavat toipumisessa?

Oi, angiina, se kurja tauti… muistan kevään 2021, olin Helsingissä ihan sängyn pohjalla ja kurkku oli ihan tulessa. Ei pystynyt oikein syömään mitään kiinteää, mutta juomaa, sitä oli pakko saada alas. Ajattelin, että mitä tahansa, mikä tuntuu vähänkin paremmalta.

Lämmin juoma, se auttoi, se tuntui pehmeämmältä nielussa. Kitusähniin mustaherukkamehua, sitä join vaikka kuinka. Ja vettä, tietty, aina vaan vettä. Yritin sinnikkäästi juoda sitä pari litraa päivässä, mutta se oli kamalaa, kun nielu oli niin pirun kipee.

Se oli kyllä sitä aikaa, kun ihan oikeasti ymmärsin, miten juominen auttaa paranemaan. Kun kuumetta oli, koko kroppa tuntui niin kuivalta. Lääkäri sanoi, että usein angiina paranee itekseen, mutta kyllä se nesteen tankkaaminen auttoi mua tosi paljon jaksamaan.

Se yksi viikko tuntui ikuisuudelta, kun on nuupahtanut olo ja kurkku on kipeä. Olen kuullut, että siitä voi tulla jälkitauteja, mutta mulla onneksi ei tullut mitään ihmeellistä. Ehkä juuri sen takia, kun jaksoin pitää sen nestemäärän yllä.

Kauanko kestää parantua angiinasta?

Täällä sitä ollaan taas, kurkku kipeä. Angiina on kyllä ärsyttävä. Mun mielestä se kestää sellasen viikon, ehkä vähän yli. Jotkut sanoo et antibiootit nopeuttaa, en oo varma. Aika useinhan nää menee itekseen ohi.

• Angiina: Bakteeri, yleensä A-streptokokki, aiheuttaa.
• Oireet: Kova kurkkukipu, valkoisia laikkuja nielussa.
• Paraneminen: Usein noin viikossa, joskus antibiooteilla.

Mietin kans, et miten sen erottaa muista kurkkukivuista. Siinä on just niitä isoja valkoisia peitteitä nielussa, niin se on aika selvä merkki. Muutenkin tosi kova kipu.

Eli tiivistettynä, jos on angiina, niin se menee ohi yleensä viikossa. Lääkäriin jos menee, niin siellä ne osaa kyllä varmasti sanoa.

Mitä syödä kurkku kipeänä?

• Banaani. Pehmeänä hedelmänä banaani ei ärsytä kipeää kurkkua ja on helppo niellä. Sisältää kaliumia.

  Banaani on se hedelmä, joka saa suhun tunteen, että elämä kantaa, vaikka koko kroppa huutaisi stop. Sellainen samettinen silitys kurkulle, kun kaikki muu tuntuu hiekkapaperilta. Kuin silkkipeitto ärtyneelle iholle. Ei vaadi paljoa pureskelua, mikä on hyvä, kun kurkku on tulessa. Olen joskus joutunut syömään vihreähkön banaanin flunssassa, ja voin kertoa, se ei ollut samettia nähnytkään. Pettymys oli suuri, melkein pahempi kuin itse kurkkukipu.

• Kirkaslieminen kanakeitto. Lämmin kirkas liemi rauhoittaa kurkkua, ja proteiinit tukevat kehon paranemista. Keitto nesteyttää tehokkaasti.

  Tämä on se äidin vanha resepti, joka parantaa kaiken. Tai ainakin äidit uskovat niin. Lämmin liemi suorastaan nuolee kurkkua, ja hei, kana on sentään proteiinia, ettei mennä ihan pelkkään lääkärin määräämään sokerivesikuuriin. Kirkaslieminen kanakeitto on kuin valo tunnelin päässä, mutta höyryävänä ja suolaisena. Kuin mummon halaus, mutta ilman niitä pakollisia poskipusuja. Mun mielestä parasta on se, kun siinä on tarpeeksi kasviksia, mutta ei mitään kovaa. Porkkana saa olla löysä, ei mikään rapiseva, kiitos.

• Hunajalla maustettu sitruunavesi. Hunaja rauhoittaa kurkun ärsytystä ja sillä on antibakteerisia ominaisuuksia. Sitruuna tarjoaa C-vitamiinia.

  Hunaja ja sitruuna – klassikko. Melkein yhtä ikiaikainen kuin se, että kurkku kipeänä torkutaan sohvalla ja katsotaan vanhoja leffoja. Sitruuna antaa sen pienen potkun, joka herättää, ja hunaja sitten silottaa jäljen. Kuin juoma, joka sanoo: Ole nyt hiljaa ja anna minun hoitaa tämä. Älä yritä esittää reipasta. Tämä on kuin kurkun oma spa-hoito, jossa hunaja toimii kosteusvoiteena ja sitruuna virkistävänä kasvosuihkeena. Vähintäänkin se tuntuu vähän luksukselta. Tämä juoma on usein mun ensiapu, kun kurkku tuntuu siltä, että siellä asuu pieni tulenhenkäyslohikäärme. Tykkään, että vesi on just sopivan lämmintä.

• Kananmuna. Pehmeäksi keitetty tai paistettu kananmuna on helppo niellä ja tarjoaa runsaasti proteiinia sekä vitamiineja.

  Kananmuna – arjen sankari. Kuka olisi uskonut, että se pallero, joka on niin tylsä aamupalalla, voi olla pelastus kipeälle kurkulle? Tässä tapauksessa, kunhan se on tarpeeksi löysä. Kuten joku elämässään pettynyt eläkeläinen. Ehkä ei ihan noin, mutta melkein. Pehmeästi keitetty muna liukuu alas kuin luistella. Ei sellaista raapimista kuin kuivat paahtoleivät. Vähän niin kuin kurkku saisi pienen suojahaarniskan sisäisesti. Itse suosin uppomunaa tässä tilanteessa. Se on niin samettinen, ettei edes huomaa nielleensä. Ja se on helppo valmistaa, jos on tarpeeksi energinen. Jos ei, niin sitten vaan keitetty.

• Inkivääritee. Inkiväärillä on anti-inflammatorisia ja kipua lievittäviä vaikutuksia, jotka voivat helpottaa kurkkukipua. Lämmin juoma rauhoittaa.

  Inkivääri – se pieni pippurinen ystävä, joka potkii persuksille samalla kun parantaa. Tarkoitan, kurkkua tietenkin. Se lämmittää sisältä päin ja avaa tukkeutuneita nenäkäytäviäkin. Kuin sisäinen takka, joka syttyy juuri oikeaan aikaan, ilman savuhaittoja. Toki joskus se potku on liian kova, ja sitten yskii ja kurkkuun sattuu. Kannattaa olla varovainen. Inkivääritee on kuin vanha kunnon nyrkkiraudan ja samettihanskan yhdistelmä: ensin pieni kipakka isku, sitten pehmeä lohtu. Ja sen tuoksu, puhdistaa sielun ja ilman – ainakin minun mielestäni. Ja ei, se ei ole liian ylivedettyä. Mä laitan aina hunajaa mukaan inkivääriteehen, muuten se on vähän liian aggressiivinen mun herkälle kurkulleni.

• Kaurapuuro. Pehmeä kaurapuuro on helppo niellä, antaa energiaa ja sisältää kuitua. Lämmin puuro tuntuu miellyttävältä kurkussa.

  Kaurapuuro. Se arkipäivän zen-hetki, joka muuttuu luksukseksi kun kurkku on tulessa. Siis se on sitä kamaa, mikä uppoaa ilman vastarintaa. Kuin pehmeä halaus sisältäpäin. Tosin, älä missään nimessä unohda sitä hautumaan liian pitkäksi aikaa, se muuttuu sellaiseksi liisteriksi, ettei siitä saa selvää koira. Ja kuka haluaa syödä liisteriä kipeänä? Kaurapuuro on kuin kurkun oma nukkumatti, joka tuudittaa sen uneen ja antaa levätä. Se on niin neutraali, että melkein tylsä, mutta juuri siksi se toimii. Kuin vanha villapaita. Mä teen mun kaurapuuron aina maitoon, en veteen. Ja päälle vähän hunajaa ja vaikka pari mustikkaa, jos on. Se on paljon parempi kuin se perusvesiversio.

• Salvia. Salvia sisältää yhdisteitä, joilla on anti-inflammatorisia ja antiseptisiä ominaisuuksia, helpottaen kurkkukipua ja yskää.

  Salvia – se yrtti, jota useimmat tuntevat lähinnä paahdetun possun kyljestä, paljastaa todellisen potentiaalinsa kipeän kurkun parissa. Kuin vanha, viisas mummo, joka tietää vanhoja niksejä. Käytä sitä teensä tai kurlausveteenä. Mutta älä ala paistaa sillä ruokaa, jos kurkku on kipeä. Se olisi melkein typerää. Salvia on kuin luonnon oma anestesia – pieni puudutus, joka ei kuitenkaan horjuta ajatuksen juoksua, toisin kuin ehkä toinenkin lääke. Vähän niin kuin suun oma desinfiointiaine, mutta luonnollisesti. Olen kuullut, että jotkut pureskelevat salviaa suoraan. En ole itse kokeillut, kuulostaa vähän liian radikaalilta mun makunystyröille.

• Keitetty porkkana. Pehmeäksi keitetty porkkana on helppo niellä, ja se sisältää runsaasti A-vitamiinia sekä antioksidantteja immuunijärjestelmän tueksi.

  Keitetty porkkana – se aliarvostettu juures, joka yleensä vain kelluu siellä kanakeitossa. Mutta kun se on tarpeeksi pehmeä, se on kuin pieni oranssi pilvi kurkulle. Kuin vanha, veltto lemmikki, joka ei koskaan pure. Paitsi että nyt se on hyödyllinen. Ja antaa myös väriä tähän kurkkukivun harmaaseen arkeen. Mieti sitä: pehmeä porkkana on kuin samettihansikas, joka hieroo kurkkua hellästi. Ei mitään rapsakkaa pureskeltavaa, vaan silkkaa sileyttä. Vähän niin kuin ruoka, joka ei yritä olla mitään muuta kuin se on: pehmeä ja ravitseva. Mun mielestäni paras on, kun keittää porkkanat ihan ylikypsiksi, melkein soseeksi asti.